Mündəricat:
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Freelancer Anastasiya Polyakova tənqiddən necə düzgün müdafiə olunmalı və ondan necə faydalana biləcəyinizlə bağlı məsləhətləri paylaşır.
Bir çoxları kimi mən də tənqidi qəbul etməyi bacarmalı olduğunu düşünürdüm. Amma əslində ondan qorunmağı öyrənmək daha vacibdir. Tənqidi rəylərin sizi iflic etməsinin və ya təsirsiz hala gətirməsinin qarşısını almaq üçün müdafiə və özünə qulluq xətti qurmağa başlamalısınız.
1. Təxribatçıları yoxlayın
Hələ uşaqlıqdan bizə səhvlərimizi görməyi və onlardan utanmağı öyrədirdilər - bu, bizim tərbiyəmizin bir hissəsi idi. Amma həddi aşırsınızsa, kifayət qədər sərt tərbiyə bizi ən sərt hakimlər edir. Əsasən, öz baş hakimin olmağın heç bir qəbahəti yoxdur. Ən vacib müdafiəçiniz olmamaq pisdir.
Kənardan tənqid aldığımız zaman qarşılaşdığımız çətinliklərdən biri də onunla şübhəsiz razılaşa bilməməyimizdir. Belə məqamlarda içimizdəki eyni sərt hakim demək olar ki, hər bir tənqidi bir ağızdan səsləndirir. Bizi səhv etməkdən qoruyaraq, yolu təhlükəli və tikanlı olan bir çox kəşflərdən, araşdırmalardan və qələbələrdən də gizlədir. Bizi kiçik addımların steril təhlükəsizliyində qoyur. Amma yenə də komfort zonasından çıxmaq istəyiriksə?
Bu məhkəmədə iki tərəf təmsil olunur: ittiham və müdafiə. Beləliklə, burada cəsarətli bir ixtiraçılıq məşqi var: Tənqidlə qarşılaşdığınız zaman vəkil üçün də arqumentlər təqdim edin. Özünüzü günahlandırmağa həmişə vaxtınız var.
2. Yaxşı silahlar
Tənqid olunduğunuz anlara qaytarıla bilən rasional mülahizələr arsenalına sahib olmalısınız. Bu arsenal özünüz üçün doldurula və düzəldilə bilər. İstifadə etdiyim üsullar bunlardır.
- Aldığınız qınaq çox vaxt tənqidçiyə və onun həyat təcrübəsinə aiddir, nəinki sizə.
- Bir fikir, hətta yüksək səslə ifadə olunsa da, dünyadakı bütün insanların fikri deyil.
- Səhvlər inkişaf, kəşf və araşdırma üçün vacibdir.
- Sən hamını razı salacaq qızıl parçası deyilsən. Hətta kiminsə bəyənməməsi lazımdır, çünki bu, tamamilə normaldır. Və şəxsi münasibətlər həmişə işin qiymətləndirilməsində rol oynayacaq.
Məntiqli fikirlərinizlə çıxış edərkən, tənqidçinin də səhv edə biləcəyini xatırladan fikirləri seçin. O, ancaq insandır.
3. Cavab tədbirləri
Zərbə vurulduqdan sonra, başqasının giley-gücünün kaustik tüpürcəklərinə qarışmamaq üçün müqavimət göstərməlisiniz. Ona görə də müdafiəmizin üçüncü addımı cavab tədbirləri olacaq.
- Hər hansı bir tərif və ya müsbət rəyi oxuyun və ya xatırlayın.
- İşinizi tərifləyənlərə diqqət yetirin. Müsbət rəy və tərifləri qəbul edin. Və ya heç olmasa onları qəbul etməyi məşq edin - siz də bunu bacarmalısınız.
- Həmfikir insanları tapmağı düşünün. Ancaq yalnız iş haqqında danışanlar deyil, sizinlə eyni şeyə ciddi həvəsli olanlar. Belə insanlarla ünsiyyət inkişafınıza kömək edəcək.
- Tənqidi rəyi yenidən oxuyun və orada faydalı bir şey olub olmadığını təhlil edin. Dəyərli qeyd, işinizi başlaya və təkmilləşdirə biləcəyiniz bir fikir. Təəssüf ki, hər tənqid dəyərli fikirlər daşımır. Amma birinə rast gəlsəniz, özünüzü şanslı sayın. Tənqiddən öz xeyrinizə istifadə etmək düzgündür.
- Tənqidlə mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu işdir. Sadəcə dərhal işə başlayın. Və keyfiyyətdən narahat olmayın.
Sonda tənqid haqqında nə düşündüyümü demək istəyirəm, bəlkə siz də mənim tərəfimi tutacaqsınız.
Yeganə tənqid nöqtəsi inkişaf etmək üçün sizə yemək verməkdir. Özünüz tapa bilməyəcəyiniz birini, çünki bir baş yaxşıdır və fərqli baxışlar gözlənilməz və təəccüblü ola bilər. Bu məqsədə xidmət etməyən hər şey, inkişafınız üçün istifadə edə bilməyəcəyiniz hər şey lazımsız və hətta dağıdıcı məlumatlardır və onları görməməzlikdən gəlmək lazımdır. Dəyərli fikirlərin qızıl zərrələrini ayırmaq və işinizi təkmilləşdirmək üçün zərərli tənqidlərdən müdafiə olunmağı bacarmaq çox vacibdir.
Tövsiyə:
İstənilən vəziyyətdə pis əhval-ruhiyyə ilə necə məşğul olmaq olar
Psixoloqlar əhval-ruhiyyə tez-tez pis olarsa, nə edəcəyini söylədi. Meta-emosiyaları müəyyən etməyə, şəkər səviyyəsinə nəzarət etməyə və "sevinc lampası" almağa çalışın
Dezodorantlar işləmirsə, artan tərləmə ilə necə məşğul olmaq olar?
Mümkün müalicə variantları haqqında bir dermatoloq danışacaq. Bu sualı oxucumuz təqdim edib. Siz də sualınızı Lifehacker-ə verin - maraqlıdırsa, mütləq cavablandıracağıq. Xalq müalicəsi və dezodorantlar işləmirsə, hiperhidrozu necə müalicə etmək olar?
Qərar yorğunluğu ilə necə məşğul olmaq olar
Ecwid-in Məhsul Meneceri Matvey Kuritsyn qərar vermənin daha az çətin və yorucu olması haqqında danışdı
Qəzəb partlayışları ilə necə məşğul olmaq olar
Başqasının qəzəbi ilə üzləşməyin beş təsirli yolu. Qəzəb hissi hamımıza tanışdır. Onunla demək olar ki, hər gün qarşılaşırıq. İşdə, nəqliyyatda, evdə. Qəzəbin bədənin xarici stimullara normal reaksiyası olduğuna inanılır. Eyni zamanda, bu normal reaksiya ilə mübarizə aparıla biləcəyi və aparılmalı olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir.
Uğurlu Facebook dostlarının fotoşəkillərinə görə depressiya ilə necə məşğul olmaq olar
Facebook dostlarınızın ideal həyatı sizi həyatınıza başqa gözlə baxmağa vadar edir. Başqaları əylənərkən, səyahət edərkən və yeni bahalı əşyalar alarkən siz kompüterdə oturursunuz, adi bir işdə işləyirsiniz və ümumiyyətlə özünüzü boz kütlənin bir hissəsi kimi hiss edirsiniz.