30 faydalı məsləhət: həyatınızı əvvəlki sadəliyinə və yüngüllüyünə necə qaytarmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Əsaslara qayıt. Gəlin həyatı asanlaşdırmağa çalışaq. Bu 30 xal həyatınızı yaxşılaşdırmağa və onu əvvəlki yüngüllüyünə qaytarmağa kömək edəcək.

Bir dəfə istədiyimizi yeyib-içdik, istədiyimiz zaman yatdıq, həyata qayğısız baxdıq və bütün problemlərin birtəhər həll olunacağına əmin olduq. İndi biz diqqətlə menyumuzu seçirik, axşamlar (bəzən də gecələr) işləyirik, dincəlmək üçün içirlər, ya da görüşlərdə və korporativ partiyalarda çox adət olduğu üçün.

Biz gərəksiz şeylər alırıq, zərrə qədər də marağımız olmayan işlərlə məşğul oluruq və daim narahatlıqla sabahı düşünürük.

Biz gileylənirik, hər zaman nədənsə narazıyıq, yoruluruq və hər zaman kiminsə arxasınca düşüb, ötüb keçməyə çalışırıq.

Əsaslara qayıt. Gəlin həyatı asanlaşdırmağa çalışaq. Bu 30 xal həyatınızı yaxşılaşdırmağa və onu əvvəlki yüngüllüyünə qaytarmağa kömək edəcək.

1. Telepatik olmağa və başqalarının fikirlərini oxumağa çalışmayın. Bunu başqa insanlardan da gözləməyin. Açıq ünsiyyət qurun.
2. Nəzakətli olun, amma ətrafınızdakı hər kəsi razı salmağa çalışmayın. Bunun əvəzinə, həqiqətən vacib olan əlaqələrə diqqət yetirin.
3. Sağlamlığınızın qayğısına qalın. Kifayət qədər yuxu alın. Yaxşı yeyin. Beyninizi qaynatmayın.
4. İmkanlarınız daxilində yaşayın. Yalnız həqiqətən ehtiyacınız olanı alın. Və lazım olmayan hər şeyi, sadəcə atın. Hava yastığınız olmaq üçün yağışlı bir gün üçün bir az pul ayırın.
5. Paxıllığa vaxt və enerji sərf etməyin. Həsəd edə biləcəyiniz yeganə insan, həyatınızın müxtəlif dövrlərində özünüzdür.
6. Boşluqlarınızı dolduracaq insanlarla özünüzü əhatə edin və siz də öz növbəsində onları tamamlayırsınız: puzzle kimi.
7. Vaxtınızın bir hissəsini vaxta qənaət etməyin yollarını araşdırmağa sərf edin. Bu öz bəhrəsini verir.
8. Həlledici anda ətrafınızdakılara uyğunlaşmayın. Düzgün hesab etdiyinizi edin.
9. Kədərli və narahat olduğunuz zaman spirt içməyin. Bu, əsl rahatlıq gətirməyəcək.
10. Həyatınızı asanlaşdırmaq üçün qabaqcıl texnologiyalardan istifadə edin, əksinə deyil: vaxtınızı oğurlamağa imkan verməyin.
11. Özünüzə və başqalarına qarşı dürüst olun, ətrafınızda yalan yaratmayın: gec-tez bunda çaş-baş qalacaqsınız.
12. Sevdiklərinizə onları sevdiyinizi daha tez-tez söyləyin.
13. Səyahət işığı. Özünüzü artıq baqajla yükləməyin.
14. Çox tapşırıqlı olmağı hədəfləməyin. Bir anda yalnız bir şey etsəniz məhsuldarlıq artır.
15. Təmizliyi gec vaxta təxirə salmayın. Dərhal özünüzdən sonra (qab-qacaq, iş yeri və s.) təmizləyin, daha asandır.
16. Daha tez-tez gülümsəyin, hətta küçədəki yad insanlara belə.
17. Təbii marağınızı boğmayın. Yeni fikirlərə və ideyalara açıq olun.
18. Əgər susuzsunuzsa, bir az su için.
19. Cansıxıcılıqdan yemək yeməyin. Yalnız həqiqətən ac olduğunuz zaman yeyin.
20. Gününüzə bir az fiziki fəaliyyət əlavə edin. Minimum tonu saxlamaq üçün evdə uzun bir gəzinti və ya yarım saatlıq məşq yaxşıdır.
21. Dəyişdirə bilməyəcəyiniz şeylər üçün özünüzü incitməyin. Nə edə biləcəyinizə diqqət yetirin.
22. Həyatda prioritetlərinizi xatırlayın və həmişə buna uyğun hərəkət edin.
23. İstəklərinizi yerinə yetirməyə çalışın. Başqasının arzusunu həyata keçirmək üçün həyatınızı sərf etməyin.
24. Hazırda nə qədər pis (yaxşı) olsa da, hər şey dəyişir. Bu sadə faktı təbii qəbul edin.
25. Səhv etməkdən qorxma. Səhvlərinizdən dərs alın, onlara gülün və davam edin.
26. Özünüzün qarşısında həqiqətən fəxr edə biləcəyiniz bir şey düzəldin, qurun, yaradın. Kiçik qələbələr haqqında unutmayın: onları qeyd edin, ləzzət alın.
27. Sizə bir şeydə 100% haqlı olduğunuz kimi görünsə belə, həmişə bunun kiminsə üçün belə olmaya biləcəyini düşünməyə yer buraxın.
28. Başqalarının sizin haqqınızda fikirlərinə görə çox narahat olmayın. Buna dəyməz.
29. "Sağ ol" və "bağışlayın, səhv etdim" sehrli sözləri hər zaman aktualdır. Onları, əlbəttə ki, fanatizm olmadan istifadə edin.
30. Özünüzdən yuxarı böyüyün, amma böyüməyə tələsməyin və uşaqlığınızı və gəncliyinizi unutmayın.