Qeyri-sağlam və ağrılı münasibətlərin 12 əlaməti

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Cütlükdəki qeyri-sağlam münasibəti tanımaq bəzən çətindir, çünki zərər dərhal görünmür. Bununla belə, yavaş-yavaş həyatı zəhərləyirlər. Sağlam və dağıdıcı münasibətləri ayırd etməyin bir neçə yolu var.

Qeyri-sağlam bir əlaqənin əlamətləri

1. Partnyor daim sizinlə rəqabət aparır

Anlaşılmaz səbəblərə görə yoldaşınız daim özünü sizinlə müqayisə edir və hər şeydə daha yaxşı və soyuqqanlı olduğunu göstərmək istəyir. Çox vaxt belə nümayiş ictimai yerlərdə olur və dediyiniz hər söz şiddətli mübahisə üçün qarmaq olur. Partnyorunuz hər fürsətdən istifadə edərək, sizin hesabınıza özünü təsdiq edəcək və nailiyyətlərinizi dəyərsizləşdirəcək.

Sağlam bir münasibətdə hər iki tərəfdaş ahəngdar şəkildə inkişaf edir və inkişaf edir. Qeyri-sağlam münasibətlərdə, xurma almaq üçün hər hansı bir şəkildə məğlub edilməli olan bir rəqib kimi qəbul edilirsiniz.

2. Bütün enerjinin sizdən sorulduğunu hiss edirsiniz

Münasibətlər sağlamlığımıza və rifahımıza təsir göstərir. Əgər az yatırsan, arıqlayırsansa və ya kökəlirsənsə, həmçinin özünü daima sıxılmış limon kimi hiss edirsənsə, yanınızda enerji vampiri ola bilər.

Belə insanlar başqa insanların enerjisi ilə qidalanır və hər dəfə başqalarının güclərini əlindən alanda sevinirlər. Belə bir əlaqədə fiziki olaraq nəyisə etmək üçün resurslar, güc və istək yoxdur. Sizi apatiya tutur və öz uğursuzluğunuz və depressiyanız ön plana çıxır.

3. Siz həmişə bütün ölümcül günahların günahkarısınız

Qeyri-sağlam bir münasibətdə tərəfdaş öz hərəkətlərində problemlərin və uğursuzluqların səbəbini görmür və həmişə günahı başqalarına, xüsusən də sizə atmağa meyllidir. Onun səhvləri və nəzarətinizdən kənar şeylər də daxil olmaqla, hər şeydə günahkarsınız.

Yeganə vəzifəniz zərbəni saxlamaq və partnyorunuzu qəzəbləndirməmək, onun tez-tez qəzəblənməsinin qarşısını almaqdır. Bəzən ondan uzaqlaşmaq və yoldaşından uzaqlaşmaq istəyirsən.

4. Daim sizi dəyişmək və təkmilləşdirmək istəyirlər

Unutmayın ki, yetkin və güclü bir əlaqə partnyorunuzu olduğu kimi qəbul etməyə əsaslanır. Qeyri-sağlam münasibətlərdə sizi başqaları ilə müqayisə edirlər və sizə açıq və ya nəzakətlə eyham edirlər ki, daha yaxşı olmaq üçün özünüzdə nəyisə dəyişdirməyiniz yaxşı olardı.

Bəlkə də arıqlamaq və ya kökəlmək, saçınızı kəsmək və ya uzatmaq, imicinizi dəyişdirmək və ya qarderobunuzun yarısını atmaq lazımdır. Partnyorunuzun sizdən tam razı qalması üçün həmişə nəyisə əskik edirsiniz.

5. Tərəfdaş yalnız özü haqqında danışır

Yoldaşınız başqaları ilə empatiya və empatiya qura bilmir. Bu insanların emosional intellekt və empatiya ilə bağlı problemləri var. Tərəfdaş özünü başqa bir insanın yerinə qoya bilmir və o, özünü Kainatın mərkəzi hesab etdiyi üçün özünə belə bir vəzifə qoymur. O, hər zaman özü haqqında danışır? Deyəsən yanınızda nümunəvi bir nərgiz var.

Narsistlər o qədər uzaqlaşır və özlərinə hopublar ki, ətraflarında baş verənləri heç hiss etmirlər. Bir qayda olaraq, belə insanlar özləri haqqında çox danışır və tez-tez başqalarının sözünü kəsirlər, heç bir sual vermirlər və prinsipcə, necə qulaq asacağını bilmirlər. Belə bir insanın ehtiyacları, istəkləri və hissləri həmişə sizinkindən daha vacibdir, çünki onların dünya mənzərəsində hər şey onun şəxsiyyəti ətrafında dönməlidir.

6. Bütün hərəkətləriniz tənqid olunur

Etdiyiniz və ya dediyiniz hər şey apriori pisdir. Nə qədər çalışsanız da, yoldaşınız hər zaman nöqsan tapmaq üçün bir səbəb tapacaq, sizi və düşüncələrinizi tənqid edəcək. Bişmiş omlet çox duzludur və paltar çox qısadır.

Həmişə səhv edəcəksən. Bəhanə gətirməyin və ya əksini sübut etməyin mənası yoxdur - narazılıq üçün hələ də yeni səbəblər olacaq. Heç bir sübut və arqument kömək etməyəcək - belə bir insan yalnız özünü eşidir.

7. Tərəfdaş bütün hərəkətlərinizə nəzarət edir

Yoldaşınız sözün əsl mənasında bütün həyatınızı özünə tabe etmək istəyi ilə məşğuldur. O, şübhəsiz ki, harada və kiminlə olduğunu, nə yediyini və indi nə geyindiyini bilməlidir. Hamilə qız yoldaşları ilə görüşsəniz belə, onlar mütləq sizə zəng edəcək və erkən götürməyi təklif edəcəklər.

