Mündəricat:
- 1. Ən məhsuldar vaxtımızı səhv sərf edirik
- 2. Bizə tərəqqi hissi verən fəaliyyətlərə üstünlük veririk
- 3. Biz ilham gözləyirik
- 4. Biz təxirə salırıq
- 5. Yanlış seçim etdiyimizi dərk etmirik
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Karyeramız haqqında düşünmək, maliyyə planı qurmaq, sağlamlığımızın qayğısına qalmaq, yeni bir bacarıq əldə etmək ümumiyyətlə uzunmüddətli hədəflərimizlə əlaqəli vacib şeylərdir. Ancaq nədənsə onları təkrar-təkrar təxirə salırıq, hər gün daha təcili bir şey tapırıq.
1. Ən məhsuldar vaxtımızı səhv sərf edirik
Çoxumuz üçün məhsuldarlıq səhər saatlarında zirvəyə çatır, lakin təəssüf ki, biz ondan nadir hallarda səmərəli istifadə edirik. Bunun əvəzinə e-poçtları yoxlamağa, gün üçün görüləcək işlər siyahıları yaratmağa və ya görüşə getməyə başlayırıq. Baxmayaraq ki, səhəri planlaşdırma və ya hesablamalar kimi yüksək enerji xərcləri tələb edən fəaliyyətlərə sərf etmək daha yaxşı olardı.
2. Bizə tərəqqi hissi verən fəaliyyətlərə üstünlük veririk
15 əhəmiyyətsiz məktuba cavab verəndə nəticə göz qabağındadır - 15 cavab göndərildi. Bizə elə gəlir ki, vaxt səmərəli keçib. Amma bir saat nəsə fikirləşsək, konkret nəticə yoxdur və elə bir hiss yaranır ki, biz heç nə etməmişik.
Ediləsi asan və siyahıdan kənara çıxan xırda şeylər bizim üçün əyləncəlidir. Bəs niyə böyük məqsədlər üzərində işləməyi özünüz üçün asanlaşdırmırsınız?
Uzunmüddətli hədəflərinizi daha kiçik addımlara bölün və sonra irəliləyişinizi izləmək və ilham almaq üçün atdığınız hər addımı etiketləyin.
3. Biz ilham gözləyirik
Əgər vacib bir şey etmək istəyirsinizsə, sadəcə plan qurun və hərəkətə keçin. Yaradıcı sahədə olsanız belə, ilham gözləməyin. Vaxtınızı ayırın və işə başlayın.
4. Biz təxirə salırıq
Süründürməçilik poçtu təhlil etmək, görüləcək işlər siyahısına baxmaq, iş masasını təmizləməkdən ibarət ola bilər. Bu cür əməllər bizdə belə olmasa da, nəyəsə nail olmuşuq hissi yaradır. Hətta qənaət etdiklərindən daha çox vaxt tələb edirlər.
Əgər hələ də yuxarıda göstərilənlərdən hər hansı birinə ehtiyacınız varsa, böyük hədəfiniz üzərində işlədikdən sonra bir az vaxt ayırın.
5. Yanlış seçim etdiyimizi dərk etmirik
Uzunmüddətli hədəflər çox vaxt gündəlik cədvəlimizdə əks olunmur. Təqvimdə görüşlərimiz və digər təcili işlərimiz var və onların arasında boş bloklar var. Onları görəndə bizə elə gəlir ki, bu dəfə pulsuzdur və cədvəlimizə daha bir neçə görüş əlavə edə bilərik. Baxmayaraq ki, əslində bu bloklar heç də boş deyil - böyük məqsədlər üzərində işləmək vaxtıdır.
Tövsiyə:
Niyə təxirə salırıq və nəhayət bunu necə dayandırmalıyıq
Tənbəllik və son tarixlərin bununla heç bir əlaqəsi yoxdur, hər şeydə emosiyalar günahkardır. Budur, onlara nəzarət etmək və süründürməçiliklə effektiv mübarizə aparmaq
Niyə təxirə salırıq və qərar verə bilmirik
Süründürməçilik mükəmməllikdən və ya vaxtsızlıqdan yaranmır. Süründürmənin əsl səbəbi özünü tanımamaqdır
Franklin niyə siyahıları sevirdi və ya görüləcək işləri necə etmək olar
Mədəniyyət siyahıları doğurdu. Hara baxırsan, siyahılar hər yerdə var. Umberto Eko Bu yaxınlarda, Lifehacker-də görüləcək işlər siyahılarının niyə həmişə işləmədiyini öyrəndik. Bu gün biz Benjamin Franklinin siyahılardan istifadə sistemi ilə tanış olacağıq, həmçinin görüləcək işlərin necə aparılmasının 4 sirrini öyrənəcəyik.
Niyə uşaq ev işləri görməlidir?
Uşağın ev ətrafındakı vəzifələri təkcə valideynlərin şıltaqlığı deyil. Bu, uşağınıza məsuliyyətli olmağı və digər insanlara qayğı göstərməyi öyrətməyin bir yoludur. Uşağınızın ev işlərinin siyahısının olmasının nə üçün vacib olduğunu və övladınızı ev işlərinə necə həvəsləndirəcəyinizi bu məqalədən öyrənəcəksiniz.
Doğru yolu təxirə salmaq: Tapşırıqları təxirə salmaqla necə məhsuldar olmaq olar?
Süründürməçilik avtomatik olaraq tənbəllik və ya vaxt itkisi ilə əlaqəli zərərli psixoloji hadisələrlə eyniləşdirilir. Hamısı bir səslə iddia edir ki, onunla mübarizə aparmaq lazımdır və bunu necə etmək lazım olduğunu izah etmək lazımdır. Bəs süründürməçilik o qədər də pis bir şey deyilsə və hətta işinizi düzgün təxirə salmaqla məhsuldarlığınızı artıra bilsəniz necə olar?