Səhər 5-də oyanmağa və startapa necə başlamaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Hər səhər Min H. Park belə görünürdü: səhər saat 7-də qalxmaq, yuxuya getdiyi duş, geyinmək, bir fincan qəhvə və eyni yuxulu zombilər arasında izdihamlı avtobus dayanacağına ağrılı səyahət. O, bütün həyatı boyu belə yaşamaq fikrində deyildi, ona görə də səhər saat 5-də durmağı öyrəndi və öz startapını yaratdı. Siz də eynisini istəyirsiniz? Onun məqaləsinin tərcüməsini oxuyun!

8 saatlıq bir iş günündən sonra etmək istədiyiniz son şey başlanğıcınız üzərində işləməkdir. Ancaq bunu etməsəniz, öz biznesinizi açmasanız, özünüzü kiminsə üçün işləməyin sonsuz bir dövrəsində tapacaqsınız. Və siz korporativ qaydalara uyğunlaşmalı, karyera nərdivanını qalxmalı və hər səhər saat 9:00-da ofise tələsməli olacaqsınız.

Səhər 5-də oyanmağı necə öyrənmək olar

Qərara gəldim ki, səhər saat 5-də durub, ofisdə şirə əmən iş günü başlamazdan əvvəl işə başlayım. Mən erkən qalxmaq qərarına gəldim, amma səhər zombi beyninin məni ağılla aldatdığını və daha çox yatmaq üçün bütün maneələri dəf etdiyini gördüm. Yataqdan qalxmağı bacardığım o xoşbəxt günlərdə oturub bir nöqtəyə baxırdım.

Məhsuldarlıq bloqları asan görünür, onlar sizi daima əfsanəvi insanların səhərlər etdikləri heyrətamiz şücaət nümunələri ilə bombalayır: “Hər kəsin səhər saat 8-ə qədər etməli olduğu 8 şey”, “Erkən qalxanların fərqli etdiyi 7 şey”, “Məhsuldar insanlar niyə tez dururlar?”… Səhər saat 8-ə qədər dünyanı bir neçə dəfə xilas etməyi bacaran bu superqəhrəmanların nailiyyətləri haqqında oxuyanda yenidən yuxuya getdiyiniz üçün özünüzü günahkar hiss edirsiniz. Onlar ümumiyyətlə insanlardır?

Məsələn, Twitter və Square-in yaradıcısı Cek Dorsi saat 5:30-da qalxır, meditasiya edir, 9,5 km qaçır, sonra isə Twitter və Square-də təxminən 8 saat işləyir.

Həqiqət budur ki, səhər saat 5-də oyanmaq cəhənnəmdir. Günaydın sən öz işlərinin düşmənisən. Bu, vacib səhər iclaslarından əvvəl gizli şəkildə zəngli saatı söndürən və qatarı qaçırmağınız üçün onun üzərindəki "Mürgülə" düyməsini daim basan ikinci adamınızdır. Səhər iblisinə etibar edə bilməzsiniz, ancaq səhərlər adi oyanma sxemini dəyişdirərək onun öhdəsindən gələ bilərsiniz.

Sizdən daha ağıllı zəngli saat tapın

Bu ənənənin haradan gəldiyini bilmirəm - zəngli saatın qulaqbatırıcı zənginə tullanmaq, amma nədənsə hər səhər şok terapiyasından kifayət qədər razıyıq. Hər səhər vəhşicəsinə qışqıran zəngli saatın könüllü hücumuna məruz qalmaq əvəzinə, sizi yavaş-yavaş və yumşaq bir şəkildə oyandıran bir zəng tapın. Yavaş bir oyanış, vücudunuza oyandığınızı qəbul etməyə imkan verir. Və beyniniz həqiqətən oyandıqda, artıq nifrət edilən cığırtıları sındırmaq üçün obsesif bir istəyiniz olmayacaq.

Təyin olunmuş saatda qəhvə dəmləyən və sizi ətirlə oyandıran zəngli saatdan istifadə edə bilərsiniz. Və ya şəfəqi simulyasiya etmək üçün yumşaq bir şəkildə parlayan zəngli saat. Bədənə elə gəlir ki, günəş çıxır və oyanmaq daha asandır.

Və ya fitnes qolbağında ağıllı zəngli saatı sınayın. REM yuxu dövrünüz zamanı biləyinizdə titrəmə ilə sizi oyandıracaq, lakin bu, partnyorunuzu narahat etməyəcək və erkən qalxdığınız üçün sizi öldürmək istəyi olmayacaq. Yeri gəlmişkən, səhər saat 5-də üzünüzə bənzəməyə qərar verə bilən pişik, it və ya uşaq da oyanmağa çox kömək edir.

