Həyatınızda bir dəfədən çox bəhrəsini verəcək 16 çətin bacarıq

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Həyatda ən yaxşı şeylər pulsuz ola bilər, lakin onları əldə etmək çox vaxt çox vaxt, səy və əzm tələb edir. Burada çətin, lakin inkişaf etdirilməsi zəruri olan 16 bacarıq var.

1. Başqaları ilə empati qurun

Empatiya bir çox insanın unutduğu əsas insan qabiliyyətidir. Bu, digər insanın hiss etdiklərini hiss etmək qabiliyyətidir. İnsanlarla işləyən adi insanları birinci dərəcəli insana çevirən, işçiləri komanda olmağa həvəsləndirən, onların laqeydliyini aradan qaldırmağa və sadəcə maaşdan daha çox şeyə can atmağa kömək edən empatiyadır.

2. Kifayət qədər yatın

Gündəlik rejimi inkişaf etdirmək çox vacibdir, bu, yuxunuzun keyfiyyətinə müsbət təsir edəcəkdir. Müəyyən bir rejimə riayət etmək, yuxuya getməyinizi və oyanmağınızı asanlaşdıracaq və sadəcə daha yaxşı yatacaqsınız.

3. Vaxtınızı planlaşdırın

Vaxtınızı idarə etmək bacarığı indi xüsusilə qiymətləndirilir. Təəssüf ki, universal vaxt idarəetmə metodu yoxdur. Sizin üçün uyğun olanı tapmağa çalışın və ona sadiq qalın.

4. Kömək istəyin

Nə vaxt köməyə ehtiyacınız olduğunu başa düşməyi öyrənmək və kömək istəmək təəccüblü dərəcədə çətindir, çünki heç kim zəif və ya bacarıqsız görünmək istəmir. Lakin alimlərin fikrincə, belə bir xahiş bizi həmkarlarımızın gözündə daha etibarlı edəcək.

Bir insandan məsləhət istəməklə onun biliyini və təcrübəsini tanıyırıq, rəğbətini qazanırıq.

5. Müsbət daxili dialoq aparın

Başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyü önəmli deyil. Özünüz haqqında düşünməyiniz vacibdir. Ancaq başqalarının sizə inanmaması halında onu dəstəkləyəcək bir özünə inam səviyyəsini inkişaf etdirmək çox uzun vaxt tələb edir. Buna görə müsbət daxili dialoq çox vacibdir. Digər tərəfdən, özünüzlə bağlı mənfi fikirlər, əksinə, yavaş-yavaş güvəninizi itirəcək.

6. Davamlı olun

İstənilən işdə uğur qazanmaq üçün ardıcıllıq vacibdir. İdmanla məşğul olmaq, bir şey öyrənmək və ya vacib bir layihəni başa çatdırmaq istəsəniz də bu doğrudur. İnsanlar müəyyən bir səviyyəyə çatdıqda çox vaxt səy göstərməyi dayandırırlar. Ancaq onu saxlamaq üçün daha çox çalışmaq və ardıcıl olmaq lazımdır.

7. Başqalarının işinə qarışmayın

Başqalarının işinə qarışmaqla, heç kimə kömək etməyəcəksiniz, ancaq vaxtınızı, səyinizi və pulunuzu boş yerə sərf etmiş olarsınız. Yer üzündəki ən saleh insan olsanız belə, beş sentinizi qoymağa haqqınız yoxdur. Bunu xatırlamaq üçün çox vaxt lazımdır.

8. Həmsöhbətə qulaq asın

İş yerində daim zənglər və mesajlarla diqqətimizi yayındırırıq, həmsöhbətə diqqət yetirmək o qədər də asan deyil. Söhbət əsnasında diqqətinizi cəmləyə bilmirsinizsə, qarşıdakı şəxsin son ifadəsini təkrarlamağa çalışın. Onda mütləq heç nəyi qaçırmayacaqsınız.

9. Vaxtında susmağı bacarın

Bəzən fikirlərinizi ifadə etməkdən çəkinmək daha yaxşıdır. Əsəbiləşəndə, əsəbləşəndə və ya həyəcanlananda ağlımıza gələni danışırıq. Və sonra adətən peşman oluruq.

10. Qeybətdən əl çəkin

Etibar hər hansı bir əlaqənin təməlidir. Dedi-qodular və arxanızdakı söhbətlər onu baltalayır. Bununla belə, başqalarını müzakirə etməkdən çəkinmək çətin ola bilər. Vacib söhbətləri atlamalı, bəzi insanlardan uzaqlaşmalı və daima “Sözünü kəsdiyim üçün üzr istəyirəm, amma mən bunu bilmək istəmirəm. Gəlin başqa şeydən danışaq”. Yenə də məqsədinizdən vaz keçməyin və ən böyük mükafatı - güvən alacaqsınız.

11. Anı yaşayın

Biz nadir hallarda indiki anda oluruq. Çox vaxt nə etdiyimizi hiss etmirik və başqa bir şey haqqında düşünürük.

Gələcək üçün narahat oluruq və ya keçmişdən narahat oluruq və bu, xoşbəxt olmağımıza mane olur.

12. Fikirlərinizi idarə edin

İstədiyinizi etmək və istədiyinizə nail olmaq üçün düşüncələrinizi şüurlu şəkildə düzgün istiqamətə yönəltməlisiniz. Çətinlik ondadır ki, biz və düşüncələrimiz keçmiş təcrübələrdən güclü şəkildə təsirlənir. Ancaq unutmayın ki, keçmiş sizin gələcəyinizi diktə etməməlidir.

13. Yeni dillər öyrənin

Bu bacarıq təkcə karyera üstünlüyü və digər ölkələrdən olan insanlarla ünsiyyət qurmaq bacarığını təmin etməyəcək. Yeni dillə dünyaya yeni baxışımız, yeni duyğularımız, yeni düşüncə tərzimiz var.

14. İctimaiyyət qarşısında danışın

Bir çox insan tamaşaçı qarşısında çıxış etməkdə çətinlik çəkir. Hətta məşhur sahibkar Uorren Baffet də xalq qarşısında çıxış etməkdən o qədər qorxurdu ki, özünü pis hiss etməyə başladı. Bu qorxunu aradan qaldırmaq üçün o, bacardıqca məşq etməyi məsləhət görür.

15. Başqalarına qarşı dürüst olun

Bəzən insanlarla tam səmimi olmaq utancvericidir, lakin bu o demək deyil ki, sadəcə nəsə demək üçün xoş sözlər söyləməlisən. Facebook COO Sherrill Sandberg radikal səmimiyyətə sadiq qalmağı məsləhət görür. Bu, həqiqəti söyləyərək onu qəzəbləndirməkdən çəkinmədiyimiz zaman bir insana qayğı göstərmək növüdür.

16. Özünüzə qarşı dürüst olun

Səhv etdiyinizi etiraf etmək xüsusilə çətindir. Amma hər kəs səhv edir. Ən pisi isə odur ki, biz onlardan xəbərdar olmadıqda və onlardan heç bir ibrət almadıqda.