Diqqət etmədiyimiz, amma boş yerə 16 əlamət

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu məqalə hipokondriakın kabusudur. Sizə xəbərdarlıq etmədiyimizi deməyin.

1. Yorğunluq

Yorulmaq hətta müəyyən dərəcədə dəb halını alıb: bu o deməkdir ki, insan çox işləməli, az yatmalıdır. Ancaq həftə sonu və tətildən sonra da yorğunluq getmirsə, bu, ümumiyyətlə stress məsələsi olmaya bilər. Yorğunluq çox sayda xəstəliyin ümumi bir əlamətidir və ilk növbədə, tiroid bezinin normal işlədiyini yoxlamaq üçün endokrinoloqa baş çəkməyə dəyər.

2. Tərləmə

Əgər məşq edirsinizsə, çox tərləmək yaxşıdır. Yataq otağı çox isti olarsa, gecələr çox tərləmə normaldır. Ancaq ola bilsin ki, atəşin qəfil hücumları fiziki fəaliyyət və ya hətta isti yorğan ilə deyil, koronar arteriyanın tıxanması ilə əlaqələndirilir. Və bu, artıq infarkt keçirə bilər. Buna görə, əvvəlcə yataq otağında batareyanı tənzimləyin, sonra isə - kardioloqla görüş üçün.

3. Ürək yanması

Sinənizdəki qəribə yanma hissini görməməzlikdən gələ bilərsiniz, axşam yeməyində bir pastadakı hər şeyi yaza bilərsiniz. Ancaq bəzən mədə yanmasına bənzər hisslər mədə və özofagus arasında çətin bir əlaqə deyil, ürək problemlərindən xəbər verir. Beləliklə, sodanın haradan alınacağını deyil, kardioloqun qəbuluna necə yazılacağını düşünməlisiniz.

4. Arıqlamaq

Bir çox insan pəhriz, idman və həyat tərzini dəyişmədən arıqlamaq arzusundadır. Ona görə də birdən-birə çəki öz-özünə əriməyə başlayırsa, bunu sevinc səbəbi kimi qəbul edirlər. Əslində, tələsik nəticə çıxarmağa ehtiyac yoxdur. Birdən-birə arıqlamaq xərçəngin əlamətlərindən biridir. Buna görə də, həkiminizlə birlikdə arıqlamağa nəyin səbəb ola biləcəyini düşünün.

5. Udmaqda çətinlik

Əgər getdikcə daha uzun müddət yemək çeynəməli olduğunuzu düşünürsünüzsə, yemək borusunda ilişib qalmış bir parça içmək üçün bir stəkan suya uzanın, baxmayaraq ki, ac canavar kimi yeməyin üstünə atılmırsınız, görüşə gedin. qastroenteroloq ilə. Özofagus xərçəngi tez-tez bir şeyi udmaq qabiliyyətinin olmaması ilə özünü hiss edir. Baxmayaraq ki, yəqin ki, çənələrinizi daha yaxşı işlətməlisiniz.

6. Ağrılı dövrlər

Ağrılı dövrlər olduqca yaygındır və reklamlar sizə xatırladır ki, "bu günlərdə" bir az ağrı kəsici içmək lazımdır və hər şey keçəcək. Ancaq bir şey bədənin xüsusiyyətlərinə görə meydana gələn dismenoreyadır. Başqa bir şey endometrioz, polikistik və digər xəstəliklərdir, buna görə menstruasiya xüsusilə ağrılı olur. Sağlamlığınızı yoxlayın.

7. Qəbizlik

Qəbizlik, əlbəttə ki, göz ardı etmək çətindir. Ancaq ümumiyyətlə səhv pəhriz və suyun banal çatışmazlığı üçün günahkardır. Dəfələrlə sendviçləri günahlandırırsınızsa, bədənin diabet xəstəliyinə bu cür siqnal verdiyini görməzsiniz. Buna görə də, hər halda, ildə bir dəfə qan vermək və şəkər səviyyəsini yoxlamaq lazımdır.

