Münaqişələri necə məğlub etmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Hər hansı bir münaqişəni düzgün qəbul etsəniz və bir neçə qaydaları xatırlasanız, ləğv edilə bilər. Mübahisələrin və qarşıdurmaların ciddi nəticələrindən qaçmağın bəzi yolları bunlardır.

Nə qədər sülhsevər olsanız da, gec-tez sizi münaqişəyə sürükləməyə çalışacaqlar. Anlaşılmazlıqlar birdən-birə böyüyür və mübahisələrin mübadiləsi hər iki mübahisəçi üçün kədərlə bitə biləcək qəzəbli mübahisəyə çevrilir. Kim ilk oyanırsa, vəziyyətə nəzarət edir və burada yaranan münaqişəni dayandırmağın bəzi yolları var.

Ehtiras vəziyyəti ciddi nəticələrə səbəb ola bilər, buna görə də münaqişəni şişirtməyin, onu heçə endirməyə çalışmaq daha yaxşıdır. Bu, hər kəsə və hər kəsə təslim olmaq demək deyil, ancaq gərginliyi aradan qaldırmağın və mübahisəni daha dinc bir kanala çevirməyin bir neçə yolu var.

Sakit ol

Unutmayın ki, idarə edə biləcəyiniz tək duyğular öz hisslərinizdir. Odur ki, başqasını sakitləşdirməzdən əvvəl sizdə heç bir qəzəb qalmadığından əmin olun. Bunun üçün nəfəs alma və vizuallaşdırma kimi müxtəlif üsullardan istifadə edə bilərsiniz.

Qoy həmsöhbət danışsın

Əgər kimsə sizi xoşagəlməz, qaldırılmış söhbətə cəlb edirsə, nə demək istəyirsə desin. Sözünü kəsmək və ya laqeyd davranmaq digər insanı daha da qəzəbləndirməyin ən yaxşı yoludur. Bu şərtlər altında qeyri-adekvat bir insanla danışdığınızı unutmayın. Sakit cavab istiliyi sakitləşdirmək və sakit bir atmosferdə vəziyyət haqqında danışmaq üçün yaxşı bir yoldur.

Qələbə yoxdur

Münaqişə rəqibinizin gülünc mübahisəsi ilə başlayırsa, qalib gəlmək istəyinə qapılmayın. Məsələn, kimsə iddia edir ki, sən teatrda çox yüksək səslə pıçıldamısan, bunu etiraf edirsən (yoxsa da) və belədir, münaqişə bitib.

Yad adamlarla gülünc və əhəmiyyətsiz səbəblərlə mübahisə etdiyiniz zaman qarşıdurmanın yeganə məqsədi qalib gəlmək istəyidir. Siz razılaşdığınız zaman rəqibinizin sadəcə olaraq mübarizəni davam etdirmək üçün heç bir səbəbi yoxdur.

Sizin üçün daha əziz olan nədir: əsəbləriniz və vaxtınız, yoxsa heç bir faydası olmayan mənasız qələbə? Üstəlik, çox güman ki, olmayacaq və hamı inandırıcı olmayacaq.

Məsafəni saxlayın

Münaqişə fiziki zorakılığa çevrilə bilərsə, digər insanla məsafəni saxlayın. Gərgin bir mübahisədə sizə təcavüzkar kimi baxan rəqibə qarşı hər hansı bir hərəkət hücum kimi qəbul edilə bilər. Odur ki, təhlükəsiz məsafə saxlayın və o, təhlükə hiss etməsin.

Təhqirlərə boyun əyməyin

Mübahisədə mübahisələr bitərsə, çoxları təhqir və söyüşləri sıxışdırmağa üstünlük verir. Bunun qarşısını almağa çalışın və təxribatlara qapılmayın - təhqirlər yalnız hər hansı bir münaqişəni daha da gücləndirir. Bütün pis dili daxili səsinizə buraxın.

Özünüzə bir sual verin

Münaqişələr vaxtaşırı hər hansı bir sahədə yaranır və gələcəyiniz bəzilərindən asılıdırsa, digərləri öz mahiyyətinə görə tamamilə mənasızdır və rəqiblərə yalnız özünü təsdiq etmək üçün lazımdır.

Əgər sizə elə gəlirsə ki, döyüşlərinizin əksəriyyəti məhz belədir (özünü kimin iddia etməsinin fərqi yoxdur: siz, rəqibiniz və ya hər ikisi), özünüzə yalnız bir sual verin:

Mənim üçün daha əziz olan nədir: iddiamı sübut etmək, yoxsa xoşbəxt olmaq?

Münaqişələr nə qədər çox olsa, həyatda xoşbəxtlik o qədər azdır, buna görə də seçim sizindir.