Niyə menstruasiya zamanı ağrı var və onlarla necə mübarizə aparmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Niyə daim əziyyət çəkməlisən, həb almağa dəyərmi və doğum etsən hər şeyin keçəcəyi doğrudurmu?

Menstruasiya ağrısı haradan gəlir?

Menstruasiya zamanı ağrıların ən çox görülən səbəbi İlkin Ağrılı Menstrual Döngələrdir: Səbəblər, Müalicələr və Daha çox Aybaşı sancıları. Bu, əlamətlər tamamilə təbii, fizioloji xarakterli olduqda belədir: xoşagəlməz hisslər xəstəliklərə görə deyil, öz-özünə yaranır. Bu belə gedir.

Menstruasiya zamanı uterus endometriumdan - bu aylıq dövrdə yumurtanın inkişafı üçün tələb olunmayan selikli qişadan xilas olur. Bu proses işə salındıqda, uterusun əzələ divarı güclü şəkildə büzülməyə başlayır.

Çox vaxt bu sancılar yüngül narahatlıq kimi hiss olunur. Ancaq bəzi qadınlarda aybaşı sancıları o qədər şiddətlidir ki, ağrı dözülməz görünür və menstrual sancılar üçün həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə azaldır.

Duyğulardakı bu fərqin səbəbi tam aydın deyil. Menstruasiya Ağrısının səbəbi prostaglandinlərin, bədənin uşaqlığın daralması üçün ifraz etdiyi kimyəvi maddələrin olmasıdır. Ağrıya qarşı həssaslığı da artırırlar.

Birincili dismenoreya olan qadınlarda prostaglandinlərin çox olduğu görünür.

Digər şeylər arasında, bu maddələr mədə-bağırsaq traktının hamar əzələlərinin büzülməsinə səbəb olur. Buna görə də, menstruasiya zamanı ağrıya ürəkbulanma və ishal əlavə edilə bilər.

Menstruasiya zamanı ağrı xəstəliklə əlaqələndirilə bilərmi?

Birincili dismenoreya diaqnozu yeniyetməlik dövründən bəri menstruasiya həmişə ağrılı olduqda qoyulur. Əgər əvvəllər hər şey qaydasında idisə və indi birdən ağrı yaranıbsa və ya artıbsa, biz ikinci dərəcəli ağrılı menstrual dövrlərdən danışırıq: səbəbləri, müalicəsi və daha çox dismenoreya.

Bu vəziyyətdə, narahatlığın səbəbi çox güman ki, menstrual kramplar genitouriya sisteminin xəstəlikləridir.

• Endometrioz
• Uterusda miyomlar, fibroidlər və digər xoşxassəli yenitörəmələr.
• Adenomiyoz.
• Çanaq orqanlarının iltihabi xəstəlikləri. Tipik olaraq, bu infeksiyalar cinsi yolla ötürülən bakteriyalardan qaynaqlanır.
• Uşaqlıq boynunun stenozu (daralması).

Bundan əlavə, bəzən dövrləriniz intrauterin cihaz taxıldıqdan sonra ağrılı olur.

Niyə məni incidir və dostum menstruasiya problemsiz dözür?

Siz sadəcə şanssız ola bilərsiniz. Birincili dismenoreya, yaşamağı öyrənməli olduğunuz bədənin fərdi bir xüsusiyyətidir.

İkinci dərəcəli dismenoreyadan şübhələnirsinizsə, taktika dəyişir. Əzabınızın səbəbi xəstəliyin olub olmadığını öyrənmək lazımdır. Əgər belədirsə, onu sağaltmaq kifayətdir, ağrı da keçəcək.

Menstruasiya zamanı ağrının səbəbinin xəstəlikdə nə olduğunu necə tapmaq olar?

Yalnız bir ginekoloqun köməyi ilə. Menstrual kramplar aşağıdakı şərtlərdən hər hansı birinə sahibdirsə, mütləq həkiminizə müraciət edin:

• Ağrı o qədər güclüdür ki, müntəzəm olaraq ayın bir neçə gününü həyatınızdan çıxarır.
• Hər yeni dövrlə simptomlar daha da pisləşir.
• Şiddətli menstrual ağrı hücumları 25 ildən sonra başladı.

Ginekoloq sizdən simptomlar barədə soruşacaq, xəstəlik tarixini öyrənəcək və pelvik orqanlar da daxil olmaqla bir müayinə keçirəcək. Çox güman ki, əlavə tədqiqatlara ehtiyac olacaq: sidik və qan testləri, ultrasəs, kompüter tomoqrafiyası (CT).

Bəzən diaqnostik əməliyyat lazımdır - laparoskopiya. Cərrah qarın boşluğunda kiçik bir kəsik edir və onun içinə kamerası olan bir zond daxil edir, bu da qarın boşluğunu və reproduktiv orqanları yoxlamağa imkan verəcəkdir.

Bu sağlamlıq haqqında nəticə çıxarmaq və ya xəstəlik və ya ilkin dismenoreya müalicəsi üçün kifayətdir.

Menstruasiya zamanı ağrı necə müalicə olunur?

Menstrual kramplardan asılıdır. Diaqnozdan diaqnoz və müalicə. Əgər bir xəstəlikdən danışırıqsa, həkim antibiotiklər təyin edə bilər və ya endometrioz və uşaqlıq miomasını azad edəcək cərrahi müdaxiləni tövsiyə edə bilər.

