Asılılıq: bu nədir və niyə yaranır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Asılılıq beynin strukturunu dəyişir, lakin bu, dərmanla sağalacaq bir xəstəlik deyil, öyrəndiyimiz bir vərdişdir.

Tibbi baxımdan asılılıq

Çoxsaylı tibb təşkilatları asılılığı mükafat sisteminə, motivasiyaya, yaddaşa və beynin digər strukturlarına təsir edən xroniki xəstəlik kimi təyin edir.

Asılılıq sizi seçim etmək və hərəkətlərinizə nəzarət etmək qabiliyyətindən məhrum edir və onu müəyyən bir maddə (alkoqol, narkotik, narkotik) qəbul etmək daimi istəyi ilə əvəz edir.

Narkomanların davranışı zəiflik, eqoizm və ya iradəsizlikdən deyil, xəstəlikdən irəli gəlir. Narkomanların tez-tez üzləşdiyi qəzəb və xoşagəlməzlik, başqalarının belə bir insanın sadəcə özü ilə heç bir şey edə bilməyəcəyini başa düşəndə yox olur.

Asılılıq xəstəlik deyil, vərdişdir

Bununla belə, elm adamları artıq əmindirlər ki, asılılığa sırf xəstəlik kimi yanaşmaq özünü doğrultmur.

Tanınmış nevroloq və “Arzunun biologiyası” kitabının müəllifi Mark Lyuis narkomaniyaya yeni baxışın tərəfdarıdır. O hesab edir ki, təkcə beynin strukturunda baş verən dəyişikliklər onun xəstəliyinin sübutu deyil.

Beyin daim dəyişir: bədənin böyüməsi dövründə, yeni bacarıqların öyrənilməsi və inkişafı prosesində, təbii qocalma zamanı. Həmçinin insultdan sağalma zamanı, ən əsası isə insanlar dərman qəbul etməyi dayandırdıqda beynin strukturu dəyişir. Bundan əlavə, narkotiklərin özlərinin asılılıq yaratmadığına inanılır.

İnsanlar qumara, pornoqrafiyaya, seksə, sosial şəbəkələrə, kompüter oyunlarına, alış-verişə və yeməklərə aludə olurlar. Bu asılılıqların çoxu psixi pozğunluqlar kimi təsnif edilir.

Narkomaniya ilə müşahidə edilən beyin dəyişiklikləri davranış asılılığı ilə baş verən dəyişikliklərdən fərqlənmir.

Yeni versiyaya görə, asılılıq vərdiş kimi inkişaf edir və öyrənilir. Bu, asılılığı digər zərərli davranışlara yaxınlaşdırır: irqçilik, dini ekstremizm, idman vəsvəsəsi və qeyri-sağlam münasibətlər.

Bəs əgər asılılıq öyrənilirsə, ondan qurtulmaq niyə öyrənilmiş davranışın digər növlərinə nisbətən bu qədər çətindir?

Əzbərləməyə gəldikdə, yeni bacarıqlar təsəvvür edirik: xarici dillər, velosiped sürmək, musiqi alətində ifa etmək. Amma biz həm də vərdişlər qazanırıq: dırnaqlarımızı dişləməyi, televizorun qarşısında saatlarla oturmağı öyrənmişik.

Vərdişlər xüsusi niyyət olmadan, bacarıqlar isə şüurlu şəkildə əldə edilir. Asılılıq təbiətən vərdişlərə daha yaxındır.

Vərdişlər hər şeyi təkrar etdiyimiz zaman formalaşır

Neyroelm nöqteyi-nəzərindən vərdişlər sinaptik oyanmanın təkrarlanan nümunələridir (sinaps iki neyron arasında əlaqə nöqtəsidir).

Bir şeyi təkrar-təkrar düşünəndə və ya eyni şeyi etdikdə sinapslar eyni şəkildə aktivləşir və tanış nümunələr əmələ gətirir. Hər hansı bir hərəkət belə öyrənilir və köklənir. Bu prinsip orqanizmdən cəmiyyətə qədər bütün təbii kompleks sistemlərə şamil edilir.

Vərdişlər kök salır. Onlar genlərdən müstəqildirlər və ətraf mühitlə müəyyən edilmirlər.