8. Yuxunun olmaması

Səhərlər ümumiyyətlə yatmamış olduqları hissi var. Beş saat əvvəl yatmısınızsa, oyanarkən baş ağrısı istirahətin olmamasına təbii reaksiyadır. Ancaq səhər o, yatağına geri çəkilirsə, nə qədər dincəlsəniz də, yuxu zamanı obstruktiv yuxu apnesi səbəbiylə oksigen çatışmazlığından əziyyət çəkirsiniz. Bu, yuxu zamanı nəfəsin dayanmasıdır, tez-tez xoruldayan insanlarda olur. Horlamanızı qeydə almağa çalışın və bu qeydi həkiminizlə dinləyin. Nəfəslər arasında uzun fasilələr varsa, o zaman hərəkətə keçmək və xorultu müalicə etmək lazımdır.

9. Quru dəri

Dəri sıxılır, lopa olur, hətta qaşınır, baxmayaraq ki, bu, allergiya kimi görünmür. Ola bilsin ki, qış yeni gəlib və dərinin kifayət qədər nəmliyi yoxdur. Və ya bəlkə də bu, tiroid bezinin nasazlığı və ya hətta otoimmün xəstəliklərin əlamətidir.

10. Əllər və ayaqlar soyuqdur

Barmaqlarınız soyuqda tez donub uyuşur, sonra solğunlaşır və hətta ağarır? Soyuq günahkardır, əlcəklər havaya uyğun deyil. Və ya Raynaud sindromu barmaqlardakı qan damarlarının əziyyət çəkməsinə səbəb olan o qədər də nadir bir xəstəlik deyil. İsti geyinin və həkimə müraciət edin.

11. Dırnaqların forması və rəngi dəyişir

Manikürün bununla heç bir əlaqəsi yoxdur və dırnaqdakı cizgilərin taleyini oxuya bilməzsiniz. Ancaq içbükey dırnaqlar anemiya, dırnaqların bir hissəsinin rənginin dəyişməsi - böyrəklərlə bağlı problemlər və cuticle bölgəsindəki qalınlaşmalar və çıxıntılar - toxumalarda kifayət qədər oksigen olmadığı üçün ürək və ya ağciyər xəstəlikləri haqqında siqnal verə bilər.

12. Aristokratik solğunluq

Güzgüyə baxarkən ya Snow White, ya da vampirləri xatırlayırsınızsa, bu, müntəzəm qan testi aparmaq və hemoglobin səviyyəsini yoxlamaq üçün bir bəhanədir. Solğunluq dəmir çatışmazlığı anemiyasının əlamətlərindən biridir, pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirsəniz və xüsusi dəmir əlavələri alsanız, ondan qurtulmaq asandır.

13. Əl yazısının dəyişdirilməsi

Ola bilsin ki, əl yazınız sonuncu dəfə nə vaxt əl ilə yazdığınızı unutduğunuz üçün dəyişib. Yaxud bəlkə də hərflərin qeyri-bərabər olması, yəni Parkinson xəstəliyinə qədər müxtəlif xəstəliklərdən xəbər verən əllərdəki titrəmələr günahkardır.

14. Yüksələndə başgicəllənmə

Əgər siz bir neçə saat ard-arda kompüterdə oturmusunuzsa, “siu” hərfi mövqeyində qısılmışsınızsa və sonra qəfil dikləşib ayağa qalxmısınızsa, çox güman ki, başınız fırlanacaq, lakin bu, tez keçəcək. Ancaq divandan və ya stuldan qalxdığınız zaman daim başgicəllənmə hiss edirsinizsə, bu artıq bir siqnaldır: bəlkə də anemiya yenə günahkardır. Gəzinti və məşq kömək edə bilər, lakin proqram qurmazdan əvvəl həkiminizə müraciət edin.

15. Ayaq krampları

İdmançılar, xüsusən də yeni başlayanlar bilirlər ki, həddindən artıq məşq kramplara səbəb ola bilər. Məşq proqramını düzəltməyə dəyər - və hər şey normallaşır. Ancaq pilləkənlərə qalxdığınız zaman kramplar görünsə, bu çox yaxşı deyil. Aşağı ətrafların damarlarında qan laxtalarının əmələ gəlməsi mümkündür və mümkün qədər tez aşkar etmək daha yaxşıdır.

16. Dəyişikliyi saymaq çətindir

Bəlkə də riyaziyyat sizin güclü tərəfiniz deyil. Onda yaxşıdır. Yoxsa elə yorğunsan ki, düşünə bilmirsən. Amma bəlkə də bunlar Alzheimerin ilkin əlamətləridir. Hər halda, yoxlayın: şifahi hesablamada çətinlik çəkirsiniz və ya həkimə müraciət etməyin vaxtıdır.