Buddizm Həyata Necə Təsir edir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Getdikcə daha çox insan Buddizmin hikmətini dərk etməyə, həyata və özlərinə münasibətini dəyişməyə başlayır. Bu məqalə bu Şərq dinini və onunla əlaqəli hər şeyi öyrənməyin həyatınızı necə yaxşılaşdıracağından bəhs edir.

Buddizm, daha doğrusu, bir din deyil, insanın öz üzərində və şüurunda işləməyə yönəlmiş bir fəlsəfədir. Buddizmin əsas fərqləndirici xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, o, heç kimə tətbiq edilmir, reklam olunmur - həyati suallarınıza cavab axtarmaq üçün özünüz ona gəlməlisiniz.

Minimalizm

Zaman keçdikcə xoşbəxtlik üçün hər şeyin o qədər də vacib olmadığını, rahat həyat üçün minimal məişət əşyaları dəsti ilə dolana biləcəyinizi anlamağa başlayacaqsınız.

Siz artıq reklamın tətbiq etdiyi yeni qadcetlərin arxasınca getməyəcəksiniz, başa düşəcəksiniz ki, bu, köhnə və artıq doğma smartfon və ya noutbukla kifayət qədər rahatdır. Bu, çölə çıxmaqdan tutmuş restoranlara, paltar alış-verişinə qədər hər şeydə özünü göstərəcək. Bu müasir xəstəlikdən - materializmdən xilas olacaqsınız.

Belə bir anlayış gələcək ki, siz, prinsipcə, bu reallıqda heç bir şeyə sahib deyilsiniz və sahiblik hissi kənardan tətbiq olunur.

Tolerantlıq

Dünyada baş verən hər şeyə, o cümlədən həyata baxışlarınızı bölüşməyən insanlara qarşı daha dözümlü olacaqsınız.

Hər dəfə bir insanla ünsiyyət qurduğunuzda başa düşəcəksiniz ki, bütün insanlar fərqlidir və hər kəsin xoşbəxtliyə aparan öz yolu var, hətta bu sizə tamamilə dəli görünsə də. Axı bütün dinlər eyni şeydən danışır, yalnız müxtəlif dillərdə.

Hər bir insanda sosial statusuna, dininə, erudisiyasına və xarici görünüşünə baxmayaraq bir şəxsiyyət görərsən. “Nə axmaqdır”, “Özünə nə icazə verir”, “Belə adamlara nifrət edirəm” kimi fikirləriniz olmayacaq.

Sağlam həyat tərzi

Buddizm fəlsəfəsini öyrənmək nəticəsində siz yavaş-yavaş başa düşəcəksiniz ki, sağlam düşüncə tərzinə sahib olmaq nə qədər yaxşıdır və sağlam həyat tərzi olmadan bu mümkün deyil.

Bütün pis vərdişlərinizi öyrənəcəksiniz, onlardan qurtulmağa başlayacaqsınız, çünki bu yolla daha azad olacaqsınız, bu da daha xoşbəxt deməkdir. Alkoqol və digər sərxoşedici maddələrin zehninizə zərərli təsir göstərdiyini, onların təsiri ilə bulanıqlaşdığını və sizə aid olmadığını başa düşürsünüz və bu, öz üzərinizdə daimi işləməyə zərər verir.

Buddizm həm də nə yediyimizi və niyə, necə etdiyimizi düşünmək imkanı verir. O, həmçinin iddia edir ki, vegeterianlıqla və ya daimi ət yeməklə özünüzü əzab verməyə ehtiyac yoxdur - hər şeydə bir tarazlıq tapmalı və ifrata varmamalısınız. Bir çox Buddist əti necə əldə etdiklərini və bədənin nə üçün lazım olduğunu başa düşərək sakitcə yeyirlər.

Özünüz və bədəniniz üzərində işləmək üçün uzun bir səyahətə başlayacaqsınız. Sağlam bədəndə sağlam ağıl və sağlam ruh olar. Ancaq yenə də idman və pəhriz təcrübələri qoyaraq, həddindən artıq həddi aşmayacaqsınız, hər şey tədricən baş verəcək, çünki bu, ən yaxşı özünüzə gedən yolda qələbələrin təminatıdır.

Meditasiya

Buddizmdə meditasiya şüurunuzu saflıqda saxlamaq və “Mən”inizi axtarmaq üçün əsas vasitələrdən biridir. Əvvəlcə bu fəaliyyət sizə qəribə görünsə də, meditasiya etməyi öyrənəcəksiniz. Sonra bu, sadəcə faydalı vərdişə çevriləcək.

Meditasiyanın müxtəlif növləri var, ən sadələrindən başlayın və müəyyən müddətdən sonra (6 aydan 1 ilə qədər) zahid rahib kimi meditasiya edəcəksiniz.

Meditasiya faydalıdır və bu artıq danılmaz faktdır: siz sakitləşəcəksiniz, müşahidə etməyi və diqqətinizi əsas şeyə cəmləməyi öyrənəcəksiniz və düşüncələrinizi heç yerə səpələməyəcəksiniz. Bu, dünyanın səs-küyünün ortasında tək qalmağın yaxşı bir yoludur.

