Səmərəli şəkildə karantinə girməməyiniz üçün 5 səbəb

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Əsas odur ki, epidemiyanı dayandırsın, qalan hər şey sadəcə gözəl bonuslardır.

Koronavirus pandemiyası ilə əlaqədar bir çox Rusiya şirkəti karantin elan edib və işçilərini uzaqdan işə keçirib. Və biz dərhal bu dövrü maksimum fayda ilə necə keçəcəyimizə dair məqalələr, tövsiyələr və təkliflərlə dolu idik.

Nəticədə, karantinin məhsuldarlıq marafonu kimi bir şey olduğu görünməyə başladı.

İngilis dilini təkmilləşdirmək, pəncərələri yumaq, idmanla məşğul olmaq, özünüzü tanımaq, pulsuz kurslardan yararlanmaq üçün vaxtınız olmalıdır… Lakin praktikada heç də hamı uğur qazanmır: hətta kimsə üçün bu sahədə işləmək çətindir. rejimi, mühazirələrə qulaq asmaq bir yana qalsın. Ancaq məhsuldar olmayan karantinə görə özünüzü günahlandırmamalısınız. Və buna görə.

1. Karantin qorxudur

Fikir versəniz, hazırda çox böyük stres altında yaşayırıq. Biz hər gün koronavirusdan xəstələnən və dünyasını dəyişənlər haqqında reportajlar oxuyur, tutqun proqnozları öyrənir, ərzaq mağazalarında boş rəflərin fotolarına baxırıq. Buraya rublun çöküşü və qeyri-sabit siyasi vəziyyəti də əlavə etsək, aydın olur ki, hətta ən düzəlməz optimistlər də öz gələcəkləri və yaxınları üçün niyə qorxurlar.

Bu cür şəraitdə narahatlığınızı sakitləşdirmək və ingilis dili və proqramlaşdırma kursları haqqında düşünmək olduqca çətin ola bilər. Odur ki, əgər sizi ağır fikirlər bürüyürsə, məhsuldarlıq rekordlarını qırmaqdansa, diqqətinizi bu dövrü keçməyə kömək etməyə yönəldin.

2. Uzaqdan işləmək nağıl kimi deyil

Onların hamısı bu pastoral şəkilləri xatırlayır: gözəl və xoşbəxt insanlar dizlərində dizüstü kompüterlə xurma ağacının altında oturub sakitcə gülümsəyərək dəhşətli havasız ofis olmadan necə yaxşı işləyə biləcəklərini bütün görünüşü ilə göstərirlər. Onlar sizi inandırır ki, uzaq bir yerə köçməklə tıxacları və yuxusuzluğu unudacaqsınız, yaxşı qəbul edəcəksiniz və ailənizə, hobbilərinizə və şəxsi planlarınıza vaxt ayıra biləcəksiniz.

Yalnız, əslində, uzaqdan işləmək hər kəs üçün uyğun deyil. Özünüzü evdə təşkil etmək ofisdə olduğundan daha çətin ola bilər.

Təcrübəli uzaq işçilər divanda uzanmaq, televizora baxmaq, oyun konsolu oynamaq və ya pişiyi qucaqlamaq istəyinə qarşı durmağın nə qədər çətin olduğunu bilirlər. Gecikdiyiniz üçün cərimə ödəməli və ya izahat yazmağınız lazım deyilsə, səhər durmaq nə qədər çətin ola bilər.

Gündəlik rejimə sadiq qalmaq, diqqət mərkəzində qalmaq və sosial mediada ilişib qalmamaq nə qədər çətindir. HeadHunter tərəfindən aparılan sorğuda respondentlərin 34%-i uzaqdan işləməyin əsas çatışmazlığı kimi diqqəti yayındıran çoxlu amilləri qeyd edib.

Kiçik uşaqlar evdə sizinlə qalsa (məktəblər və uşaq bağçaları da bağlanır və ya pulsuz davamiyyət rejiminə keçirilir), missiya demək olar ki, qeyri-mümkün olur. Çünki hər 15 dəqiqədən bir bir milyon vacib suala cavab verməli və min "Ana, oynayaq" və "Ata, gəzməyə çıxaq" ilə mübarizə aparmalısan.

Ümumiyyətlə, uzaqdan işləmək ümid etdiyiniz qədər asan deyilsə və əsas tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, özünüzü döyməyin - meditasiya etmək, özünüzü tanımaq və qarın əzələlərini pompalamaq bir yana qalsın.

3. Boş vaxtınız çox deyil

Bəli, uzaqdan, gödəkçənizi buxarlamağa, işə maşınla getməyə və ya bir növ birgə yığıncaqlarda uzanmağa vaxt itirmək lazım deyil. Ancaq çox güman ki, boşaldılmış saatlardan həzz almağa vaxtınız olmayacaq.

Axı özünüzü təşkil etmək, şam yeməyi bişirmək, səliqə-sahman etmək (evdə otursanız, siz də olmayandan çox zibil atacaqsınız), yaxınlarınızın qayğısına qalmaq üçün də vaxt lazımdır.

Və bu, özünü inkişaf etdirmək üçün kifayət etməyə bilər. Buna fəlsəfi yanaşmağa çalışın, özünüzü danlamayın. İşləri bitirməyə diqqət yetirin və tamamladığınız hər bir iş üçün özünüzü tərifləyin.

4. Təhsil və özünü inkişaf təxirə sala bilər

Əgər hazırda təhsil almaq, kino marafonları təşkil etmək və yeni biznesə başlamaq üçün təcili ehtiyacınız yoxdursa, bunu etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bəli, intensiv və məhsuldar karantinə çağırışlar çaşdırıcı, əsəbi ola bilər, əldən çıxacaq mənfəət qorxusuna səbəb ola bilər: “Necə olur, ətrafda o qədər maraqlı təkliflər və pulsuz kurslar var, hər şeyi mümkün qədər tez etmək lazımdır! Və ümumiyyətlə, hamı inkişaf edir, amma mən evdə otururam!"

Ancaq suala vicdanla cavab verin, indi nə istəyirsiniz: vebinarları izləmək və intensiv kurslar almaq və ya bu çətin dövrü mümkün qədər tez keçmək?

İkincisi varsa, sadəcə qəbul edin ki, indi yeni bilik və təəssüratlara ehtiyacınız yoxdur. Və onlar mütləq sizdən heç yerə getməyəcəklər. Filmlərə və mühazirələrə abunə olmaq heç də az xərc tələb edir və vaxtınız və enerjiniz olanda özünüzü inkişaf etdirə bilərsiniz.

5. Karantin tətil deyil

Karantinin məqsədi virusun inkubasiya dövrünü gözləmək, özünüzə yoluxmamaq və hələ də xəstəsinizsə, xəstəliyi başqalarına ötürməməkdir. Hər şey.

Yeni bir şey öyrənməyi bacarsanız, bir neçə kitab oxuyun və onlarla maraqlı podkastlara qulaq asın, əla, sən əlasan. Yoxdursa, hələ də böyüksən, çünki itaətkarlıqla evdə oturdun, qaydalara əməl etdin və bununla da epidemiyanın dayandırılmasına kömək etdin.

Koronavirus. Yoluxmuşların sayı:

243 068 419

dünyada

8 131 164

Rusiyada Xəritəyə bax