Mündəricat:
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
İndiki anda sakitləşmək və daha yaxşı hiss etmək üçün özümüzə yalan danışırıq, lakin bu, gələcəyimiz üçün pisdir.
1. Y olmaq üçün mənə X lazımdır
Xoşbəxt olmaq üçün lazım olan hər şeyə sahib olduğumuza inanmaq bizim üçün çətindir. Həmişə belə görünür ki, bunun üçün başqa bir qələbə və ya həyatda başqa bir dəyişiklik lazımdır. Ancaq bu bir aldanışdır.
Nə qədər çox uğur qazanırıqsa, adətən bir o qədər az məmnunluq hiss edirik. Buna görə də, özünüzə daima onsuz da sahib olduğunuzu xatırlatmalı və indiki zamanda yaşamalısınız. Müvəffəqiyyət sevdiyimiz işi görməyin yan təsiri kimi gəlir.
Çox güman ki, indi sizə elə gəlir ki, həyatınızda nəyisə düzəltmək lazımdır. Hansısa hadisə baş verməlidir, bundan sonra nəhayət xoşbəxt ola bilərsiniz. Ancaq həyatda dəyişikliklər yalnız özümüzə fərqli baxmağa başlayanda və xoşbəxtlik üçün öz icazəmizdən başqa heç nə lazım olmadığını anladıqda baş verir.
2. Dünya mənə borcludur
Özünüzdən niyə bir şeyə layiq olduğunuzu soruşun. Siz zəngin və uğurlu olmalısınız. Niyə? Buna layiq olmaq üçün nə etmisiniz? Buna nail olmaq üçün nə qədər çalışmısınız? Yaxşı münasibətiniz olmalıdır. Niyə? İnsanlara münasibətiniz necədir? Öz üzərinizdə işləyirsiniz, yoxsa başqasının mükəmməl olmasını gözləyirsiniz və dəyişməyə ehtiyacınız yoxdur?
Hamımız özümüzə köklənmişik. Hamımız uğurlu, xoşbəxt, zəngin, sevilən olmaq istəyirik. Bu qaçılmazdır, biz belə yaradılmışıq. Sadəcə həyatın sizə bir şey borclu olduğuna inanaraq, özünüzü məyusluğa məhkum edirsiniz.
Əvvəlcə qiymətli kağızlara investisiya etmədən birjada qazanc gözləməyəcəksiniz. Nə üçün istəklərinizin həyata keçməsini, onlara nail olmaq üçün səy sərf etmədən gözləyirsiniz?
Xəyal etdiyiniz bir şey baş vermədikdə, özünüzdən soruşun: “Mən əlimdən gələni etdimmi? Vaxta qənaət etməyə çalışarkən nəyisə əldən verirəm? Bəlkə səbr etməliyəm?"
3. Mən heç nə edə bilmirəm
Uzun müddət müəyyən bir şəkildə yaşadığınız zaman, artıq heç nəyi dəyişdirə bilməyəcəyiniz kimi görünməyə başlayır. Bacarıqlarınızın tavanına çatdığınızı təkrar-təkrar eşidəndə daha çox şeyə qadir olduğunuza inanmaq çətindir.
Ancaq keçmişiniz gələcəyi müəyyən etməməlidir. Hər kəsin həyatında çətin anları olur. Həqiqətən istəyirsinizsə, həyatınızı və özünüzü dəyişə bilərsiniz.
Tövsiyə:
Ən sinir bozucu tapşırıqların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək 2 ifadə
Özünüzü xoşagəlməz bir şeyə tab gətirə bilmirsinizsə, sadəcə bu iki ifadəni təkrarlayın. Bununla necə ediləcəyini özünüz fərq etməyəcəksiniz
Xoşbəxtliyinizi tapmağınıza mane olan 7 tanışlıq mifi
Yalnız yaxşı vaxt keçirmək deyil, həm də ahəngdar münasibət qurmaq istəyirsinizsə, romantik görüşlərə yanaşmanızı dəyişin
Perfeksionist cəhənnəmi: incidən 15 fotoşəkil
Çox vaxt bizim mühitimizdə əsl mükəmməllikçilər üçün sırf mənfi emosiyalara səbəb olan real xaos hökm sürür. Budur 15 nümunə
"İlk növbədə xoşbəxtliyinizi düşünün": necə məhsuldar işləmək və yanmamaq
Peşəkar tükənmişlik hər gün artan emosional tükənmə ilə xarakterizə olunur. Buna görə də, onunla mübarizədə əsas vəzifəniz özünüzü enerji ilə təmin etməkdir
Birlikdə həyatda incidən 18 şey
Birlikdə yaşamaq bir çox sürprizlərlə doludur. Lifehacker partnyorla köçərkən hansı problemlərlə qarşılaşa biləcəyinizi və onları necə həll edəcəyinizi izah edir