Çeviklik

Buddizm sizə çevik olmağı, inanclarınızda ifrata varmamağı öyrədir. Nəyin yaxşı və nəyin pis olduğuna dair bütün fikirlərimiz subyektiv qavrayışdan doğulur. Ağ və qara yoxdur - hər şey nisbidir.

Şüurlu hərəkətlərə ən yaxın olan şey subyektiv baxışlarınızdan və eqoist niyyətlərinizdən uzaqlaşdığınız zamandır. Qərarlar emosiyaların təsiri altında deyil, məntiqi zəncirlər qurmaqla veriləcək. Əlbəttə, onlar səhv edə bilər, amma biz hamımız təhsil almağa gəlmişik.

Xeyriyyəçilik

Yalnız yaxınlarınıza deyil, yad insanlara, ehtiyacı olanlara da kömək göstərilə bilər. Daha əvvəl fərq etmədiyiniz və ya görmək istəmədiyiniz insanlara daha rəğbət bəsləyəcəksiniz.

Başqalarına mehriban münasibət insanın özünə, şüurun saflaşmasına aparan yoldur. Minnətdarlığa ehtiyacınız olmayacaq, başqalarına sadəcə lazım olduğu üçün kömək edəcəksiniz, başqa heç bir şəkildə "mən olmasam kim".

Ancaq eyni zamanda, ifrata varmayacaqsınız, son şalvarınızdan əl çəkməyin, çünki əks halda siz və yaxınlarınız bədbəxt olacaqsınız və köməyinizdən sıfır mənada olacaqsınız. Hər şeydə ölçü lazımdır.

Sakitlik

Fil kimi sakitləşəcəksiniz, deyinməyi və xırda şeylərdən narahat olmağı dayandıracaqsınız. Bəziləri sizin sakitliyinizdən əziyyət çəkəcək, insanlar hər şeyi çölə sıçramağa öyrəşiblər, amma sadəcə olaraq sıçramağa heç bir şeyiniz olmayacaq, çünki siz “boşluq”sunuz. Başqa insanlarla, özünüzlə, problemlərlə sakit münasibət quracaqsınız. Axı hər şey nisbidir, sadəcə olaraq baş verənlərə başqa bucaqdan baxmaq lazımdır.

Şəxsi həyat

Şəxsi həyatda da metamorfozlar baş verəcək. Partnyorunuzun anlayışı yaxşılaşacaq, sevdiyiniz insana daha yaxşı qulluq etməyi və onu daha çox qiymətləndirməyi öyrənəcəksiniz.

Seksin keyfiyyəti yeni səviyyəyə çatacaq, çünki siz təkcə öz zövqünüzü düşünməyəcəksiniz. Xoşbəxtlik hissi sevdiyiniz insanla hər anınızı dolduracaq.

Daha az mənasız mübahisələr olacaq: sadəcə olaraq mübahisələrə vaxt və enerji sərf etmək istəmirsiniz.

Qeyri-adi bilik

Əgər əvvəllər reenkarnasiya, mantralar, samsara haqqında belə bilmirdinizsə, buddizm sayəsində bilikləriniz və tezaurusunuz genişlənəcəkdir.

Əvvəllər bütün bunların cəfəngiyyat olduğunu düşünsəniz də, bəzi şeyləri özünüzdə qəbul etməyə başlayacaqsınız. Bir insanın yenidən doğulması (reenkarnasiyası) ideyasını xüsusilə bəyənəcəksiniz: sonrakı həyatınızda siz astronavt və ya baobab ola bilərsiniz və bu, bu həyatı necə yaşamağınızdan asılıdır.

Həm də bəzən bütün dünya və zamanın bir dairə, samsara olduğu, müəyyən dərslər öyrənənə qədər təkrar-təkrar gəzdiyiniz, həm də dünyanı istehlakçı qavrayışından azad etdiyiniz düşüncəsi sizi ziyarət edəcək.

Şəxsi inkişaf

Buddist yanaşma sayəsində şəxsi keyfiyyətlərinizin çarxı yeni güclə fırlanmağa başlayacaq: siz daha intizamlı, sakit, məsuliyyətli, müşahidəçi olacaqsınız. Böyümə bərabər şəkildə, aşkar təhriflər olmadan baş verəcəkdir.

Siz daha yaxşı bir insan olduğunuzun fərqinə varacaqsınız və digər insanlar da olacaq. Reallıqda özünüzü daha yaxşı dərk edəcək və baş verən hadisələrə münasibətinizi idarə edəcəksiniz. Daxili gücünüz və enerjiniz günü-gündən artmağa başlayacaq və nikbin münasibət nailiyyət yolunda ən yaxşı müttəfiqinizə çevriləcək.

Buddizm özünü tapmaq, şüurunuz və həyata münasibətiniz üzərində işləməyin qədim fəlsəfəsidir. O, öz qaydalarını və əsaslarını tətbiq etmir. Buddizmin öyrətdiyi hər şeyi (reenkarnasiya, samsara və karmaya inam kimi) qəbul etməsəniz də, ancaq bir hissəsini qəbul etsəniz belə - bu bilik artıq həyatınızı daha yaxşı edə bilər.