Beyninizi informasiya səsindən qorumağın 7 yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Siyasət, reklam, zəhlətökən insanlar - bütün bu məlumat səs-küyündən özünüzü necə qorumaq olar? Bu məqalənin tam avtomatik olaraq necə ediləcəyinə dair 7 texniki həllər var.

Beynimiz təhlükədədir!

Bir tərəfdən siyasət var ki, onsuz da bəlkə də hər tosterdən tökülmür. Digər tərəfdən - hər cür fırıldaqların reklamı.

Siz deyirsiniz: info diet, info diet … Amma bunu söyləmək etməkdən daha asandır!

Bu yazıda - başınızdakı məlumat səs-küyünü dayandırmaq üçün yeddi texniki həllər.

Hər şey avtomatikdir. Sizə iradə lazım deyil!

Niyə vacibdir?

Təsadüfən radiodan “xəbər” eşitmisiniz?

İstəmədən dərhal onun haqqında düşünməyə başlayırsan.

düşünürsən. Sürün. Yenidən düşünmək. Əsəbiləş və yenidən uzaqlaş. Kefi pis. Stress.

Bütün bunlar işçi ruhunu çaşdırır. Təsir edə bilməyəcəyiniz şeylər haqqında düşünməyə başlayırsınız.

Məlumat pəhrizi seçim deyil

Demək olar ki, həmişə iradə tələb edir. Və iradə məhdud resursdur.

Həll? Biz hər şeyi avtomatlaşdırmalıyıq! İradə deyil, alətlər və mühit - bizə kömək edəcək budur!

Həll №1: TV antennasını çıxarın

Televizor nə üçündür?

Bəzi filmlərə baxırsınız? Və internetdən film yükləyin, elə deyilmi?

Xəbərlər, hava, televiziya şouları - eyni.

Bu vəziyyətdə İnternetdə ən vacib şey var - SEÇİM. Fərqli proqramları, fərqli insanları, fərqli baxışları dinləyə bilərsiniz.

Ən ekstremal halda həmişə eyni telekanalların internet yayımı olur.

Ancaq arxa fonda qutuya qulaq asmağı dayandıracaqsınız. Və siz onu refleks olaraq aça bilməyəcəksiniz…

Həll № 2: reklamları kəsin

Mən AdBlock istifadə edirəm.

O, təkcə reklamları deyil, həm də nifrət etdiyi xəbər tizerlərini kəsir. Və sonra necə olur: havaya baxmağa getdim və 15 dəqiqə sonra İnternetin o biri ucunda oyandım))

Məsələn, Gismeteo saytındakı xəbər blokunu belə kəsdim:

İradə yoxdur! Biz sadəcə bu xəbər bağlantılarını görmürük. Bu o deməkdir ki, diqqəti yayındırmaq yoxdur.

Eynilə, səhifədən hər hansı bir şeyi kəsə bilərsiniz. Bir dəfə kəsin - uzun müddət unudulmuş!

Üstəlik YouTube reklamsızdır.

Həll №3: saytları bloklayın

Siz həmçinin tamamilə bloklaya bilərsiniz:

• sosial şəbəkələr;
• YouTube;
• xəbər saytları;
• idman saytları.

Brauzer plaginləri bu işdə bizə kömək edəcək:

• Google Chrome üçün StayFocusd;
• Firefox üçün LeechBlock.

Və ya sistem səviyyəsində girişi blok edə bilərsiniz. Bu proqramları yoxlayın:

• Windows və Mac üçün K9;
• Mac üçün SelfControl.

Dostum Vadim mənə dedi ki, deyirlər, bu proqramlardan və plaginlərdən heç bir məna olmayacaq. İnsan 1-5 dəqiqə ərzində onları söndürə və təxirə salmağa davam edə bilər.

Bəlkə də belə. Ancaq çox vaxt insan şüursuz şəkildə diqqəti yayındırır. Bu hallarda bu bloklama işləyəcək.

Üstəlik, diqqəti yayındırmaq üçün nə qədər çox maneə olsa, bir o qədər yaxşıdır. Sadəcə tənbəl olmaq üçün çox tənbəl olacaqsan))

Həll № 4: smartfonunuzda bildirişləri söndürün

İndi zəngli saatdan tutmuş fənərə qədər hər bir proqram sizi bildirişlərlə çəkir: qiymət verin, paylaşın …

Smartfonumda demək olar ki, bütün bildirişləri söndürdüm.

Android-də hər şey sadədir: Parametrlər ⇒ Ümumi ⇒ Tətbiq ⇒ Bildiriş göstərin.

Həll №5: səssiz telefon rejimi

Artıq Lifehacker-da yazmışdım ki, telefonumdan heç bir səs çıxmır.

Sınayın - bunu bəyənəcəksiniz.

Həll №6: lazımsız e-poçtların abunəliyini dayandırın

Heç kim SPAM-ı sevmir. Lakin güclü e-poçt filtrləri sayəsində SPAM bizə çatmır. Biz özümüz demək olar ki, bütün lazımsız məktubları almağa razılaşdıq.

Bu düzəldilə bilər. Lazımsız hər şeydən şiddətlə imtina edin!

Çox vaxt məktubun ən altındakı "Abunədən çıx" və ya abunəni dayandırmaq düyməsini sıxmaq kifayətdir. Bəzən - şəxsi hesabınızda bildirişləri söndürün (Facebook, VKontakte, Twitter). Son çarə olaraq, biz həyasız insanları qara siyahıya (Yandex. Mail üçün) və ya filtrə (Gmail üçün) əlavə edirik.

Nəticə: səliqəli poçt qutusu, yalnız iş üzrə məktublar.

Həll №7: hər şey uğursuz olarsa, qulaqlıqlar

Bəzən informasiya səs-küyünü dayandırmaq sadəcə mümkün olmur. Məsələn, müdiriniz radioya yüksək səslə qulaq asır.

Belə hallar üçün qulaqcıqlar əvəzolunmazdır. Mən silikon qulaqcıqları seçirəm (plastilinə bənzər):

Onlar səs-küyün qarşısını almaqda yaxşı və eyni zamanda ucuzdur. Onlar həmişə mənim yanımda, xüsusi qabdadırlar.

Ümumi

Son zamanlar informasiya təzyiqi eksponent olaraq artıb. Adi informasiya pəhrizi artıq öhdəsindən gələ bilməz.

Yaxşı olar ki, məlumat səs-küyünü texniki olaraq yatıra bilərsiniz.

Özünüzü qoruyun!

Şərhlərdə yazın

Məlumat yüklənməsi ilə necə məşğul olursunuz? Reseptinizi yazın!