Şəxsən mən Warmly proqramını standart smartfon siqnalı ilə birlikdə istifadə edirəm. Yavaş-yavaş məni 5 dəqiqəlik quş cırıltısı ilə oyadır və nəhayət Yo-Yo Ma-nın violonçel səsinə oyanıram. Zəngli saatdan başlayaraq səhər iblisinizi alt-üst edin.

Zəngli saatla uzun məsafəli əlaqə qurun

Yaxşı vərdişləri inkişaf etdirmək raket elmi deyil, onu tez öyrənmək olar. Yaxşı vərdişlər yaratmaq və pis vərdişlərdən qurtulmaq üçün sadə strategiya imkanlar təyin etməkdir.

Dizaynda biz istifadəçinin hərəkətə keçməsini istədikdə imkanlar yaradırıq. Bu, arzu olunan davranışı təşviq edir (istifadəçi üçün işi asanlaşdırır) və arzuolunmaz davranışa mane olur (bunu yerinə yetirmək çətindir).

Əgər səhər saatlarında zəngli saatı söndürməmək vərdişinə sahib olmaq lazımdırsa, onu söndürmək yolunda çoxlu maneələr yaradın. Bir neçə həyəcan siqnalı quraşdırın, tapmacanı həll edənə qədər zəng çalmayan zəngli saatı smartfonunuza endirin, telefonu bankaya qoyun və bağlayın. Smartfonla qucaqlaşıb yuxuya getmək, oyananda sosial şəbəkələrə baxmaq istəyirəm. Ancaq erkən durmaq qərarına gəlsəm, onu kənara qoymalı olacağam.

Özünüzü qəhvə içməyə məcbur edin

Yastıqla mübarizədən sağ çıxanlar, ondan uzaqlaşdılar və hətta, görünür, oyandılar, başqa bir problem gözləyir: yenidən yatmaq istəyirsən. Siz hələ çox gəncsiniz, qarşıda çox vaxt var, bəs sabah tezdən niyə durmayasınız? Oh, hər gün məni yatmağa sövq edən o səsi eşidirəm. Səhər məni dəhşətli bir tipdir. Beləliklə, bir az kofein daxil edək.

Qəhvəni həmişə hazırladığınız kimi hazırlaya bilərsiniz. Ayağa qalxın, qəhvə dəmləyənə qəhvə qoyun və ya həll olunan qəhvə dəmləmək üçün çaydanı qoyun. Ancaq səhər canavarınızın mətbəxə çatmağınıza imkan verməyəcəyinə hazır olun. Onun məqsədi sizi bütün gücü ilə yatağa qaytarmaqdır və o, sizin canlandırıcı içki qəbul etmək cəhdlərinizi görməməzliyə vuracaq.

Qəhvə oyanış prosesinizə inteqrasiya edilməlidir. Məqsəd zəngli saatı qəhvə vərdişinə çevirməkdir. Siqnal çalır - siz kofe içirsiniz. Pivə bişirmə prosesinin avtomatlaşdırılması ilə sınaq keçirin.

Əvvəlcə zəng çalan kimi qəhvə dəmləməyə çalışdım. Amma mətbəxə getmədim. Sonra gecələr qəhvə hazırlayıb masama qoymağa çalışdım. Amma masaya çatmadım. Nəhayət, smartfonuma bir fincan qəhvə qoymağa başladım. Yəni həyəcanı söndürmək üçün fincanı çıxarmalı oldum. Qəhvə artıq əlində olduqda, onu içməmək tamamilə iradəsizdir. Günün başlanğıcını səhər saat 5-də edin, kofe içirin və startapınıza başlayın.

Yeri gəlmişkən, erkən qalxmağın başqa asan yolu budur: Twitter buradadır. Yardımla bu tvitini səhərə planlaşdırın: “Səhər saat 5-də oyanmaq istəyirəm. Əgər bu tviti görsən və 5 dəqiqə ərzində ona cavab versən, sənə 100 rubl göndərəcəyəm”. Saat 5:15-ə bir tvit planlaşdırın. Ayağa qalxmaq və onu ləğv etmək üçün 15 dəqiqə vaxtınız olacaq, əks halda çevik şanslıları ödəməli olacaqsınız.

Oyanmaq üçün təxirə salın

Hələ də oyaq deyilsən? Bir az süründürməçilik heç kimə zərər verməz. İnternetdən öz-özünə öyrədilmiş bütün məhsuldarlıq məsləhətlərinə məhəl qoymayın.