Bəzən bu nəzarət narahatlıq üçün səhv edilə bilər, amma əslində ortağınız özünü həyatınızın ustası kimi hiss edirdi. Sağlam və ahəngdar münasibətlərdə olan insanlar başa düşürlər ki, ər-arvadın münasibətdən kənar öz həyat və hobbilərinin olması normal və hətta faydalıdır.

8. Siz hamıya və hər şeyə paxıllıq edirsiniz

Bəzən qısqanclıq xoş bir hissdir. Hamımız bir az yaltaqlanırıq ki, bizi başqası bəyənir və onlar bizi qısqanırlar (bu o deməkdir ki, onlar sevilir). Ancaq hər şeydə əsas şey ölçüdür. Bəzi insanlar əsl tiranlara çevrilir, öz can yoldaşını tamamilə tabe etməyə çalışır və onu mülk kimi qəbul edirlər. Hərdən bir qarşıdurma ilə xalqın alçaldılmasına gəlir.

Tərəfdaş sizə etibar etmir, bütün mesajlarınızı oxuyur və Facebook-da zərərsiz yazışmalara görə qalmaqallar yaradır. Qısqanc insanlar hər şeydə xəyanət görür və sualları ilə asanlıqla isterikaya səbəb ola bilirlər. Ağılsız, terrora səbəb olan qısqanclıq istər-istəməz özünə hörmətinizi məhv edir, tərəfdaşınızın qəzəbindən qorxmağa başlayırsınız.

9. Partnyor daim inciyir

Həyatınız dramdan məhrum deyil və bütün hərəkətləriniz partnyorunuzu göz yaşı tökür: o, sızlayır, ayrılır, nə qədər pis etdiyinizi açıq şəkildə göstərir və hisslərini nə qədər incitdiyinizi nümayiş etdirir. Bundan sonra özünüzü pis insan, qəddar canavar kimi hiss edirsiniz və yoldaşınız qalmaqaldan həzz alır.

Hər hansı bir danışıq cəhdi yeni bir inciklik və anlaşılmazlıq və emosional intellektin olmaması ittihamı ilə başa çatır. Ola bilsin ki, partnyorunuz sizin günahkarlıq hisslərinizlə manipulyasiya edərək bu taktikalardan qəsdən istifadə edir.

10. Partnyorunuz sizin sevgi dilinizdə danışmağı öyrənməyib

İnsanlar çox vaxt tərəfdaşlarının ehtiyaclarını səhv başa düşürlər. Əvvəlcə narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur: istəsəniz hər şey düzəldilə bilər. Eyni sevgi dilində danışmağı öyrənmək mümkündür və lazımdır. Əgər tərəfdaş uzun müddət nəyi sevdiyinizi və sevgidə həqiqətən nəyə ehtiyacınız olduğunu başa düşməsə, problemlər yaranır, ona deyil.

Psixoloqlar sevginin beş dilini ayırd edirlər: həvəsləndirici sözlər, vaxt, hədiyyələr, kömək, toxunma. Hamımızın bir-birimizdən fərqli şeylərə ehtiyacımız var. Yoldaşınızın hansı sevgi dilində danışdığını başa düşmək vacibdir. Deyək ki, sizin sevgi diliniz zamandır. Əgər partnyorunuz bunu başa düşmürsə və həyatınızdakı yoxluğunu hədiyyələrlə doldurmağa çalışırsa, çox üzücüdür.

11. Çox fərqli bioritmləriniz var

Heç vaxt ortaq bir dil tapa bilmədiniz və nə vaxt yatmağın və nə vaxt qalxmağın daha yaxşı olduğunu razılaşdıra bilmədiniz. Partneriniz siz yatarkən yaşayır və əksinə. Nəticədə, yoldaşınız bütün gecəni kompüter oyunları oynadıqda, ancaq istirahət gününüzdə yatdıqda əsəbiləşir və narahat olursunuz.

Sağlam bir əlaqədə, hər ikisinin özünü rahat hiss etməsi üçün balans tapmaq və vərdişləri dəyişdirmək mümkündür. Qeyri-sağlam bir əlaqədə bu, qarşılıqlı məyusluğun səbəbi olur.

12. Cinsi əlaqəni dayandırmısınız

İnsan təbiəti ilə mübahisə etmək çətindir: fiziki yaxınlıq və müntəzəm cinsi həyat sağlam və güclü bir əlaqənin zəruri atributudur.

Münasibətinizdə yaxınlıq yoxdursa və toxunma təması minimuma endirilirsə, bu, cütlüyün həyatında ciddi problemlər olduğunu göstərir.

Münasibətinizdə bu əlamətləri görsəniz nə etməli

Ən azından bu, düşünmək və həyəcan təbili çalmaq üçün bir səbəbdir. Problemi tanımaq onu həll etmək üçün ilk addımdır. Əgər partnyorunuzun fərqli davranmasını istəyirsinizsə, onunla ürəkdən danışın və problemi dilə gətirin. Münasibətlərdə münaqişələri həll etmək üçün ünsiyyət vacibdir.

Unutmayın ki, insanları öz təşəbbüsü ilə dəyişdirmək mənasız bir məşqdir. Bir insanın özü dəyişmək və birlikdə vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq istəyirsə, bu əlaqənin hələ də şansı var. Əks halda, ən yaxşısı, ağrılı münasibətə son qoymaq və özünüzə sağalmaq üçün vaxt verməkdir.