Özünü təşkil edən sistemlərdə vərdişlərin formalaşması "cəlbedici" kimi bir konsepsiyaya əsaslanır. Attraksion, can atdığı mürəkkəb (dinamik) sistemdəki sabit vəziyyətdir.

Cəlbedicilər tez-tez hamar bir səthdə girintilər və ya çuxurlar kimi təsvir olunur. Səthin özü sistemin qəbul edə biləcəyi bir çox vəziyyəti simvollaşdırır.

Sistem (insan) səthdə yuvarlanan bir top kimi düşünülə bilər. Sonda top atraktorun dəliyinə dəyir. Amma ondan çıxmaq artıq o qədər də asan deyil.

Fiziklər bunun əlavə enerji tələb etdiyini söyləyərdilər. İnsan bənzətməsində, müəyyən bir davranışdan və ya düşüncə tərzindən imtina etmək üçün görülməli olan səydir.

Asılılıq, hər dəfə ondan qurtulmaq çətinləşən bir rüsvayçılıqdır

Şəxsiyyət inkişafı həm də cəlbedicilərdən istifadə etməklə təsvir edilə bilər. Bu zaman cəlbedici insanı müəyyən bir şəkildə xarakterizə edən, uzun müddət davam edən keyfiyyətdir.

Asılılıq belə bir cəlbedicidir. Sonra insanla dərman arasındakı əlaqə, özünü gücləndirmə dərəcəsinə çatmış və digər döngələrlə əlaqəli olan bir əks əlaqədir. Onu asılılıq yaradan da budur.

Bu cür əks əlaqə dövrələri sistemi (insan və onun beyni) zaman keçdikcə daim dərinləşən bir cəlbediciyə çevirir.

Asılılıq hansısa maddəyə qarşı qarşısıalınmaz istək ilə xarakterizə olunur. Bu maddə müvəqqəti rahatlama təmin edir. Bitən kimi insanı itki, məyusluq və narahatlıq hissi bürüyür. Sakitləşdirmək üçün şəxs yenidən həmin maddəni qəbul edir. Hər şey təkrar-təkrar təkrarlanır.

Asılılıq, ödəməli olduğu bir ehtiyacın kökündə qaldı.

Bir neçə dəfə təkrar etdikdən sonra, aludəçinin dozanı artırması təbii olur ki, bu da vərdişi və onun altında yatan sinaptik oyanma nümunələrini daha da gücləndirir.

Digər rabitə əlaqəsi döngələri də asılılığın bağlanmasına təsir göstərir. Məsələn, sosial təcrid, yalnız asılılıq faktı ilə şiddətlənir. Nəticədə, asılı adamın insanlarla münasibətləri bərpa etmək və sağlam həyat tərzinə qayıtmaq üçün getdikcə daha az imkanları olur.

Özünü inkişaf etdirmə asılılığı aradan qaldırmağa kömək edir

Asılılığın qəsdən seçim, pis xasiyyət və disfunksional uşaqlıq ilə heç bir əlaqəsi yoxdur (baxmayaraq ki, sonuncu hələ də risk faktoru hesab olunur). Bu, özünü gücləndirən geribildirim dövrələrinin təkrarlanması ilə formalaşan vərdişdir.

Asılılıq insanı seçim hüququndan tamamilə məhrum etməsə də, ondan qurtulmaq çox daha çətindir, çünki o, çox dərin kök salır.

Asılılığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir xüsusi qaydanı formalaşdırmaq mümkün deyil. Bu əzmkarlıq, şəxsiyyət, şans və şəraitin birləşməsini tələb edir.

Bununla belə, mütəxəssislər böyümənin və özünü inkişaf etdirməyin bərpa üçün çox əlverişli olduğu ilə razılaşırlar. İllər keçdikcə insanın baxışları və öz gələcəyi ilə bağlı fikri dəyişir, asılılıq daha az cəlbedici olur və artıq o qədər də qarşısıalınmaz görünmür.

Eyni şeyi təkrarlamaq sonda darıxdırıcı və məyusedicidir. Qəribədir ki, bu neqativ emosiyalar bizi hərəkətə davam etməyə sövq edir, hətta bundan əvvəl yüz dəfə nəyisə etməyə cəhd etsək də, buna nail ola bilməmişik.

Asılılıq vəsvəsəsi və gündən-günə eyni məqsədə can atmağın absurdluğu insan təbiətindəki yaradıcı və optimist hər şeyə ziddir.