Menstrual krampları daha az ağrılı etmək üçün həblərdən də istifadə edə bilərsiniz. Period Pain həkimləri adətən bunu məsləhət görürlər.

Ağrı kəsicilər

İbuprofen və ya asetilsalisil turşusu kimi ənənəvi reseptsiz dərmanlar ağrıları aradan qaldıra bilər. Onları gözlənilən menstruasiyadan bir gün əvvəl içməyə başlayın və simptomlar yox olana qədər 2-3 gün davam edin. Parasetamol tabletləri də kömək edə bilər, lakin bu vəziyyətdə daha az təsirli olurlar.

Nəzərə alın ki, ibuprofen və asetilsalisil turşusu əks göstərişlərə malikdir. Məsələn, astma, mədə, qaraciyər və ya böyrək probleminiz varsa qəbul etmək təhlükəlidir.

Hətta reseptsiz satılan ağrıkəsicilərin də həkim tərəfindən təyin edilməsi çox vacibdir.

Bu vasitələr kömək etmirsə, ginekoloqunuzdan naproksen və ya kodein kimi daha güclü reseptli dərmanlar istəyin.

Hormonal kontraseptivlər

Doğuşa nəzarət həbləri yumurtlamanın qarşısını alan hormonları ehtiva edir və eyni zamanda Menstruasiya ağrısını uterusun selikli qişasını incələşdirir. Belə selikli qişadan xilas olmaq daha asandır, buna görə də daha az prostaglandinlər istehsal olunur və menstruasiya zamanı uşaqlıq daha az güclü şəkildə büzülür.

Eyni hormonlar yalnız həblərdə deyil, başqa yollarla da əldə edilə bilər. Məsələn, ola bilər:

• enjeksiyonlar;
• dəriyə tətbiq olunan hormonal yamalar;
• əlin dərisi altına implantasiya edilən implantlar;
• hormonal təsiri olan bir intrauterin cihaz.

Həbdən başqa bir şey kömək edə bilərmi?

Bəli. Bəzən dövrünüzün ağrısını azaltmaq üçün həyat tərzi dəyişiklikləri kifayətdir.

Aşağıdakı siyahıdan bütün maddələrin sizə mütləq kömək edəcəyini dəqiq söyləmək mümkün deyil, çünki hər bir orqanizmin öz reaksiyaları var. Beləliklə, menstrual krampları sınayın. Diaqnoz və Müalicə növbə ilə edin və rifahınızı dinləyin.

1. Gündə ən az 8 saat yatın. İstirahət etmək üçün vaxt tapdığınızdan əmin olun.
2. Müntəzəm olaraq məşq edin. Hər kəs: qaçış və uzanma kömək edə bilər. Menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldıra bilən fiziki fəaliyyət üçün həkimlər menstrual kramplara müraciət edirlər. Diaqnoz və Müalicə və Cinsiyyət.
3. Kramp zamanı istilikdən istifadə edin. Ən yaxşı seçim yorğanların altına sürünmək və bir stəkan isti çayla oturmaqdır. Qarnınızın aşağı hissəsinə bir qızdırıcı yastiqciq tətbiq edə bilərsiniz. İsti vanna və ya duş da işləyir. Evdən çıxıb məşğul olmaq lazımdırsa, isti geyinin. Qarın nahiyəsində diskomfort yaratmayan paltarlar seçin: dar cins şalvar və bədəni kəsən kəmərlər bir neçə gün gözləyəcək.
4. Qarnınızı barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə masaj etməyə çalışın. O, həmçinin ağrılı menstrual dövrlər: səbəbləri, müalicəsi və daha çox ağrıları aradan qaldıra bilər.
5. Daha az əsəbi olmağa çalışın və stresinizi idarə etməyi öyrənin.
6. Qida əlavələrini sınayın. E vitamini, omeqa-3 yağ turşuları, vitamin B1 (tiamin), B6, maqneziumun menstrual kramplara səbəb ola biləcəyinə dair sübutlar var. Menstrual krampları azaltmaq üçün diaqnoz və müalicə. Şüyüd kimi bitki mənşəli əlavələr də oxşar təsirə malikdir.

Alternativ təbabətə qarşı deyilsinizsə, akupunkturu nəzərdən keçirin. Mayo Clinic ABŞ Tibb Tədqiqat Mərkəzinə görə, menstrual kramplar da bu prosedurdan faydalanır. Menstruasiyaları daha az ağrılı etmək üçün Diaqnoz və Müalicə.

Menstruasiya zamanı ağrılardan birdəfəlik xilas olmaq mümkündürmü?

Bəxtimiz gətirsə. Ümumiyyətlə, birincili dismenoreya nəticəsində yaranan ağrının yaşla birlikdə tədricən azaldığı müşahidə edilir.

Bir çox qadın da uşaq sahibi olduqdan sonra özlərini daha yaxşı hiss etdiklərini bildirirlər. Ancaq təəssüf ki, bunun sizin vəziyyətinizdə işləyəcəyi bir həqiqət deyil. Menstruasiya ağrınız menopoza qədər sizinlə qala bilər.

Ancaq bu, dözmək üçün bir səbəb deyil. Həkiminizlə danışın və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edəcək ağrı kəsiciləri və digər dərmanları tapmaq üçün onunla işləyin. Bəli, aylar çəkə bilər, amma mükafat fasiləsiz ağrısız bir həyatdır.

Bu məqalə ilk olaraq 2017-ci ilin oktyabrında dərc edilmişdir. 2021-ci ilin mart ayında mətni yenilədik.