Mükəmməl Instagram fotoşəkillərini necə etmək olar və niyə özünüzü onlarla müqayisə etməyi dayandırmalısınız

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Adi bir insan parlaq bir şəkil arxasında gizlənir, lakin bu, özlüyündə onu başqalarından pis və ya yaxşı etmir.

Niyə sosial media bizi bədbəxt edir

İnstaqramın şəfəqində insanlar öz hesablarını özləri üçün asan olan hər şeylə doldururdular, məsələn, arxa planda yemək və ayaq fotoları daha maraqlıdır. Və hətta o zaman da istifadəçilər özlərini başqaları ilə müqayisə edirdilər - kimin səhər yeməyi daha iştahaaçan, kimin barmaqları daha düzdür.

11 il ərzində bu sosial şəbəkə çox dəyişib. İndi onun içindəki lentlər tez-tez deyən gözəl, uyğun, uğurlu insanlarla doludur: “Hər kəs mənim kimi ola bilər. Sadəcə məndən yoxlama siyahısı (onlayn kurs, leggings, kosmetika) almalısan." İllüziya həm də bloqqerin və ya məşhurun xəyali yaxınlığından qaynaqlanır: “Burada o, səhifəyə rəhbərlik edir, pərəstişkarları ilə ünsiyyət qurur, şərhlərə cavab verir. O, mənim kimidir!"

Eyni zamanda, sosial şəbəkələrdəki insanlarla özümü müqayisə etmək heç yerə getməyib. İnsan hər kəsin gözəl olduğu Instagram lentində vərəqləyir, sonra təsadüfən barmağını sağa sürüşdürür - və ön kamera işə düşür. Onun çatdırdığı görüntü, açığı, konkretdir - düzülmə qəhrəmanımızın xeyrinə deyil.

Və ya qəhrəmanımız selfi çəkir - bir, iki, iyirminci. Və kadrların yarısını bəyənmirəm. Belə anlarda az adam düşünür ki, İnstaqramdakı məşhur da o gözəl fotonu ilk çəkilişdən almır.

Bu cür müqayisələr insanların subyektiv rifahına mənfi təsir göstərir, yəni əhval-ruhiyyəni pisləşdirir, özünə hörmətin azalmasına səbəb olur. Qaçılmaz uğursuzluğa düçar olan uydurma sosial media rəqabəti hətta depressiyaya səbəb ola bilər.

Mükəmməl fotoşəkillər əldə etməyə nə kömək edir

Bloggerlər hər kəsin onlar kimi ola biləcəyini söyləyəndə praktiki olaraq dağılmırlar. Yalnız bunun üçün onların kurslarını deyil, çəkiliş üçün avadanlıq almaq lazımdır. Düzgün hazırlıqla, həqiqətən, hər kəs Instagram-da məmnuniyyətlə yerləşdirəcəyi bir neçə fotoşəkil çəkə bilər. Bunu etməyə kömək edən bir neçə faktor var.

İşıq

Fotoqrafların "qızıl saat" kimi bir anlayışı var. Bu, günəş çıxandan sonra və ya günəş batmazdan əvvəl işığın o qədər də parlaq olmadığı vaxtdır. Əlavə lampalardan istifadə etməmək hələ də kifayətdir. Eyni zamanda, artıq yumşaqdır və görünüşü müsbət vurğulayır. Ancaq günorta günəşi izləyicilərin cəlbedici görünə bilməyəcəyi hər hansı bir pozuntu və xüsusiyyətləri vurğulaya bilər.

Lakin bloqçular çox vaxt Miçurinin vəsiyyəti ilə hərəkət edir və təbiətdən lütf gözləmirlər, lakin tamaşaçılara göstərmək istəmədiklərini gizlətmək üçün özləri işıq mənbələri qururlar.

Düzgün an

Təsadüfi Instagram fotoşəkilləri çox vaxt təsadüfi deyil. Bu cür şəkillər tam hüquqlu fotosessiyalar zamanı çəkilir və sonra müxtəlif vaxtlarda İnternetdə yerləşdirilir, bir anlıq olaraq keçir. Məsələn, idmançılar yarışdan dərhal sonra, zirvədə olarkən bir neçə çəkiliş təşkil edirlər.

Amma idmandan uzaq insanların da yaxşı və pis günləri olur. Məsələn, gecələr duzlu xiyar yediniz və çox da uğurlu olmayan bir arıçının üzü ilə oyandınız. Qadınlarda isə dövrünün günündən asılı olaraq çəki və həcm bir neçə kiloqram və santimetr daxilində dəyişə bilər ki, bu da həm özünə inamı, həm də fotoşəkilləri ilə bağlı məmnuniyyəti təsir edir.

Kembric Universitetinin məzunu jurnalist Danae Mercer bütün hesabını İnstaqram şəkillərinin reallıqdan necə fərqlənə biləcəyini nümayiş etdirməyə həsr edib. Məhz onun fotoşəkilləri vasitəsilə biz pozaların, bucaqların və işığın əhəmiyyətini göstərdik. Eyni zamanda, Danae cəlbedici görünməkdən qorxmur və ideal kadrların arxasında gizlənənlərin göy cisimləri deyil, adi insanlar olduğunu açıqlayır.

Rihanna Meyer

O, indi uşaq gözləyir və onun yazıları daha çox hamiləliklə bağlıdır. Bununla belə, Chessie, eyni zamanda, "qüsursuz" məzmun nümayiş etdirməkdə və İnstaqram idealları ilə bağlı zarafat etməkdə davam edir.

Chessie King öz eksperimenti ilə tanınır: o, foto və videolar yerləşdirib, sonra isə nifrət edənlərin istəklərinə uyğun olaraq onları retuş edib. Belindən, qollarından, ayaqlarından - sözün əsl mənasında hər şeydən narazı idilər.

"Hər trol üçün bədənimizi dəyişdirsək, İnternetdəki hər zorbaya qulaq assaq, canavarlara çevriləcəyik" dedi Chessie. Onun təcrübələri nəticəsində həqiqətən də oxşar bir şey ortaya çıxdı.

Əvvəllər bodibildinq yarışlarında Fitness-Bikini kateqoriyasında yarışan Viktoriya indi həyatdan zövq alır və hər kəsə məsləhət verir.

Kim Britt

İnstaqramda bu posta baxın

ꃼ-dən nəşr ??? ꃼ | hər iki tərəfi paylaşmaq ⋒ (@embracing_reality)

O, təkcə İnternetdə və reallıqda görünüşün uyğunsuzluğuna diqqət yetirməyib. Kim hər şey həqiqətən İnternetə düşsəydi, fotoşəkillərin necə olacağını göstərir.

Celeste Bərbər

İnstaqramda bu posta baxın

Celeste Barber-dən nəşr (@celestebarber)

Celeste Barber məşhur məşhurların süjetlərini yenidən çəkir. Yalnız bir düzəlişlə - mütəxəssislər komandası tərəfindən dəstəklənməyən və mükəmməl çəkiliş üçün saatlarını sərf etməyə hazır olmayan adi bir insanın həyatında necə görünəcək. Və adətən çox gülməli olur.