2018-ci ildə ən yaxşı Lifehacker Çağırışları

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Redaktorların cəsarət etdiyi ən maraqlı təcrübələr.

700 rubla 7 gün yaşasanız nə olacaq

Lifehacker-in YouTube kanalında son bir ildə ən populyar video. Aparıcımız İrina Roqava külli miqdarda pul xərclədiyini görməyə başlayıb. Buna görə də bir təcrübə ilə gəldik: İra cəmi 700 rubla bir həftə yaşamalı idi. Biz bu testi bunun nə qədər dəhşətli olduğunu hiss etmək üçün yox, insanın adi xərcləmədən edə biləcəyini sübut etmək üçün təşkil etdik.

Pravoslav orucu sağlamlığa necə təsir edir

Biz dini mövzulara toxunmaq istəmədik, sadəcə olaraq oruc tutanda insanın səhhətində nə baş verdiyini yoxlamaq qərarına gəldik. İra bir ay ərzində buna sadiq qaldı və hisslərini təsvir etdiyi bir video gündəliyi saxladı. Təcrübənin sonunda hətta sınaqlardan da keçdim. Görün nə oldu.

Həyatınızı dəyişdirəcək cəhənnəm bir həftə

Kanalımızdakı ən çətin sınaqlardan biri. İra bütün həftə norveçli məşqçi Erik Bertrand Larssenin "Hər yerdə" kitabında təsvir olunan rejimdə yaşadı. Yeddi günün hər birinin öz vəzifəsi var idi. Məsələn, bazar ertəsi vərdişlər, çərşənbə günü vaxtın idarə edilməsi, bazar günü isə yekunlaşdırma haqqında idi.

Bu nə üçündür? Mükəmməl bir gün təsəvvür edin: siz bütün işlərinizi görmüsünüz, idmanla məşğul olmusunuz, düzgün qidalanmısınız və hətta sevimli hobbiniz üçün vaxtınız qalıb. Bir həftə ərzində şüurlu şəkildə yanaşsanız, həyatınızın necə dəyişə biləcəyini görəcəksiniz.

Səhər saat 4:30-da dursanız nə olar

Bu çağırış abunəçilərimizi iki düşərgəyə ayırdı: ona qoşulmaq istəyən larks və müəssisənin effektivliyinə şübhə edən bayquşlar. Təcrübə zamanı İra 4:30-da qalxmağın çətin olduğunu, lakin faydalarının hər şeydən üstün olduğunu tapdı.

Meditasiya həyatınızı necə dəyişə bilər

Bəzi insanların meditasiya ilə mənfi əlaqəsi olduğunu bilirik. Bu, onların şüurunda möhkəm şəkildə yerləşmişdir: meditasiya olan yerdə çakraların açılması, astral müstəviyə çıxış, yeməkdən, sudan və dünyəvi hər şeydən imtina ilə ezoterizm var. Ancaq bu təcrübə adi bir insanın daha gündəlik problemlərini həll etməyə qadirdir. İra bu barədə eksperimentimizdə danışdı. Yeri gəlmişkən, altı ay keçdi və o, məşqlərini dayandırmadı.

Utancaqlığı necə aradan qaldırmaq və problemsiz insanlarla tanış olmaq olar

Həftə ərzində İrina müxtəlif vəziyyətlərdə insanlarla görüşdü: tanışlıq saytında, barda, küçədə, taksidə. Öz nümunəsi ilə o, rahatlıq zonasından çıxmaq heç də qorxulu və çox faydalı olmadığını göstərdi.

Kanalımıza abunə olun. ?