Ağıllı istehlakçı olmaq və alış-verişə qənaət etməyə başlamağın 5 yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Emosional olmayın və sahib olduqlarınızla eyniləşdirməyi dayandırın.

Bizi hər tərəfdən nə isə almaq istəyinə səbəb olan siqnallar əhatə edir: TV-lər, reklam lövhələrindəki reklamlar, nəqliyyatda və hətta öz telefonumuzda. Mağazaları endirimlər və cazibədar məhsullar cəlb edir. Nəticədə əvvəllər haqqında heç düşünmədiklərimiz həyati əhəmiyyət kəsb etməyə başlayır. Üstəlik, yeni bir şey almaq xoşdur. Onun düşüncəsi, mükafatları gözləməkdən məsul olan nörotransmitter olan dopaminin sərbəst buraxılmasına səbəb olur.

Ancaq getdikcə daha çox şey əldə etmək sizi xoşbəxt etməyəcək. Tam əksinə.

Evdə çox şey yığıldıqda, stress səviyyəsi yüksəlir. Dağınıqlıq diqqəti cəmləməyi və sağlam pəhriz saxlamağı çətinləşdirir. Buna xərclənən pula görə günahkarlıq hissini də əlavə edin, depressiyadan uzaq deyilsiniz. Əgər alış-verişə çox pul xərclədiyinizi görürsünüzsə, istehlak tərzinizi dəyişməyin vaxtıdır.

1. Nə isə almaq istəyinizin arxasında nə olduğunu anlayın

Özünüzü "sadəcə gözəl şeylər almağı xoşlayıram" ilə məhdudlaşdırmayın: bu, çox səthi. Müəyyən bir alışın sizin üçün nəyi simvolizə etdiyini düşünün (məsələn, status, peşəkarlıq, başqalarının fikri). Dəbli qadcetlər başqaları ilə ayaqlaşmaq istədiyinizi, yumşaq kaşmir əşyaları isə rahatlığın olmadığını bildirir.

Hansı növ ehtiyacın lazımsız xərclərə səbəb olduğunu müəyyən etdikdən sonra onu təmin etməyin başqa yollarını axtarın.

Alış-veriş zamanı özünüzü başa düşmək üçün zehinlilik üsullarını sınayın. Tutaq ki, siz ticarət mərkəzindəsiniz və nəsə almağa hazırsınız. Mağazadan çıxın və skamyada oturun. Üç dəfə dərindən nəfəs alın və soruşun: "Mən necə hiss edirəm?" Cavab olaraq aclıq, qıcıqlanma, yorğunluq, tənhalıq hiss edirsinizsə, satın almalarla xoşagəlməz vəziyyəti boğmağa çalışdığınız və yeni bir şeyə ehtiyacınız yoxdur.

Əgər daxili səs şıltaq uşaq kimi təkrar-təkrar təkrarlayırsa: "Al, al, al!" - xərcləməkdən çəkin, indi rasional düşünə bilmirsən. Və yalnız cansıxıcılığı aradan qaldırmaq üçün mağazaya getmək istəyirsinizsə, pişiklərlə videoya baxın. Bu, sizi ruhlandıracaq, sakitləşdirəcək və cüzdanınıza zərər verməyəcək.

2. Plan qurun və ona əməl edin

Deməli, alış-verişə gedirsən. Əvvəlcə almaq istədiyiniz əşyaların siyahısını tərtib edin. Sonra hər bir maddə üçün real ehtiyacı qiymətləndirin. Əgər əşyaya ümumiyyətlə ehtiyac yoxdursa, onun yanına “0” rəqəmini qoyun. Bir az ehtiyacınız varsa - ⅓, həqiqətən ehtiyacınız varsa - ⅔ və son dərəcə vacib və zəruridirsə - 1. İndi aşağı bal toplayan maddələrdən qurtularaq siyahını qısaldın.

Növbəti addım kiminlə və hansı mağazalara gedəcəyinizi, nə qədər vaxt və pul sərf etməyə hazır olduğunuzu, nə və kimin üçün alacağınızı yazmaqdır. Adi bir ticarət mərkəzinə gedirsinizsə, gedəcəyiniz yolu düşünün, sonra hansı şöbələrə gedəcəyinizi təsəvvür edin. Beləliklə, yolda lazımsız sınaqlardan qaçınmaq üçün əvvəlcədən özünüzə kömək edəcəksiniz. Hər mağaza üçün məhdud vaxt ayırın ki, gəzib rəflərdəki hər şeyə baxa bilməyəsiniz.

