Miyopiya haradan gəlir və onu necə müalicə etmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Hər dördüncü insan bu görmə problemindən əziyyət çəkir.

Miyopi nədir

Uzaqgörənlik Uzaqdan görmə bir insanın uzaqdakı obyektləri görməkdə çətinlik çəkdiyi bir vəziyyətdir. Mövzu nə qədər uzaq olsa, bir o qədər aydın görünür.

Statistikaya görə, Yer kürəsinin hər dördüncü sakini miyopiyadan əziyyət çəkir: görmə qabiliyyətini təhdid edən ağırlaşmalarla artan qlobal problem. 2050-ci ilə qədər hər ikinci Miyopiya yaxındangörmə olacaq.

Miyopiya həyat keyfiyyətini azaldır, sağlamlıq vəziyyətini korlayır və düzəldilməzsə, hətta görmə itkisinə səbəb ola bilər. Ancaq insanlar həmişə gözlərində bir şeyin səhv olduğunu başa düşmürlər.

Miyopiyi necə tanımaq olar

Bu qüsur aşkar olmaya bilər. Və məlum səbəblərə görə.

Bəziləri miyopi ilə doğulur. Çoxları üçün bu, tədricən irəliləyir. Nəticədə insan öz görmə xüsusiyyətinə alışır, bunu norma hesab edir. Və o, hətta bir metr, iki, yeddi üçün obyektlərin aydın şəkildə fərqlənə biləcəyindən şübhələnmir. Bununla belə, görmə problemlərini tanıya biləcəyiniz hələ də əlamətlər var.

Miyopiyanın tibbi adı miyopidir. Bu söz Miyopiyadan gəlir. Yunan köklərindən olan klinik praktika qaydaları "qıyıq" və "göz" deməkdir.

Bir şeyə baxmaq istəyərkən gözlərini qıymaq istəyi miyopiyanın ən çox görülən əlamətlərindən biridir.

Aşağıdakı hallarda yaxındangörmə də yaxındangörmədən şübhələnə bilər:

• yol nişanları və ya mağaza nişanları kimi uzaq obyektləri tanımaqda çətinlik çəkir;
• oxuyarkən burnunu sözün əsl mənasında kitab və ya noutbuk ekranına basdırır;
• televizora, kino ekranına və ya lövhəyə yaxın oturmağa çalışır;
• yeni obyektlərdə görmənin daimi konsentrasiyasını tələb edən küçələrdə maşın sürərkən və ya qaçarkən tez yorulur;
• göz yorğunluğundan yaranan baş ağrılarından əziyyət çəkir;
• alacakaranlıqda və ya qaranlıq bir otaqda zəif görmə (gecə korluğu adlanan xəstəlikdən əziyyət çəkir);
• vaxtaşırı tez-tez gözlərini qırpmağa başlayır və bunu şüursuz edir;
• mütəmadi olaraq gözlərini ovuşdurur.

Nə vaxt təcili olaraq həkimə müraciət etmək lazımdır

Nadir hallarda, miyopi ilə ciddi bir komplikasiya meydana gəlir - retina aşınır. Bu korluq təhlükəsi yarada bilər.

Dərhal təcili yardım çağırın:

• qaranlıq və ya şəffaf bir çox üzən ləkələr birdən gözlər qarşısında göründü və onlar yox olmur;
• bir və ya hər iki gözdə işıq parıltıları görürsən;
• sanki pərdə kimi bir kölgə enib gözlərim üstə donub qalmışdı.

Retina dekolmanı ilə hər saniyə sayılır. Mümkün qədər tez kömək almağa çalışın.

Miyopiya haradan gəlir?

Hər şey gözün formasından asılıdır.

İdeal olaraq o, lensdən və onu qoruyan qabarıq buynuz qişadan daxil olan işığın ciddi şəkildə tor qişaya yönəldilməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bunun sayəsində aydın, parlaq bir mənzərə görürük.

Buynuz qişa və ya lens çox dik əyilmişsə, işıq retinanın önünə yönəldilir. Eyni şey gözün uzunluğu (linza ilə tor qişa arasındakı məsafə) çox böyük olduqda baş verir. Retinanın önündə diqqət tor qişanın özündə miyopi deyilən işığın səpilmə dairəsinin meydana gəlməsinə səbəb olur. Klinik təlimatlar. Nəticədə göz və beyin müşahidə olunan obyekt haqqında aydın məlumat almır və təsvir bulanıq görünür.

Miyopiya bir-birini tamamlayan müxtəlif səbəblərdən inkişaf edir. Ən ümumi olanlar bunlardır.

