Ofis nahar sendviçləri üçün 5 resept

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Sizi işə götürə biləcəyiniz dadlı və sağlam sendviçlər hazırlamağa dəvət edirik. Daha çox təzə otlar və tərəvəzlər!

Bütün reseptlər sendviçləri həqiqətən sağlam etmək üçün bütün taxıl çörəyindən istifadə edir. Ancaq bu seçimi bəyənməsəniz, hər hansı digər növ bişmiş məhsullar götürə bilərsiniz. Hər halda dadlı olacaq!

Resept 1. Avokado və salat ilə

Tərkibi:

• ¼ avokado;
• 2 xörək qaşığı adi qatıq
• 1 çay qaşığı limon suyu
• ¾ fincan xırda doğranmış qaynadılmış toyuq göğsü
• tam buğda çörəyi;
• kahı yarpaqları və ya bir ovuc cücərmiş buğda (lobya);
• bir neçə dilim pomidor.

Hazırlıq

Kiçik bir qabda avokado, qatıq və limon suyunu birləşdirin, sonra doğranmış qaynadılmış toyuq əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Bir dilim çörəyin üzərinə pomidor dairəsi, toyuq salatı qoyun və üzərinə kahı yarpaqları və ya hər hansı digər göyərti əlavə edin.

Resept 2. Tuna və göyərti ilə

Tərkibi:

• tam buğda çörəyi;
• 1 banka tuna balığı duzsuz öz şirəsində;
• iki dilim limon suyu;
• 2 çay qaşığı zeytun yağı
• ½ kiçik qırmızı soğan;
• ½ fincan şirin bibər, doğranmış (konservləşdirilmiş)
• 1 xörək qaşığı cəfəri
• dadmaq üçün duz və istiot.

Hazırlıq

Tuna qabını açın, mayeni boşaltın və balığı bir boşqaba köçürün. Zeytun yağı, limon suyu, doğranmış soğan, bibər, cəfəri əlavə edin. Yaxşı qarışdır. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Bütün taxıl çörək dilimlərinə qoyun.

Resept 3. Paxlalılar və toyuq ilə

Tərkibi:

• 100 q doğranmış qaynadılmış toyuq göğsü;
• ½ kiçik avokado;
• ½ fincan qaynadılmış və ya konservləşdirilmiş paxlalılar (hər hansı);
• 2 xörək qaşığı adi qatıq
• ¼ çay qaşığı sarımsaq tozu;
• kahı yarpaqları və ya hər hansı digər göyərti;
• tam buğda çörəyi;
• dadmaq üçün duz və istiot.

Hazırlıq

Kahı yarpaqlarından başqa bütün inqrediyentləri bir qabda birləşdirin. Çörəyin üzərinə əvvəlcə kahı yarpaqlarını, sonra qarışığı, sonra yenidən salatı qoyun və hamısını ikinci çörək parçası ilə örtün.

Bizdə isə hazırlıqda noxuddan istifadə edilirdi. Çox dadlı çıxdı.:)

Resept 4. Quş əti və alma ilə

Tərkibi:

• bişmiş, qovrulmuş və ya qaynadılmış hinduşka və ya toyuq;
• tam buğda çörəyi;
• kahı yarpaqları;
• sevdiyiniz pendir;
• alma.

Hazırlıq

Yuxarıda göstərilən üsullardan hər hansı birini istifadə edərək quş ətini hazırlayın və kiçik parçalara kəsin. Alma qabığını soyun və nazik dilimlərə kəsin. Bir dilim tam taxıl çörəyinin üstünə kahı, alma, pendir və quş əti qoyun və ikinci dilim çörəklə üstünə qoyun. Sandviçin çox qurumasın deyə limon suyu ilə qarışdırılmış bir az təbii qatıq sous kimi əlavə edə bilərsiniz.

Resept 5. Turp və qaymaqlı pendirlə

Tərkibi:

• 120 q istənilən krem pendir;
• 2 xörək qaşığı təzə şüyüd, doğranmış, üstəgəl qarnir üçün budaqlar
• tam buğda çörəyi;
• 6-8 orta turp;
• dadmaq üçün qara bibər və duz.

Hazırlıq

Kiçik bir qabda krem pendiri doğranmış şüyüdlə birləşdirin və dadmaq üçün bir az təzə üyüdülmüş qara bibər və duz əlavə edin. Turpları nazik dilimlərə kəsin. Çörəyin üstünə bir qat şüyüd krem pendiri yayın, üstünə turp dilimlərini qoyun və arzu olunarsa üzərinə bir az şüyüd əlavə edin.