Bu planı özünüzlə aparın və ona əməl edin. Əgər onlayn olaraq nəsə almaq fikrindəsinizsə, hansı saytlara baş çəkəcəyinizi və hansı açar sözləri axtaracağınızı yazın. Alış-veriş zamanı gözünüzün qabağında olması üçün bunu kağız üzərində etmək daha rahatdır. Planın qalan nöqtələri adi mağaza ilə eynidir.

3. Satın almadan əvvəl qısa bir ara verin

Yalnız pərakəndə satış məntəqəsindən çörək və süd götürəndə bu lazım deyil. Ancaq yalnız çörək üçün gəlsəniz və bir səbəti doldursanız, fasilə mütləq zərər verməyəcək.

Bu məsləhət xüsusilə bahalı bir şey almaq istədiyiniz zaman faydalıdır. Elementi yenidən rəfə qoyun və ondan uzaqlaşın. Oturmaq və ya sakit dayanmaq üçün bir yer tapın. Məhsulları onlayn axtarırsınızsa, kompüterinizdən uzaqlaşın. Və altı suala cavab verin (hətta yaza bilərsiniz):

• Mən niyə burdayam?
• Özümü necə hiss edirəm?
• Mənə bu şey lazımdır?
• Satınalma ilə gözləsəm nə olacaq?
• Mən bunu necə ödəyəcəm?
• Harada saxlayacağam?

Bu sualları alış-veriş pozğunluqları üzrə ixtisaslaşmış psixoloq Aprel Benson verib. Onlar sizə sakitləşmək və qərarınızı ölçmək üçün vaxt verəcəklər. Yalnız əşyaya ehtiyacınız olduğuna və onu ödəyə bildiyinizə əmin olduqda alın.

4. Emosiyalara təslim olmayın

Böyük ərzaq mağazaları malların yeri barədə diqqətlə düşünürlər ki, alıcılar daha çox pul xərcləsinlər. Yemək dadları və ətrafda hökm sürən bolluq hər şeyi dadmaq istəyi yaradır. “Məhdud təklif”, “Xüsusi qiymət”, “Almağa tələsin” kimi yazılar isə süni şəkildə təşviş yaradır, bu və ya digər şeyi almaq üçün son şans hissi yaradır. İndi isə ehtiyacımız olmasa belə, artıq kassaya aparırıq.

Emosiyalarınızın sizin yerinizə seçim etməsinə imkan verməyin. Bir dəqiqə yavaşlayın və özünüzə bir neçə sual verin.

Bütün bu parlaq rənglər və qablaşdırma mənə seçim etməyə və ya mane olmağa kömək edirmi? Daimi alışlarımın kifayət qədər yaxşı olmadığını hiss edirəm? Ətrafımdakı müxtəlifliyə görə minnətdaram, yoxsa səhv bir şey seçdiyim üçün narahatam? Ola bilsin ki, “lazımlı” bir şeysiz qalmaq qorxusundan özünüzü səbətə yemək qoyarkən tapa bilərsiniz.

Geyim mağazasında da belədir. Möhtəşəm bir cüt cins şalvar və ya köynək görmüsünüzsə, nə qədər sərin görünməyinizdən asılı olmayaraq, alışınıza vaxt ayırın. Həqiqətən yeni bir maddəyə ehtiyacınız olub olmadığını düşünün. Ən azı 30 dəfə geyinəcəksiniz? Əgər yoxsa, sakit bir ürəklə keçin.

5. Sahib olduğunuz şeylə eyniləşdirməyi dayandırın

İnsanda nə qədər çox şey varsa, bizim anlayışımızda onun statusu bir o qədər yüksəkdir. Biz çox vaxt öz ləyaqətimizi bu meyarla ölçürük. Məlum oldu ki, şeylər və onların nə qədər “yaxşı” olduqları bizim kim olduğumuza qərar verir. Bu dağıdıcı yanaşmadır.

Nə qədər çox şeyə sahib olursan ol, heç vaxt tam razı olmayacaqsan. Əks halda, özünü bədbəxt hiss edən milyarderlər olmazdı. Kim olduğunuzu satın aldığınızdan ayırmaq ağıllı istehlakın açarıdır.