Reddit, Imgur və 9GAG-da gülməli pişiklərə baxaraq çox vaxt sərf edirəm. Səhifələri dönə-dönə təzələyirəm, orada yeni bir şey görmək ümidi ilə. Baxmayaraq ki, bilirəm ki, orada təzə heç nə yaranmayıb.

Yatmazdan əvvəl gülməli şəkillərə baxaraq, yuxusuzluq qazanırsınız, səhər onlara baxırsınız - oyanmağa kömək edirsiniz.

Səhər ilk iş olaraq smartfon və ya kompüter ekranına baxmaq həqiqətən oyanmağınıza kömək edəcək. LED ekranların mavi parıltısı melanopsin fotopiqmentinə təsir edir, bu da melatonin istehsalının yatırılmasına səbəb olur və nəticədə yuxululuq hissi yox olur.

Əgər səhər tezdən startapa keçə bilmirsinizsə, səhər iblisləriniz sakitləşənə qədər smartfon və ya kompüterinizdə bir az vaxt keçirin.

Başlanğıcınızı necə yaratmaq olar

Layihəni bir neçə mikrolayihəyə bölün

Və beləcə özümə qalib gəldim və ayağa qalxdım. Və günə server xətasını düzəltməklə başlamaq istəmirəm. Səhər darıxıram. Çətin bir iş, beşiyi yenidən dırmaşmaq üçün əlavə bir stimuldur.

Bilirsiniz niyə bütün bunlar işləmir? İnsanların 88%-i onlara çatmır, çünki zolağı qaldırmaq qeyri-realdır. "Dünyada aclığı məğlub etmək istəyirəm", "Mən qarın əzələlərini pompalayacağam" (baxmayaraq ki, məktəb günlərindən idman zalına getməmişəm). Bu Miss Universe müsabiqəsi deyil, niyə israfçılıq?

“Art of Manliness” jurnalı mikrohabitlərin böyük bir dəyişikliyə necə uyğunlaşdığını araşdırır. Məqsəd səhər startap üçün böyük bir iş görmək deyil, heç olmasa bir şey etməyə başlamaqdır. Mühərrikinizi işə saldıqdan sonra ciddi işə başlamaq daha asan olacaq.

Dişlərinizi fırçalamaq vərdişinə sahib olmaq istəyirsinizsə, yalnız bir dişinizi fırçalamağa başlayın. Yalnız bir diş gün üçün hədəfinizdir. Təmizləndi - işi siyahıdan kəsin. Ancaq burada hiylə var: Bu mikro vərdiş istifadəyə veriləndə işi bitirməmək çətindir.

Layihənizi səhər yarı yuxuya gedə biləcəyiniz mikro addımlara bölün. Gündə bir sətir kod əlavə edərək tətbiqinizi inkişaf etdirin. Bloqa hər dəfə bir abzas yazın. Portfelinizə gündə bir eskiz əlavə edin. Biznesinizi bunun üçün tam vaxt ayırmağa çalışmaqdansa, hər gün bir az artıraraq qurmaq ehtimalınız daha yüksəkdir. Və bir başlanğıca yaxınlaşdığınız zaman səhər yuxunuz gəlir.

Arıq Başlanğıc qurun

İnanmaq çətindir, amma əvvəlcə heç kim layihənin necə nəticələnəcəyini başa düşmür. Hətta indiki canavarlar ayaqlarının altında torpağı hiss etmək üçün çox vaxt sərf ediblər. Airbnb, Obama O və Cap'n McCain-in paketlərin üzərinə boyanmış siyasi liderlərin lopalarını sataraq sağ qaldı. Slack uğursuz oyun Glitch-dən çıxdı. Hətta YouTube, Tune in Hook Up video tanışlıq xidməti kimi başladı.

Mikro startaplar Lean Startup metodologiyası ilə yaxşı işləyir (bu barədə Erik Risin "" kitabında oxuyun). Mikro startapı işə salmaq daha asandır və izləyicilərinizlə əlaqə saxlaya bilmək üçün qısa geribildirim dövrəsi təmin edir. Başlanğıcların 75%-nin uğursuz olduğunu nəzərə alsaq, 100 gün ərzində zirzəmidə oturub izləyicilərinizin bəyənəcəyi bir şey icad etmək istərdiniz, yoxsa layihəni onların ehtiyaclarına uyğunlaşdırmaq üçün istifadəçilərlə əlaqə saxlamağı üstün tutursunuz?

Həmişə səhv etdiyinizi fərz edin. Bütün fikirlərinizi və təxminlərinizi mikro təcrübələrlə yoxlayın.

