Körpənizi ana südündən necə ayırmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Uğurun açarı qonşunun fikrini deyil, özünüzü və körpənizi dinləməkdir.

Körpəni nə vaxt süddən kəsmək lazımdır

ÜST-nin tövsiyələrinə görə, altı aya qədər körpələri yalnız ana südü ilə qidalandırmaq daha yaxşıdır. Sonra tədricən tamamlayıcı qidalar tətbiq olunur.

Dişlərin görünüşü ilə körpə artıq bərk qida ilə barışa bilsə də, iki yaşına qədər ana südü ilə qidalanmadan imtina edilməməlidir. Axı ana südü infeksiyalardan qoruyur və qidanın qalan hissəsini həzm etməyə kömək edir. Qidalanmanın özü ana və körpə arasında mühüm ünsiyyət vasitəsidir.

Antropoloji tədqiqatlar göstərir ki, körpələri ÜST-nin tövsiyə etdiyindən daha uzun müddət əmizdirmək təbiidir. Yetkinlərin qidasına son keçid üç və ya hətta dörd ilə yaxın baş verə bilər. Və bu olduqca normaldır.

Eyni zamanda, ana südü ilə qidalanma müddəti ilə bağlı sərt və sürətli qaydalar yoxdur.

Altı aydan sonra ən vacib amil ana və uşağın rahatlığı olur. Üçə qədər qidalandırın - əgər xoşunuza gəlirsə. Və ya bir il və ya daha tez süddən kəsin - əgər yorğunsunuzsa və ya işə getməyiniz vaxtıdırsa. Qohumların, qonşuların və qız yoldaşlarının fikrinə deyil, özünüzə və uşağa diqqət yetirin.

Körpənizi əmizdirmədən ağrısız şəkildə necə ayırmaq olar

Əsas odur ki, hər şeyi tədricən edin. Çox kəskin çəkilmə anada südün durğunluğu (laktostaz) və süd vəzinin iltihabı (mastit), uşaqda həzm problemləri, həm də hər ikisində psixoloji stress ilə doludur.

Düzgün vaxtı seçin

Uşaqların dişləri çıxdıqda və ya özlərini yaxşı hiss etmədikdə "yetkinliyə" keçidə başlamağa dəyməz. Həddindən artıq istidə, həmçinin kəskin respirator virus infeksiyası zamanı ana südü ilə qidalanmanı təxirə salmaq daha yaxşıdır.

Hər dəfə bir yeməyi ləğv edin

Başlanğıc üçün gündə bir ana südü ilə qidalanmayın - körpənizin ən az həvəsli olduğu ana südü. Çox güman ki, günortadan sonra qəlyanaltı olacaq. Körpənin hələ bir yaşı yoxdursa, qapağı bir şüşə formula ilə əvəz edin. Və ya bərk qida (böyük uşaq üçün).

Bu rejim vərdiş halına gəldikdə - və bu, 3 ilə 7 gün çəkə bilər - başqa bir yemi çıxarın. Və s., uşaq tamamilə özünü qidalandırmaya keçənə qədər.

Gün ərzində tez-tez qidalandırın

Ən çətini gecədən və ilk səhər qidalanmadan imtina etməkdir, çünki məhz gecə orqanizm südün ifrazından məsul olan hormon olan prolaktinin şok dozalarını istehsal edir. Uşaq bu zaman çoxlu qida qəbul etməyə alışır. Təbii ki, indi ac qalacaq və itirdiklərinin qaytarılmasını israrla tələb edəcək. Çıxış yolu gün ərzində daha tez-tez və daha sıx qidalandırmaqdır.

Leigh Ann O'Connor Sertifikatlı Laktasiya Məsləhətçisi

Gecələr alınmayan enerji ehtiyatlarını doldurmaq üçün övladınıza gün ərzində daha çox kalorili qidalar təklif edin.

Digər ailə üzvlərinə qidalanma təyin edin

Ata, nənə və ya baba bir uşağı şüşədən və ya qaşıqdan qidalandırmaq qabiliyyətinə malikdir. Bu işi onlara həvalə edin və siz özünüz başqa otağa təqaüdə çıxın ki, uşaq əsəbi olmasın və ana südünün iyindən yayınmasın.

