2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Şkafda hər bir insanın öz kiçik skeletləri var və cəmiyyətdə normal yaşamaq üçün müəyyən edilmiş qaydalara uyğun oynamaq lazımdır. Ancaq daimi bir yalan bürüyür, baramada dolaşır və siz daha real olduğunuzun harada olduğunu və "cəmiyyət üçün düzgün" qeydinizin harada olduğunu başa düşə bilmirsiniz. Yaxşıdır yoxsa pis? Bu gün sizi narahat edən suallar verməyə və özünüzlə dürüst olmağa çalışmağa dəvət edirik.
İşə götürən Morgana Bailey TED çıxışında olduqca ağrılı bir mövzunu gündəmə gətirir. Məsələ burasındadır ki, onun cinsi azlıqlara mənsub olması deyil, 16 il bunu gizlətməsi və özü ola bilməməsidir. Davamını, dediklərini və etdiklərini daim izləməli idi.
Hər bir insanın ətrafdakı cəmiyyətə inteqrasiyası üçün gizlətdiyi bir şey var, hətta bu, onun özü olmağa mane olsa belə. Bəs yaxınlarınız haqqında nə demək olar? Əgər tam səmimi deyilsənsə, sən real olan sən deyilsənsə, o zaman onların məhz sənə görə səninlə olduğunu necə başa düşmək olar? Sosial medianın inkişafı ilə bu problem bizi əzmək üzrə olan qartopuna çevrildi.
Özümüzü başqası, hətta çox az dəyişmiş insan kimi göstərsək, başqalarına və ilk növbədə özümüzə yalan danışsaq, insanımızı yox, işimizi almayacağıq.
İçəridə kənardan daha qorxulu şeylər var.
Tövsiyə:
Niyə özünüzə verilən vədləri tutmaq bu qədər vacibdir və bunu necə etmək olar
Özünüzə verdiyiniz sözə əməl etmək başqası ilə razılaşmanı pozmamaqdan qat-qat çətindir. Ancaq motivasiyalı olmalı və ilk növbədə hədəflərinizdən vaz keçməməlisiniz, çünki özünüzə olan hörmətiniz təhlükədədir
Özünüzü gəzintiyə çıxarmaq niyə bu qədər vacibdir?
Emosional tənəzzül, durğunluq, yeni ideyaların olmaması - gəzinti bu çətinliklərdən qurtulmağa kömək edir. Piyada getməyin nə üçün faydalı olduğunu sizə xəbər verəcəyik
Ayağın əzələlərini gücləndirmək niyə bu qədər vacibdir?
Biz tez-tez deyirik ki, qaçışda bədəninizin sabitliyi çox vacibdir, buna görə də qaçış məşqlərindən əlavə, sabitliyə cavabdeh olan əsas və omba əzələlərini gücləndirmək mütləqdir. Dizlərdə və ayaq biləklərində işləməyə çox diqqət yetirilir, lakin az adam ayağın özünə diqqət yetirir.
Toxunma aclığı: toxunma və qucaqlaşma niyə bu qədər vacibdir və onları necə kompensasiya etmək olar
Sevgi, qayğı, dəstək və empatiyanın fiziki təzahürlərinin faydalarını və toxunma aclığı hiss edənlər üçün nə etməli olduğunu anlamaq
Ofisdə işləsəniz belə, fit olmaq niyə vacibdir?
Ümumi bədən tərbiyəsi təkcə əl əməyi ilə məşğul olanlar üçün lazım deyil. Fit saxlamaq daha uzun işləməyinizə və diqqətinizi cəmləməyə kömək edə bilər