2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:42
Düzünü desəm, bu məqaləyə sadəcə olaraq “bu fotoşəkillərə baxdıqdan sonra yoqa dərsindən keçə bilməyəcəksiniz” kimi bir şey yazmaq istəyirəm, amma biz bunu etməyəcəyik, sadəcə olaraq səhərlərinizə bir az gözəllik və enerji əlavə edəcəyik..;)
Robert Sturmanın fotoşəkilləri yoqa icmalarında ən məşhurdur. O, dünyanı gəzir və obyektlərin və insanların fotoşəkillərini çəkir: xərçəngə qalib gələn məşhur müəllimlər, Afrikadakı tayfalar və onu ruhlandıran hər şey. Robert özü yoqa ilə məşğul olur, ona görə də işi vasitəsilə asanaların bütün şüurunu və enerjisini çatdıra bildi.
Onun fotoşəkilləri, istər Manhettenin gur küçələri, istərsə də Malibu çimərlikləri və kanyonları, zərif Yeni İngiltərə və ya tutqun Marin qraflığı bizə gözəlliyin bu dünyanın hər yerində olduğunu xatırladır. Tamamilə.
2012 və 2013-cü illərdə Robert Struman və onun dünyanın hər yerindən yoqa ilə bağlı fotoşəkilləri The New York Times-da iki ayrı məqalə dərc etdi.
Yanından keçə bilmədik və bu gözəlliyi sizinlə bölüşməyə qərar verdik. Ola bilsin ki, bu, sizi yeni ildə yoqa dərslərinə getməyə ruhlandırsın.;)
Tövsiyə:
Stressdən yoqa yuxusu
Tapşırıqların sonsuz axını sizi dəli edir və hələ də tətildən uzaqdır? Səhər özünüzü yorğun hiss edirsiniz? Siz istirahət etməlisiniz! Yoga nidra bu işdə kömək edəcək
Yoqa daha sakit və xoşbəxt olmağa necə kömək edə bilər
Elmi cəhətdən sübut edilmiş yoqa, əslində emosional rifahınızı yaxşılaşdıra bilər
Skoliozu düzəltmək üçün 13 yoqa məşqi
Life-hacker sadə asanasların köməyi ilə skolyozun necə düzəldildiyini və gözəl bir duruşun necə bərpa olunacağını göstərir. Əsas odur ki, tənbəllik etməyin və həftədə 3-4 dəfə edin
Yoqa, pilates və uzanma arasında fərq nədir və özünüz üçün nə seçmək lazımdır
Yoqa, Pilates, gərmə - bütün bu üsullar dartma elementlərindən istifadə edir. Lakin onlar bir-birindən çox fərqlidirlər. Sizin üçün nəyin uyğun olduğunu öyrənin
Üz üçün yoqa: idman həqiqətən gənc görünməyə kömək edə bilərmi?
Lifehacker ən son elmi məlumatları anlayır və dermatoloqların, eləcə də plastik cərrahların fikirlərini verir