Mən işə başlayanda xidmətin funksionallığını belə izah etdim: “Annotasiya blog platforması”. Və bir müddət sonra başa düşdüm ki, insanların çoxu “annotasiya”nın nə demək olduğunu bilmir. Smart Blogging, Highlight Blogging, Reedback Blogging və Contextual Blogging Platformasını sınadıq. Və sürpriz budur: insanlar hələ də nə demək istədiyimizi başa düşmədilər. Daha sonra başlığın altına “Mətni vurğulayın və seçilmiş parçaya şərh əlavə edin” ifadəsini əlavə etdik…

Hipotezlərinizi sınayın.

İşinizi təqdim edin

Hamımızda irrasional bir qorxu var ki, biz layihəmizi təqdim edən kimi dünyanın hər yerindən trollar birləşərək bizə xoşagəlməz fikirlər yağdıracaqlar. Həqiqət budur ki, onlara əhəmiyyət vermirlər. Dünyada hər gün o qədər çox şey baş verir ki, diqqətinizi çəkməyə çalışmalı olacaqsınız. Bu asan iş deyil, həqiqətən fərqlənmək lazımdır.

Əgər siz hətta erkən qalxıb startapınıza başlaya bilmirsinizsə, o zaman ictimaiyyətin bəyənəcəyinə niyə əhəmiyyət verirsiniz? Bu, çox oxusanız, Harvard professoru ola biləcəyinizdən narahat olmağa bənzəyir. Əgər siz uzun müddətdir ki, şah əsərinizlə əziyyət çəkirsinizsə, o zaman onu ictimaiyyətə təqdim etmək nəhayət ki, daha tez ayağa qalxmağa və onu bitirməyə kömək edəcək.

Layihəni gündəlik olaraq blog edin

Bloq istənilən halda layihənin sonrakı təşviqi üçün faydalı olacaq. Əgər işə başlamazdan əvvəl hər gün startapınızla baş verənləri qeyd etməyə başlasanız, o zaman bu kömək edəcək:

1. Bu yazını yazarkən layihəmin gedişatını müzakirə edirəm. Tamaşaçılarla qarşılıqlı əlaqəni necə yaxşılaşdırmaq olar? WordPress şərh sistemindən əl çəkib Disqus-a keçməlisiniz? Hansı vəzifələri avtomatlaşdıra bilərəm? Öz işimi qurmaqla dəli oldum?
2. Niş blog yazmaq vaxt tələb edir və Google-dan üzvi trafik əldə etməyə başlamaq üçün ən azı 1000 qısa məqalə lazımdır. Layihə jurnalındakı gündəlik yazılar bloqun əsasını təşkil edəcək.

TechMob-u Krown platformamda bloqlayıram, o, subdomendə yerləşir, ona görə də hər yazı mənim bloq platformamı təbliğ edir.

Marafon qaçmağa hazırlaşın

Təxminən səhər saat 7-də əsas işinizə - həftənin 5 günü 8 saata keçməli olacaqsınız. Əlbəttə, mən bütün vaxtımı startapa həsr etmək istərdim, amma təəssüf ki, insanlar bioloji tələyə düşüblər: başqa insanlarla yemək, içmək və yatmaq lazımdır. Lənət olsun sənə, Darvin!

Ağıllı olun. Bütün həyatınızı poker oyununa qoymayın. Aktivlərinizin bir hissəsini həyatınızı dəyişə biləcək bir oyuna qoyun, lakin kazinonun özündə işləməyə davam edin. Bir başlanğıcın böyüməsi üçün vaxt lazımdır və bir şey yemək lazımdır.

Nassim Talebin "" kitabındakı ştanq nəzəriyyəsinə əsaslanaraq, siz resurslarınızın 20%-ni yüksək riskli, yüksək gəlirli fəaliyyətlərə (startuplar, bungee jumping) sərf etməli və 80%-ni aşağı riskli fəaliyyətlərə sərf etməlisiniz: məktəb, gündəlik iş, ailə yeməkləri. Hər iki dünyadan ən yaxşı təcrübə əldə edin. Yan fəaliyyət kimi bir başlanğıc başlayın, fərziyyələrinizin doğruluğundan əmin olun və sonra naməlumluğa atlayın.

Erkən durun və startapınızı qurun

Məqsədlərinizə uyğun fəaliyyət tapın. Əgər nifrət etdiyiniz işə 8 saat vaxt sərf edəcəksinizsə, ən azı bir saatını sevdiyiniz işə sərf edin. Hər gün eyni şeyi etmək və yeni bir nəticə gözləmək çox qəribədir. “Reallığın” sizi yanlış istiqamətə aparmasına imkan verməyin. Həyatınızı dəyişdirəcək şanslarla üzləşin. Erkən durun və startapınıza başlayın!