İnternetdə mənfi şərhləri necə görməməzlikdən gəlmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Mənfi şərhlər sizi narahat edir və əhvalınızı və özünə hörmətinizi korlayır. Bu arada trollar internetə tonlarla neqativlər yağdırır və onların hər birinə diqqət yetirsəniz, çox tez stress keçirəcəksiniz. Sərt, kobud və açıq-aydın təxribatçı şərhlərə məhəl qoymadan vacib onlayn sağ qalma bacarığını mümkün qədər tez öyrənin.

Siz heç "Boş çəlləyin şiddətlə gurlayır" atalar sözünü eşitmisinizmi? Deməli, öz fikrini başqalarından daha yüksək səslə və tez-tez ifadə edən, əslində isə heç nə bilməyən, boş-boş danışan dar düşüncəli insanlar haqqında deyirlər.

Atalar sözü köhnədir, amma aktuallığını itirmir: bu günə qədər öz fikrini ən yüksək səslə ifadə edən və ya hətta onu tətbiq etməyə çalışan, bir qayda olaraq, çox ağıllı və ya istedadlı deyil.

Dərhal xəbərdarlıq etmək lazımdır ki, söhbət bütün mənfi şərhlərdən deyil, yalnız əsassız hücumlarla "ən yüksək səslə" olanlardan gedir.

Cavab verə biləcəyiniz, işləyə biləcəyiniz mənfi, lakin adekvat şərhlər var. Adam problemini həll etdikdən sonra təşəkkür edir və üzr istəyir. Və sadəcə olaraq moronik şərhlər var: "cəfəngiyat", "cəfəngiyat" və ya "müəllif bir axmaqdır" - belə bir hamam, çünki heç bir şeylə əsaslandırılmır.

Tanya SMM - Lifehacker şirkətinin mütəxəssisi

İnsan hər hansı materialı nə qədər qabarıq şəkildə tənqid edir və skeptisizm edirsə, onun mənfi şərhləri nə qədər yüksək səslə səslənirsə, bu adam bir o qədər boşdur. Bu, yalnız zəka yerindəki boşluğa aid deyil (çox ağıllı və yaxşı oxuya bilər). Bu, qəlb yerində boşluq, ruhda boşluq, həyatda boşluq və ya özünə hörmət yerində boşluq ola bilər.

Ən səs-küylü şərhlər, ən sərt və ən sərt şərhlər ona görə deyil ki, insanın onları əlavə etmək üçün həqiqətən səbəbi var. Əksinə, onlar şərhçinin bədbəxt olduğuna sübut kimi səslənir və material sadəcə olaraq insanın həyatdan nifrətini və narazılığını əks etdirən bir hədəfə çevrilir.

Belə trollara reallıqda rast gəlinir. Bunlar seminarı və ya ictimai çıxışı pozmağa çalışan, məruzəçinin ünvanına mənfi fikirlər söyləyən və sadəcə olaraq onların davam etməsinə mane olan insanlardır.

Və təbii ki, onların şəxsi həyatında trollar var. Dostlar və tanışlar arasında həyat tərzinizi və inkişaf istiqamətinizi - ümumiyyətlə, gördüyünüz və artıq etdiyiniz hər şeyi pisləyə bilən insanlar var.

Üstəlik, onların fikirləri olduqca düz və birtərəfli ola bilər, hətta az bilirsinizsə və çox tez-tez ünsiyyət qurmasanız, hansısa gülünc səbəbdən düşmənçilik edə bilərlər. Onda onların hamısı ilə nə edirsən? Əvvəla, vaxtınızı onlara sərf etməyin.

Əsas səhv mənfiliyə reaksiyadır

Mənfi şərhlərlə necə davranmağı hələ öyrənməmiş insanlar onlara kəskin reaksiya verir və onlar üçün müəyyən məsuliyyət daşıdıqlarını hiss edirlər.

