Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi necə dayandırmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Kiminsə istedadları və nailiyyətləri haqqında tvitləri sizi əsəbiləşdirirmi? Facebook və ya Vkontakte-də rəqibinizin statusunu yeniləmək sizi qəzəbləndirirmi? Sosial mediadan geri çəkilməyin, ixtiyarınızda olmayan qüvvələri unutmağın və diqqətinizi yalnız bir şeyə yönəltməyin vaxtıdır: virtual deyil, real həyatda ən yaxşısı olmağa çalışmaq.

Tipik olaraq, vacib bir iş tapşırıldıqda, özünüzü itmiş, çaşqın, qorxmuş və tənha hiss edirsiniz. Böyük bir layihə və ya yeni bir münasibət olması fərq etməz, naməlum bir addım şeytan üçün qorxulu ola bilər.

Belə vəziyyətlərdə hər şeyi rəflərə qoymağa, milçəkləri kotletlərdən ayırmağa, həyatı ağ və qara zolaqlara ayırmağa öyrəşmiş adam xüsusilə narahatdır. Bir tərəfdən özünüzü zəif hiss edirsiniz. Digər tərəfdən, döyüşə hazır olmaq.

Əvvəlcə "hər şey əldən getdi, rəis" hissi, amma eyni saniyədə müsbət münasibət yaranır və bir dəqiqə sonra yenidən ümidsizlik yaranır. Ancaq bir müddət sonra məlum olur ki, bütün bu emosiya şəlaləsi heç nə ilə əsaslandırılmır.

Bu, sadəcə olaraq, daim özünüzü və öz nailiyyətlərinizi başqaları ilə müqayisə etmək vərdişidir. Və bu sizin üçün yaxşı heç nə vəd etmir. Uğurlu olmaq üçün nə etməli? Bir hərəkət zolağı ilə hərəkət etməlisiniz və onu qurmaq üçün çox iş, vaxt və cəsarət lazımdır.

Özünüzü necə hiss etdiyinizlə müqayisə edirsiniz

Biz özümüzü başqaları ilə - karyeramız, şəxsi həyatımız və ya konkret hərəkətlərimizlə müqayisə etdikdə özümüzü yalnız həmin insan haqqında öz qavrayışımızla əlaqələndiririk. Onun əsl mahiyyətini heç vaxt bilməyəcəyik.

Bəzi şeylərə heyran olmaq tamamilə normaldır - iş etikası, yumor hissi, geyim tərzi - lakin bunlar daha böyük bir şeyin yalnız bir hissəsidir. Ancaq hər şeyin həqiqətən təsvir edildiyi kimi olub olmadığını heç vaxt tam olaraq bilməyəcəksiniz. Və bəzən əsl introvertləri ekstrovertlərlə qarışdırırlar.

Öyünmə haqqına əhəmiyyət verməyin

Çətindir. Bu vərdişi özündən tamamilə qoparmaq bəlkə də mümkün deyil. Bəzən siz hələ də başqalarının uğurlarına qarşı inciklik və hətta paxıllıq hiss edirsiniz. Ancaq ətrafımızda hər kəs üçün kifayət qədər uğur var.

Özünüzü ümidsizcə istəsəniz, başqalarının nailiyyətlərinə sevinmək olduqca çətindir. Ancaq açığını deyim ki, bu nailiyyət sizin üçün həqiqətən lazımdırmı ?! Başqalarından asılı olmayaraq, xüsusi olaraq nə istədiyinizi tapın.

Rəqəmlərdən kənarda

Özünü başqaları ilə müqayisə etməkdən yaranan qeyri-adekvatlıq hissi sosial mediada daha da şiddətlənir: Twitter, Facebook, Vkontaktek, Instagram. Görünə bilər ki, hər kəsin sizdən başqa başqalarına öyünməsi üçün bir şeyləri var.

Bununla belə, rəqəmlər çılpaq rəqəmlər olaraq qalır - izləyicilərin, şarların, bəyənmələrin sayı olsun. Sadəcə rəqəmlər. Ola bilsin ki, nailiyyətiniz o qədər də nəzərə çarpan deyil, amma bunu başqaları ilə bölüşüb-bölməməyinizdən asılı olmayaraq, onun əldə edilməsi faktı sizin üçün son dərəcə vacibdir.

Bəzən sizin üçün son dərəcə dəyərli olan sevimli əşyalarınız - videolar, fotolar, layihələr minimum pay əldə edin. Və uğur necə ölçülür ??? Uğurun öz tərifini, öz nailiyyət çubuğunu yaradın. Özünüzü ancaq bununla ölçün!

Özümlə birə

Bir az çılğın səslənir, amma yalnız SƏN var. Siz unikalsınız. Bu o deməkdir ki, sizin təcrübəniz, dünyanı qavrayışınız unikaldır. Bu sizi xüsusi və heyrətamiz edəndir.

Ancaq siz sadəcə özünüz ola bilərsiniz, ya da mümkün qədər özünüzün ən yaxşı versiyası ola bilərsiniz. Və nə qədər cəhd etsən də, yenə də başqası ola bilməyəcəksən. Həmişə daha ağıllı, daha uzun, daha incə, daha güclü və ya daha zəngin biri var. Təpə padşahının oyunu - bu vəziyyətdə uğursuzluqdur və fiziki cəhətdən mümkün deyil.

Adekvat müqayisə

Rəqibiniz qədər yaxşı olduğunuzu söyləmək ədalətlidir.

Rəqabət bəzən çox faydalı olur. O, sizi şüurunuzun sərhədlərini genişləndirməyə sövq edir.

Bununla belə, rəqibinizin sevdiyiniz və inandığınız şeyi yaratmaq planlarını pozmasına imkan verməmək də eyni dərəcədə vacibdir. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etmək çox yorucu ola bilər.

İnternetdə, jurnallarda, özümüzü reklamla dolu, hər şeyin özümüz ətrafında fırlandığı dünyamızda daimi lovğalar axını çox, çox mənfi təsir göstərə bilər. Əgər istəsəniz, təbii ki, icazə verin. Uğur qazanmaq istəyirsən? O zaman sən özünün ən yaxşısı olmalısan.

Məşhur ingilis şairi, yazıçısı və esseisti Oskar Uayldın bir dəfə dediyi kimi:

Özünüz olun, qalan rollar artıq alınıb.

İllüstrasiyalar: