Mündəricat:
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Hər kəs ən azı bir dəfə partnyorunu qısqanırdı. Bu dağıdıcı hisslə mübarizə aparmağın üç güclü yolu.
Problem nədir
Çoxları uşaqlıqda valideynlərin bacı-qardaşlara daha çox diqqət yetirdiyini görəndə qısqanclıqla tanış olurlar. Sevdiyimiz insanların bizi diqqətimizdən yayındırması bizi sıxışdırır və incidir. Bizə elə gəlir ki, kimisə seviriksə, o, tamamilə bizə aid olmalıdır. Tədricən, qısqanclıq bizimlə yetkinliyə keçir və artıq bir tərəfdaşla münasibətdə özünü göstərir. Sonra problemlər başlayır.
Qısqanclıq münasibətlərə dağıdıcı təsir göstərir. Şübhələriniz ortağınızı incidir, ona güvənmədiyinizə inanır. Qısqanclıqla, aşağı özünə hörmət və itki ilə bağlı çaxnaşma nümayiş etdirirsiniz. Bütün bunlar mübahisələrə, fikir ayrılıqlarına və incikliklərə səbəb olur.
Qısqanc insanlar üçün asan deyil. Onlara şübhə, şübhə, peşmançılıq əzab verir. Qısqanclıq bir tərəfdaşa, özünə və başqalarına qarşı yersiz və hətta qəddar davranışlara meyllidir.
Qısqanclığı necə məğlub etmək olar
Qısqanc olduğunuzu anladınız və bu hissin sizi və ətrafınızdakı insanları bədbəxt etdiyini anladınız. Ancaq bununla məşğul olmaq o qədər də asan deyil. Üç yol sizə kömək edəcək.
1. Partnyorunuza etibar edin
Güvən güclü əlaqələr qurur. Bu, dostluğun əsasıdır, qarşılıqlı hissləri saxlamağa kömək edən bir şərtdir. Partnerinizə güvəndiyinizi deyə bilərsinizmi? Çox güman ki, bəli. Çox güman ki, siz bu etimadı qiymətləndirirsiniz.
Sonra daha bir şey haqqında düşünün. Qısqanclıq və şübhə ilə dəyər verdiyiniz və qürur duyduğunuz hər şeyi öldürürsünüz. Ruh yoldaşınıza inanmırsınızsa, bir-birinizə açıq olmağın və hər şey haqqında danışmaq vərdişinin nə əhəmiyyəti var?
2. Şübhələrinizin doğru olub olmadığını anlayın
Əgər qısqanclıq sizi əzablandırmağa başlayıbsa, o zaman özünüzə bir neçə suala cavab verməyin vaxtıdır: "Tərəfdaşınız mənə qısqanclıq üçün səbəblər verirmi?"
Çox güman ki, bu sualların hamısına yox cavabını verəcəksiniz. Yaxşı, nə iş var? Heç bir səbəb olmadan paxıllıq etmək sadəcə axmaqlıqdır. Əgər səbəblər yoxdursa, onları icad etməyə ehtiyac yoxdur. Yalnız pis fikirləri başınızdan çıxarın.
3. Yaxşılaşın
Başqa bir insanda nəyə paxıllıq etdiyinizi düşünün. Bu, maraqlı bir xarakter, diqqəti çəkən bir xüsusiyyət və ya görkəmli bir bacarıq ola bilər. Qısqanclıq etməkdənsə, bu keyfiyyəti əldə edin. Ağıllı və ya cazibədar olun, masaj etməyi və ya dadlı kofe hazırlamağı öyrənin, forma alın, daha çox qazanın.
Tərəfdaşınız buna layiqdir. Söhbət son nəticədən (pul, bacarıq və ya xüsusiyyətlər) deyil, məqsədə çatmaq üçün sərf etdiyiniz səydən gedir. Bunu sevdiyiniz insan üçün edin.
Qısqanclıq müddətindən və gücündən asılı olmayaraq istənilən münasibətə dağıdıcı təsir göstərir. Xoşbəxtliyinizə təhlükə yaradan şeylərlə mübarizə aparın. Sevdiyiniz insanlarla harmoniyada yaşayın.
Tövsiyə:
Mükəmməlliyinizə qalib gəlməyin 8 yolu
Daim mükəmməlliyə can atmaq həyata mane olur: siz lazım olmayan yerdə ideala çatmağa çalışarkən, “qüsursuz” həmkarlarınız, dostlarınız, tanışlarınız olmanız lazım olan zirvələrə qalxır və yenilərini fəth etməyi bacarırlar
Həqiqətən nə istədiyinizi müəyyən etməyin təsirli yolu
Məqsəd müəyyən etmək müxtəlif yollarla edilə bilər. Professor Saras Saraswati, həqiqətən nə istədiyinizi müəyyən etmək üçün bir prinsip təklif etdi
Necə qorxmalı: qorxuya qalib gəlməyin 6 yolu
Bir şeydən qorxmaq tamamilə təbii bir reaksiyadır, hətta içində az da olsa xoşdur. Qorxuya qalib gəlməyi və ondan faydalanmağı öyrənin
Payız mavilərinə qalib gəlməyin 8 yolu
Payız gəlir və onunla birlikdə ən israrlı optimistlərə də təsir edən payız mavisi. Məsləhətimizlə bu, təkcə asan deyil, həm də xoş olacaq
Qısqanclığa qalib gəlmək üçün 5 addım
Əgər siz Warren Buffett və ya Useyn Bolt deyilsinizsə, dünyada həmişə sizdən daha zəngin, daha sürətli, daha güclü və daha uğurlu biri var. Hansı biznesi, layihəni və ya ideyanı inkişaf etdirməyinizdən asılı olmayaraq, onu daha yaxşı edən biri olacaq.