Tətil zamanı məhsuldar qalmaq istəyənlər üçün məsləhətlər

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Uzun həftə sonları narahat edir. Üç-dörd gün qonaq gedib heç nə etmədikdən sonra vacib məsələləri yenidən həll etmək çətindir. Əgər siz qəfəsdən düşmək istəmirsinizsə və tətil günlərində işləməyi planlaşdırırsınızsa, bunun necə məhsuldar olacağını sizə göstərəcəyik.

Tətil zamanı məhsuldar olmaq axınla getmək əvəzinə, uğurunuza kömək edən şeylərə diqqət yetirmək deməkdir. Corey Kogon məhsuldarlıq üzrə məsləhətçi

Plan qurun

Hamı istirahət edərkən işləmək asan məsələ deyil. Narahat olmamaq üçün bayram günlərində yerinə yetirmək istədiyiniz işlərin siyahısını tərtib edin. Bu sizi intizam edəcək.

Təqvimə əvvəlcə ən vacib işləri, sonra ikinci dərəcəli işləri əlavə edin. Günün sonunda siyahını nəzərdən keçirin və yenidən nəzərdən keçirin. Əgər “hamı qeyd edir” deyə bir şey etmək mümkün deyilsə, onu iş günlərinə köçürün.

Şəxsi öhdəliklər üçün bir gün ayırın

Qeyri-iş və ailə işləri həyatın ayrılmaz hissəsidir. Bayram günlərində “alış-verişə gedək”, “çilçıraq asmaq lazımdır” və s. Onlardan yayınsan, məhsuldar iş nəticə verməyəcək.

Belə hallar üçün ayrı bir gün ayırıb hər şeyi bir anda etmək daha yaxşıdır. Bu, qalan vaxtda 100% diqqətinizi işinizə yönəltməyə imkan verəcək.

Xəbərdarlıqları yenidən konfiqurasiya edin

Hər kəsin e-poçtdan, ani messencerlərdən və telefondan öz istifadə üsulu var. Kimsə dərhal cavab verir, kimsə gündə bir və ya iki dəfə yeniləmələri yoxlayır. Yəqin ki, həmkarlarınız və dostlarınız buna öyrəşiblər.

Ancaq birinci tip insanlara aidsinizsə, bayramlarda bu sizin üçün çətin olacaq. Bir qayda olaraq, həftə sonları zəng və mesajların sayı kəskin şəkildə artır. Bir qayda olaraq, onlar iş üçün deyil.

Planınıza sadiq qalmaq istəyirsinizsə, push bildirişlərini söndürün və müəyyən vaxtda ünsiyyət üçün hazır olacağınız barədə xəbərdarlıq edin.

Yox deməkdən qorxma

İnsan o qədər sosialdır ki, çoxları sadəcə olaraq necə imtina edəcəyini bilmir. Eqoist kimi damğalanmaqdan qorxuruq. Bizə elə gəlir ki, yox desək, münasibət dağılacaq.

Həqiqət budur ki, yox demək mənimsəmədən qura bilməyəcəyin bir şeydir.

Bayramlarda sizi tez-tez ziyarətə dəvət edəcəklər - imtina etməkdən qorxmayın. Sadəcə izah edin ki, bu müddət ərzində iş sizin üçün prioritetdir və görüş üçün mütləq vaxt olacaq. Bir insan sizə hörmətlə yanaşarsa, başa düşər.

Tələsməyin

planetin demək olar ki, bütün insanları təsirlənir. Dopaminin sərbəst buraxılmasını təşviq edir və buna görə də çox cəlbedicidir. Ancaq adi günlərdə süründürməçilik hətta ola bilərsə, bayramlarda bu, tamamilə dağıdıcıdır.

Ətrafda çox diqqəti yayındıran şeylər var. İnstaqramı bir dəqiqə açdıqdan sonra özünüzü yaxşı hiss edən və əylənən dostların şəkillərinə qarışa bilərsiniz və sonda əylənməyə gedə, hər şeyi sonraya… sabaha… həftənin sonuna qədər təxirə sala bilərsiniz. …

Fasilə verin və özünüzü istirahət etməyə icazə verin

Sən robot deyilsən. Tədqiqatlar göstərir ki, hər bir neçə saatdan bir on dəqiqəlik fasilə vermək məhsuldarlığı artırır. Odur ki, bacarmırsınızsa, mütləq fasilə verin.

Və ən əsası. Sonradan emosional tükənmişlikdən qurtulmamaq üçün tətilin son və ya iki günündə istirahət etməyə icazə verin. Onları ailənizlə keçirin (sevdikləriniz də sizin üçün darıxır) və ya qısa səyahətə çıxın.

Şəxsi strateji iş planı bu məqsədə çatmaq üçün ən vacib şərtdir. Brayan Treysi

Bayram günlərində belə məhsuldar olmaq üçün nə etdiyinizi şərhlərdə bizə bildirin.