Alkoqol bədənə və beyinə necə təsir edir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Britaniyalı psixiatr və farmakoloq Devid Nuttun araşdırmasına görə, alkoqol insanlar üçün ən zərərli maddədir. Heroin, kokain, LSD və digər narkotiklər üçün zərərlidir. Alkoqolun bədənimizə necə təsir etdiyini və nə qədər spirt istehlak etdiyimizdən narahat olmağa dəyər olub olmadığını anlamağa qərar verdik.

Nə qədər insanın spirtli içki qəbul etdiyini heç düşünmüsünüzmü?

Amerika Alkoqol İnstitutunun məlumatına görə, 18 yaşdan yuxarı insanların 87%-i həyatı boyu spirtli içki qəbul edib. Son bir ildə 71%, son bir ayda 56% spirtli içki qəbul edib.

Dünya üzrə ümumiləşdirilmiş statistikanı tapmaq o qədər də asan deyil, ona görə də gəlin ABŞ məlumatlarına diqqət yetirək.

Hər ikinci insan bəzən spirtli içki qəbul edir.

İnsanın özünə və ətrafındakılara zərərini nəzərə alsaq, alkoqol dünyanın ən zərərli dərmanıdır. Heroin, kokain, marixuana və metamfetamindən daha zərərlidir. Bu, ilk növbədə istehlak olunan məhsulun miqdarı ilə bağlıdır. Alkoqol digər dərmanlardan daha populyardır.

Bu məlumatlar narkotiklərin bədənimizə təsirini araşdıran britaniyalı psixiatr və farmakoloq David Nuttdan əldə edilib.

Biz alkoqola öyrəşmişik və bu qorxuncdur.

Xəbərlər narkotiklə bağlı cinayətləri əhatə edir, amma alkoqolla bağlı cinayətlərə heç kim fikir vermir. Bu, qəzalarla bağlı vəziyyətə bənzəyir. Avtomobil qəzaları heç kimin vecinə deyil, ancaq gəmi quruya çıxan kimi və ya təyyarə qəzaya uğrayan kimi bütün bu hadisələr internetə səpələnir.

Spirtli içkini təbii qəbul edərək, unuduruq ki, dolaşıq dil, əylənmək və asmalıq spirtin bədənimizə bütün təsiri deyil.

Alkoqol bədənə necə təsir edir

İstehlak edilən spirtin təxminən 20%-i mədə tərəfindən sorulur. Qalan 80% isə nazik bağırsağa gedir. Alkoqolun nə qədər tez udulması onun içkidəki konsentrasiyasından asılıdır. Nə qədər yüksək olarsa, intoksikasiya bir o qədər tez baş verəcəkdir. Məsələn, araq pivədən çox daha sürətli udulacaq. Doymuş mədə də udulmanı və intoksikasiyanın başlanğıcını yavaşlatır.

Alkoqol mədə və nazik bağırsağa daxil olduqdan sonra bütün bədənə qan dövranına keçir. Bu zaman bədənimiz onu çıxarmağa çalışır.

Alkoqolun 10% -dən çoxu sidik və tənəffüs yolu ilə böyrəklər və ağciyərlər tərəfindən atılır. Məhz buna görə də alkotesterlər içki qəbul edib-etmədiyinizi müəyyən etməyə imkan verir.

Qaraciyər spirtin qalan hissəsini idarə edir, buna görə də ən böyük zərər verən orqandır. Alkoqolun qaraciyərə zərər vurmasının iki əsas səbəbi var:

1. Oksidləşdirici (oksidləşdirici) stress. Qaraciyərin köməyi ilə spirtin çıxarılması ilə müşayiət olunan kimyəvi reaksiyalar nəticəsində onun hüceyrələri zədələnə bilər. Orqan özünü sağaltmağa çalışacaq və bu, iltihaba və ya çapıqlara səbəb ola bilər.
2. Bağırsaq bakteriyalarında toksinlər. Alkoqol bağırsaqlara zərər verə bilər, bağırsaq bakteriyalarının qaraciyərə daxil olmasına və iltihaba səbəb ola bilər.

Alkoqol təsiri dərhal gəlmir, ancaq bir neçə hiylədən sonra. Təchiz edilən alkoqolun miqdarı bədən tərəfindən xaric edilən miqdardan çox olduqda baş verir.

Alkoqol beyinə necə təsir edir

Boş dillər, itaətsiz bədən hissələri və yaddaş itkisi spirtin beyinə təsirinin əlamətləridir. Çox içənlər koordinasiya, tarazlıq və sağlam düşüncə ilə bağlı problemlər yaşamağa başlayırlar. Əsas əlamətlərdən biri ləngimə reaksiyasıdır, ona görə də sürücülərin sərxoş halda avtomobil idarə etməsi qadağandır.

Alkoqolun beyinə təsiri ondan ibarətdir ki, o, neyrotransmitterlərin - neyronlardan əzələ toxumasına impulsları ötürən maddələrin səviyyəsini dəyişir.

Neyrotransmitterlər xarici stimulları, duyğuları və davranışları emal etməkdən məsuldur. Onlar ya beyində elektrik fəaliyyətini stimullaşdıra, ya da onu maneə törədə bilərlər.

Ən əhəmiyyətli inhibitor nörotransmitterlərdən biri qamma-aminobutirik turşudur. Alkoqol öz təsirini gücləndirir, bununla da sərxoş insanların hərəkətlərini və nitqini ləngidir.

Alkoqolun mənfi təsirlərini necə azaltmaq olar

İçməyi dayandırın … Ancaq çətin ki, bu barədə qərar verəsiniz.

Buna görə də, alkoqolun bədənə təsirini azaltmağa kömək edəcək daha yumşaq məsləhətlər:

1. Bol su içmək. Alkoqol bədəndən mayeni çıxarır. İdeal olaraq, əlavə bir litr su içməlisiniz, hətta spirt içəcəyinizi bilirsinizsə, iki litr su içməlisiniz.
2. Yemək. Artıq qeyd edildiyi kimi, tam mədə spirtin udulmasını yavaşlatır və bununla da bədənə onu tədricən atmaq üçün vaxt verir.
3. Yağlı yeməklərdən çəkinin. Bəli, yağlar mədə tərəfindən spirtin udulmasına mane olan bir film yaradır, lakin çox yağlı yemək faydalı deyil, zərər verəcəkdir.
4. Qazlı içkilərdən çəkinin. Onların tərkibində olan karbon qazı spirtin udulmasını sürətləndirir.
5. Əgər siz sadəcə şirkətə dəstək olmaq istəyirsinizsə və sərxoş olmaq fikrində deyilsinizsə, onda ən yaxşı seçim saatda bir güclü içkidir. Bu qaydaya əməl etməklə, bədəninizə spirti aradan qaldırmaq üçün vaxt verəcəksiniz.