Eyni zamanda insan şərhin məntiqsiz olduğunu, hücumların isə əsassız olduğunu görür, amma özünü saxlaya bilmir - əhvalı pisləşir, reallıqda şərh və ya xoşagəlməz söhbət barədə düşünməyə davam edir. Ümumiyyətlə, vaxtını və əhval-ruhiyyəsini buna sərf edir, hesab edir ki, buna birtəhər reaksiya verməlidir.

Fikirlər yaranır: “Mən necə adamın belə reaksiyasına səbəb oldum?”, “Mənə nə olub?”.

Sonda insan belə bir nəticəyə gələ bilər: “Hər kəs haqlıdır, mən isə haqsızam. Bu mənim günahımdır”. Bundan sonra insan bir sıra iyrənc ifadələrdən və münaqişələrdən qaçmağa çalışır. Yəni insanları yeni neqativ şərhlərə təhrik etməməyi düşünür.

Ardıcıl hər kəsi sevindirməyə çalışaraq, siz sadəcə olaraq işə daha çox vaxt sərf edəcəksiniz ki, əks halda camaatı şiddətlə tənqid etmədən, ikiqat sürətli və daha yaxşı edə bilərsiniz. Onlar vaxtınıza dəyərmi? Axı siz hələ də trolları sevindirə bilməzsiniz, üstəlik, onlar sizin işinizin keyfiyyəti ilə maraqlanmırlar.

Trollara diqqət və vaxt itkisi əsassızdır

Təbii ki, siz sakit və neytral rəylərdən daha çox trollara və onların ifadələrinə diqqət yetirirsiniz. Bunun səbəbi onların daha yüksək, kəskin və kobud səslənməsidir. Suallara və şərhlərə sakit və ya mehriban tonda cavab verməkdənsə, onların şərhlərinə cavab verməyə, cavablarınızı daha diqqətlə hazırlamağa başlayırsınız.

Ümumiyyətlə, vaxtınızı və enerjinizi boşa xərcləyirsiniz, daha çox diqqət yetirirsiniz, lakin trolların buna ehtiyacı yoxdur. Onlara sizin təfərrüatlı və savadlı cavab verməyiniz lazım deyil, sizin günahsızlığınızın sübutuna ehtiyacları yoxdur. Fikrinizi sübut etmək üçün onlara nə yazırsınızsa, bunun müqabilində yalnız mənfi şərhlər və ödün yeni hissələrini alacaqsınız.

Buna görə də, onlara heç vaxt sərf etməyə dəyməz və ya heç olmasa, qalan şərh və rəylərdən daha çox vaxt sərf etməyə dəyməz.

Şərh daha yüksək, daha sərt və ya daha sərt olduğu üçün daha çox diqqətə layiq deyil. Bu, onu daha vacib və mənalı etmir.

Üstəlik, bu cür şərhlər digərlərindən daha az məna daşıyır. Onların mətnini şərhçinin özünün daxili boşluğu diktə edir, bəs boş adamlara nə fikir verirsiniz?

Mənfi şərhlərin təsirindən və vaxt itkisindən qurtulmağınıza kömək edəcək yeddi məsləhət. Beləliklə, onlara diqqət yetirməyi dayandırmaq üçün nə etməlisiniz?

1. Anlayın ki, yüksək səs vacib demək deyil

Bəzən yüksək səsli şərhlər heç bir məna vermir - onlar boşdur. Buna görə də, onlar başqalarından daha az diqqətə layiqdirlər və ya buna heç layiq deyillər.

2. Yaxşı məsləhət və faydasız səs-küy arasında fərq qoymağı öyrənin

Həyat boyu bizə çoxlu məsləhətlər verilir, lakin bu o demək deyil ki, onların hər birinə qulaq asmalısan. Məsləhət götürüb onun üzərində düşünməzdən əvvəl məsləhətin dünyagörüşünüzə uyğun olub-olmadığını, dəyərlərinizə zidd olub olmadığını və məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edib-etməyəcəyini müəyyənləşdirin. Əgər siz hər üç suala “yox” cavabını vermisinizsə, məsləhəti başınızdan təhlükəsiz ata bilərsiniz.