1. İrsiyyət

Bəzi insanlarda doğuşdan göz uzanmış bir forma və ya lensin və ya buynuz qişanın çox kəskin əyilməsinə malikdir. Bu xüsusiyyət genlərdə "tellidir" və valideyndən uşağa keçə bilər.

Hal-hazırda yaxından görmə (miopiya) quraşdırılıb. Miyopi ilə əlaqəli 40-dan çox genin səbəbləri.

İrsi miyopiyanın başqa bir variantı gözün toxumalarının zəifliyidir. Belə insanlar normal görmə qabiliyyəti ilə doğulurlar. Lakin onların gözləri düzgün olmayan həyat tərzinə görə asanlıqla formasını dəyişir, ona görə də digərləri ilə müqayisədə miopiyaya tutulma riski daha yüksəkdir.

2. Hormonal dəyişikliklər

Çox vaxt miyopiya 7-12 yaşlarında inkişaf etməyə başlayır Miyopiya - yetkinlik ərəfəsində. Üstəlik, qızlarda görmə pozğunluğunun ilk əlamətləri oğlanlara nisbətən daha tez görünür.

Bundan əlavə, hamiləlik, diabet və hormonal səviyyələrdə dəyişikliklərlə əlaqəli digər şərtlər görmə qabiliyyətini pisləşdirə bilər.

3. Çox oxumaq və ya ekran qarşısında oturmaq vərdişi

Yaxından görmə (miopiya) görünə bilər. Səbəblər, əgər uşaq və ya böyüklər baxışlarını tez-tez və uzun müddət yaxınlıqdakı obyektlərə yönəldirsə. Bu, məsələn, oxumaq, yazmaq, gadget'larda basdırılmış vaxt sərf etmək vərdişi zamanı baş verir.

Rusiyada miyopiya Miyopiyaya rast gəlinir. Klinik təlimatlar. ibtidai məktəb şagirdlərinin 6-8%-də. Uşaqların 25-30% -i yuxarı siniflərdə miyopiya çevrilir.

4. Açıq havada çox az gəzinti

Yaxından görmə (miyopiya) məlumatları mövcuddur. Çöldə qaçmaq və oynamaq miopiyanın inkişaf riskini azaldır. Və gözün deformasiyası artıq varsa, o zaman daha yavaş irəliləyir.

Alimlər bu asılılığı onunla əlaqələndirirlər ki, təmiz havada yaxın obyektlərə diqqət yetirmək lazım deyil və işıqlandırma daha yaxşıdır.

5. Balanssız qidalanma

Məsələn, zərərli yemək yemək və ya ağır diyetlərə riayət etmək. Belə hallarda insan daha az Miyopiya alır. Klinik Təcrübə Təlimatları göz sağlamlığı üçün vacib olan vitaminlər və minerallar.

6. Stress

Stressli vəziyyətlər gözlərin fokusunu idarə edən Miyopiya əzələlərinin (yaxından görmə) spazmına səbəb ola bilər. Bu, insanın görmə qabiliyyətini yaxın obyektlərdən uzaqlara "keçməsinin" çətin olmasına səbəb olur.

Miyopiya niyə təhlükəlidir?

Söhbət təkcə uzaq obyektləri görmək və ya ayırd etmək çətinliyindən getmir. Yaxındangörmənin bir sıra son dərəcə xoşagəlməz nəticələri var.

• Tez-tez baş ağrıları.
• Performansın azalması, öyrənmə çətinlikləri.
• Təhlükəsizlik səviyyəsinin azalması. Uzaqgörən bir adam ona tərəf qaçan bir tramvay və ya məsələn, vacib bir yol nişanı görməyə bilər.
• Lachrymation, iltihaba meylin artması. Bu, göz almasının uzanan toxumasının incəlməsi ilə əlaqədardır, onları qıcıqlandırmaq daha asandır.
• Digər görmə problemlərinin inkişaf riski yüksəkdir: tor qişanın dekolmanı, katarakta, qlaukoma, miyopik makulopatiya (bu, retinanın mərkəzi bölgəsinin zədələndiyi bir vəziyyətdir). Bütün bunlar korluğa səbəb ola bilər.

Miyopiya necə müalicə olunur

Görmə problemləri təkcə miyopiyadan yarana bilməz. Buna görə də, başlamaq üçün, dəqiq bir diaqnoz qoymaq vacibdir. Oftalmoloq (oftalmoloq) bunun öhdəsindən gələcək. Gözlərinizi yoxlayacaq, bəzi testlərdən keçməyi təklif edəcək.

