2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Hər bir bar, az miqdarda yağ və şəkər tozu ilə qoz ununun qarışığına əsaslanır, daha sonra yüngül şirin və xama tökülür. Enerji artımı və nahara qədər tox mədəyə zəmanət verilir!
Tərkibi
Əsaslar üçün:
- 1 1/2 fincan badam və ya fıstıq unu
- ¾ stəkan buğda unu;
- ¼ stəkan şəkər tozu;
- ½ fincan kərə yağı, əridilmiş.
Krem üçün:
- 4 yumurta;
- ¾ stəkan şəkər;
- ⅓ bir stəkan limon suyu;
- ½ çay qaşığı qabartma tozu;
- ⅓ stəkan un.
Hazırlıq
- Bütün əsas inqrediyentləri qırıntı əmələ gələnə qədər qarışdırın.
- Qırıntıları perqamentlə örtülmüş çörək qabına (20x20 sm) sıxın və 18-20 dəqiqə 180 dərəcəyə qədər qızdırılan sobaya qoyun.
- Tərkibləri birlikdə çırpın, un topaklarının əmələ gəlməməsi.
- Hazır kremi qoz qabığının üzərinə tökün və qəlibi yenidən 10-15 dəqiqə sobaya qaytarın.
- Hər şeyi istədiyiniz forma və ölçüdə çubuqlara bölün.
Tövsiyə:
SNILS-i necə əldə etmək, dəyişdirmək və ya bərpa etmək və bir gündə bunu harada etmək olar
Demək olar ki, bütün rəsmiləşdirmələr evdən çıxmadan həll edilə bilər. Pensiya Fondunun saytında SNILS almaq, bərpa etmək və ya dəyişdirmək ən əlverişlidir
Səhər yeməyini atlamaq, doyurucu bir şam yeməyi etmək və anabolik pəncərəni bağlamamaq mümkündürmü?
Deyirlər ki, səhər yeməyi yemək, məşqdən sonra anabolik pəncərəni daha tez bağlamaq, axşam yeməyində isə mümkün qədər az karbohidrat yemək lazımdır. Buna şübhə etmək vaxtıdır
Ən sadə pendir çubuqlarını necə etmək olar
Bu pendir çubuqları həm bir stəkan köpüklü şirkətdə, həm də sadəcə şorba və ya salata əlavə olaraq yaxşıdır. Onlar satın alınan qatıq pastasından hazırlanır
Toyuq toyuqunu necə bişirmək olar: doyurucu və dadlı tort üçün 8 resept
Toylar üçün ənənəvi rus kurnik hazırlanırdı və məcburi inqrediyentlər toyuq, sıyıq, yumurta və soğan idi. Bu gün toyuq reseptləri daha sadədir. Pancake üçün vaxt itirə bilməzsiniz, taxılları kartofla əvəz edin, hər hansı bir xəmir seçin
Dişləri necə bərpa etmək və təbəssümü necə bərpa etmək olar
All-on-4 texnologiyası dişləriniz tamamilə yox olsa belə, 1-2 seansda təbəssümü bərpa etməyə imkan verir