Pis şərhçinin başındakı dünyanın mənzərəsinin heç vaxt sizinki ilə üst-üstə düşməyəcəyini anlayanda çox tez narahat olmağı dayandırırsınız. Qalır ona sözünü deməyə imkan vermək, əgər o, birbaşa təhqirlərə və şəxsi hücumlara gəlirsə, onu qadağan edin. Beləliklə, bizdə söz azadlığı var.

Aleksey Ponomar

3. Diqqəti qəsdən düzgün insanlara yönəldin

Sırf öz fikrini ifadə etməkdə başqalarından daha sərt və aqressiv olduqları üçün “yüksək səsli” insanlara fikir verməkdənsə, şüurlu şəkildə fikri həqiqətən önəmli olan insanlara, şərhçilərə, biliyi və təcrübəsi sizə faydalı olacaq fikirlərə diqqət yetirin. Mənfi şərhə reaksiya verməzdən əvvəl onu kimin tərk etdiyinə baxın. Bu, düzgün reaksiya verməyə və buna diqqət yetirməyə dəyər olub olmadığını başa düşməyə kömək edəcəkdir.

Başqasının fikri subyektivdir və mən belə bir şərhin kimdən olduğunu təxmin edirəm. Sadəcə mühasib Katya, menecer Petya və ya qaynaqçı Kolyadırsa, ayıb deyil; mənim sahəmdə mütəxəssis və ya mütəxəssisdirsə, kədərli və hətta xoşagəlməz olacaq.

Tanya SMM-mütəxəssisi

4. Anlayın ki, “doğru” insanlar sakit ola bilərlər

Sizi dəstəkləyən, kömək edən və həvəsləndirən insanlar var, ancaq diqqətinizi cəlb etməyə çalışmayın. Onları fərq etməyə bilərsiniz, çünki onlar sərt və tənqidi bir şey ifadə etmirlər, bu, dərhal diqqətinizi çəkir və sizi əsəbiləşdirir, lakin onların dəstəyi sizə çox kömək edə bilər. Şərhçiləriniz arasında belə insanları tapın və diqqətinizi qışqıranlardan, trollardan belə adamlara çevirin.

5. Yüksək səsli insanlarla ünsiyyətdə olarkən “99:1” qaydasını tətbiq edin

Əgər həyatda tez-tez trollarla qarşılaşmalı olursan, "99: 1" qaydasından istifadə et. Diqqətinizin çox hissəsini onlara vermək əvəzinə, əgər varsa, konstruktiv tənqidi təcrid etmək üçün yalnız 1%-ni buraxın və qalan 99%-ni sizi tərifləyən və dəstəkləyən və ya çatışmazlıqlar haqqında səmimi və sakit şəkildə danışan, həqiqətən kömək etmək istəyən insanlara həsr edin.

6. İrəli getmək üçün tərifdən istifadə edin

Tənqid əsasında və ya əksinə, tərif və təşviqin münbit torpağında inkişaf edə bilərsiniz. İnkişaf prosesi tənqiddən qaynaqlananda siz daim səhvlərinizi düzəldirsiniz, təriflər meydana çıxanda isə daxili gücünüzdən inkişaf edirsiniz, özünüzə daha çox inam qazanırsınız. Beləliklə, məzmununuzdan və hərəkətlərinizdən müsbət rəylərə diqqət yetirin və tərif və tənqid üçün 99: 1 prinsipindən istifadə edin.

7. Yadda saxla ki, boş insanlar simpatiyaya layiqdirlər

Həmişə unutmayın ki, yüksək səsli və qəzəbli şərhlər boş insanlar tərəfindən buraxılır, ona görə də yalnız onlara yazığı gələ bilərsiniz. Eyni zamanda, onların boşluqlarında günahkar deyilsiniz və buna görə də siz cavabdeh deyilsiniz, ona görə də onlarla məşğul olmamalı və onları həyatınıza buraxmamalısınız.