• Görmə kəskinliyinizi yoxlayın. Bunu etmək üçün sizdən bir neçə metr məsafədə diaqnostik masada göstərilən hərfləri adlandırmağınız xahiş olunacaq.
• Keratometriya aparın. Bu buynuz qişanın səthinin əyriliyinin ölçüldüyü prosedurun adıdır.
• Refraksiyanı incələşdirir. Refraksiya buynuz qişanın və lensin onlardan keçən işığı necə sındırdığını bildirir. Onu aparatların - foropter və retinoskopun köməyi ilə yoxlayırlar (bu alətlə həkim gözlərində parıldayacaq).

Miyopi təsdiqlənərsə, bir neçə üsulla düzəldilə bilər.

1. Xallar

Oftalmoloq xüsusi konkav linzaları olan eynəkləri seçməyə kömək edəcək. Onlar gözə daxil olan işığı elə sındırırlar ki, o, tor qişaya yönəlsin, onun qarşısında deyil.

2. Kontakt linzalar

Buynuz qişada olan lens səthini düzəldir və əyilməni azaldır. Bu şəkildə fokuslanmış təsviri retinaya köçürmək olar.

3. Refraktiv cərrahiyyə

Bu cərrahın həddindən artıq dik buynuz qişanı hamarlamaq üçün lazer şüasından istifadə etdiyi əməliyyatın adıdır. Bu, miopiyanı azalda bilər, lakin bu, mütləq onu tamamilə aradan qaldırmır.

4. Görmə terapiyası

Bu, miyopiya Miyopiya (Yaxından Görmə) stressindən yaranan insanlar üçün görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir yoldur. Optometrist sizə əzələ spazmını aradan qaldırmaq üçün hansı məşqləri etməli olduğunuzu söyləyəcək.

Miyopiyanın qarşısını necə almaq və ya yavaşlatmaq olar

Yaxındangörmənin inkişaf etməməsinə zəmanət vermək mümkün deyil. Ancaq gözlərin deformasiyaya qarşı durmasına kömək etməyə cəhd edə bilərsiniz.

1. Sağlam qidalar yeyin

Tam pəhrizdə çoxlu göyərti, tərəvəz, meyvə olmalıdır. Tuna və qızılbalıq kimi omeqa-3 yağ turşularında yüksək olan balıqları yemək də görmə üçün faydalıdır.

2. Gözlərinizi yormamağa diqqət edin

Əgər oxuyursunuzsa, noutbuk və ya digər qadcetlərlə işləyirsinizsə, hər 20 dəqiqədən bir fasilə verin və uzaqdakı obyektlərə baxın. Məsələn, pəncərədən çölə və ya ofisin əks tərəfində oturan həmkarına baxın.

3. İşıqlandırmaya nəzarət

Yaxşı işıqlandırılmış iş yeri göz yorğunluğunu azaltmağın başqa bir yoludur.

4. Gözlərinizi UV şüalarından qoruyun

Günəşli küçəyə çıxarkən günəş eynəyi taxın.

5. Gözlərinizi zədədən və digər zədələrdən qorumağa çalışın

Tozlu küçədə qaçmağı və ya ot biçməyi planlaşdırırsınızsa, qoruyucu eynək taxın. Və ya, məsələn, bir hasar çəkəcəksiniz. Və ya zəhərli tüstü yayan hər hansı kimyəvi məhsulla (məsələn, boyalar, həlledicilər, həşərat kovucular) işləyin.

6. Siqareti buraxın

Siqaret bütövlükdə orqanizmə, xüsusən də gözlərə zərərlidir.

7. Xroniki xəstəliyi nəzarət altında saxlayın

Diabet, hipertoniya və digər xəstəliklər bəzən görmə qabiliyyətini ciddi şəkildə pozur. Bu barədə həkiminizlə danışmağınızdan əmin olun.

8. Müntəzəm müayinələrdən keçin

Amerika Oftalmologiya Akademiyasının mütəxəssisləri yaxındangörmə xəstəliyinə gözlərinizi bir optometristdə yoxlamağı tövsiyə edir:

• 6 aylıq körpələr;
• 3 yaşa çatan uşaqlar;
• məktəbin birinci sinfinə qədər və sonra ildə ən azı iki dəfə;
• 20-30 yaşlarında hər 5-10 ildən bir;
• 30-54 yaşlarında hər 2-3 ildən bir;
• 55 ildən sonra hər il (və ya ən azı 2 ildən bir).

Bu, görmə ilə bağlı problemləri vaxtında aşkar etməyə və miopiyanın daha da pisləşməməsi üçün onları nisbətən asanlıqla düzəltməyə imkan verəcəkdir.