Uşağınıza kifayət qədər vaxt verin

Körpələrin süddən kəsilməsi onların diqqətini çəkmək demək deyil. Körpəniz tox olduqda və süd almağa o qədər də maraq göstərmədikdə, onunla mümkün qədər çox vaxt keçirin. Oyunlar, qucaqlaşmalar və ünsiyyət ona bu çətin dövrdən daha asan çıxmağa kömək edəcək.

Bir az ifadə edin

Bədəndə süd istehsalı tələb və təklif qanununa uyğundur. Ana südü ilə qidalanmanın tədricən tərk edilməsi ilə laktasiya da yavaşlayır - tam dayandırılana qədər.

Döşün dolduğunu hiss edirsinizsə, süd verin, ancaq tamamilə yox, ağrı yox olana qədər. Əks təqdirdə, bədən bunu qutuların boş olduğuna dair bir siqnal kimi qəbul edəcək və ehtiyatları intensiv şəkildə doldurmağa başlayacaq.

Kələm yarpaqlarını sinəinizə çəkin

Bu köhnə xalq yolu indi də öz aktuallığını saxlayır. Tibbi araşdırmalar inkar etmir ki, kələm yarpaqlarının döşə 20 dəqiqə çəkilməsi şişkinliyi aradan qaldıra və südün durğunluğunu aradan qaldıra bilər. Və "bağdan kompres" nin effektivliyi tam sübut olunmasa da, əlbəttə ki, daha pis olmayacaq.

Müxtəlif mənbələr kələmi ya otaq temperaturunda, ya da soyudulmuş və ya dondurulmuş şəkildə tətbiq etməyi məsləhət görür. Ən yaxşısı nədir? Bir neçə elmi təcrübə cavabı verir: nə olursa olsun. Yarpağın temperaturu onun fəaliyyətinə heç bir şəkildə təsir etmir.

Bitki çayları içmək

Bəzi bitkilər laktasiyanı azaltmağa kömək edir, yəni:

• adaçayı;
• nanə;
• Cəfəri;
• jasmin çiçəkləri.

Bir neçə xörək qaşığı quru otları 300-400 ml qaynar su ilə tökün və bir neçə saat dəmləyin, sonra süzün.

Körpəni süddən kəsərkən nə etməməli

Laktasiyanı mümkün qədər tez dayandırmaq istədiyiniz qədər, çəkinməli olduğunuz bir neçə fənd var.

Sinənizi sarğı etməyin

Nənələrimiz laktasiyanı dayandırmaq üçün döşlərini bərk-bərk sarardılar. Müasir tibb bu təcrübədən imtina etməyi tələb edir, çünki bu, döşlərin artan həssaslığına və ağrılarına səbəb olur. Geyinmək əvəzinə dar, lakin çox dar olmayan dəstəkləyici büstqalter geyin.

Laktasiya dərmanlarını qəbul etməyin

Prolaktin istehsalını maneə törədən dərmanlar var. Onların hamısı hormonal əsasa malikdir və bir çox yan təsirlərə səbəb olur - baş ağrısı və yuxululuqdan depressiyaya və müxtəlif xəstəliklərin şiddətlənməsinə qədər. Heç bir halda həkiminizlə məsləhətləşmədən onları qəbul etməməlisiniz.

Özünüzü Susamayın

İnanılır ki, nə qədər az içsən, o qədər az süd olacaq. Bununla belə, istehlak edilən mayenin miqdarı ilə laktasiya intensivliyi arasındakı əlaqə hələ sübut edilməmişdir. Buna görə də, nəm saxlamaq üçün kifayət qədər içmək daha yaxşıdır.

Uşağı ana südü ilə qidalandırmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır

Bu, bir çox amillərdən asılıdır: uşağın yaşı, onun fərdi xüsusiyyətləri, bədəninizin nüansları. Bəzi körpələr ağrısız şəkildə bir neçə gün ərzində ana südü ilə qidalanmağı dayandırırlar. Digərlərinə 2-3 həftə və ya hətta bir neçə aya ehtiyac olacaq.

Həmçinin, əmizdirməyi tamamilə dayandırdığınız zaman, vücudunuz bir müddət süd istehsal edəcək. Ana südü ilə qidalanma müddəti uzun idisə, kiçik laktasiya bir neçə həftədən bir neçə aya qədər davam edə bilər.