Gələcəyə hazırlaşmaq üçün indi atılmalı 10 addım

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Proqramlamağı öyrənin. Nəcis, yumurta və ya spermanızı dondurmağı düşünün. Bu zarafat deyil.

Əgər sizə elə gəlirsə ki, dünya çox sürətlə dəyişir və orada öz yerinizi tapmaq getdikcə çətinləşir, düşünmürsünüz.

Məşhur texnoloji bloq TechCrunch-dakı köşə yazısında futuroloq Ceymi Metzl sürətlə yaxınlaşan gələcəkdə işinizi, pulunuzu, sağlamlığınızı və özünüzü itirməmək üçün indi nə etməli olduğunuzu izah edir.

1. Gənc qalmaq üçün əlinizdən gələni edin

Bu gün fantastik görünür, lakin sabah yaşlanma "qaçılmaz proses" kateqoriyasından müalicə edilə bilən (qismən də olsa) xəstəliklər kateqoriyasına keçə bilər. Alimlər daxili bioloji saatımızın sürətini azaltmağın getdikcə daha çox yollarını kəşf edirlər. Bu o deməkdir ki, tezliklə həkimlər qocalmanı dayandırmağa kömək edəcək həblər, gen terapiyası və digər prosedurlar və manipulyasiyalar təyin etməyə başlayacaqlar.

Ən qorxulu xəstəliklərin əksəriyyəti yaşla əlaqəli olduğundan, yaşlanma müalicəsi bir insanın ürək-damar xəstəlikləri, demans və xərçəng inkişaf etdirə biləcəyi tarixi əhəmiyyətli dərəcədə təxirə salacaqdır. Biz uzun müddət köhnəlməyə bilməyəcəyik. Amma burada mühüm bir nüans var.

Söhbət gəncliyi qaytarmaq deyil, soldurma prosesini dayandırmaqdan gedir. Əgər qocalıq üçün həblərin göründüyü anda bədəninizin bioloji yaşı 45 ildirsə, həblər sizi bu səviyyədə saxlayacaq. Ancaq çətin ki, bədəninizi 25 yaşlı bir gəncin imkanlarına və sağlamlığına qaytara bilsinlər. Buna görə də, qocalıq üzərində qələbə dövrünə qədər mümkün qədər gənc qalmaq sizin maraqlarınızdadır. Pasportda yox, fizioloji mənada.

Bu o deməkdir ki, bu gün bədəninizə qulluq etməlisiniz. Gündə ən azı 45 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olun. Sağlam, əsasən bitki əsaslı pəhriz yeyin. Gündə ən az 7 saat yatın. Aktiv günəşdən çəkinin. Siqaret çəkməyi dayandır. İnsanlarla daha çox ünsiyyət qurun. Bu sizi cavan tutacaq.

2. Sağlamlığınıza nəzarət edin

Mümkün qədər uzun müddət sağlam qalmaq istəyirsinizsə, düzgün yolda olub olmadığınızı müntəzəm olaraq qiymətləndirmək üçün bir yola ehtiyacınız var.

Qan, sidik və nəcisin illik yoxlanışı, fiziki fəaliyyətin və yuxunun təhlili (fitness izləyiciləri buna kömək edir), bütün bədənin MRT, kolonoskopiya və digər prosedurların köməyi ilə bədənin vəziyyətini izləmək çoxları üçün hədsiz görünür. Digər tərəfdən, bir simptomun sağlamlığınızın qayğısına qalmağa başlamasını gözləmək, əyləclərini yoxlamaq üçün avtomobilinizin təpədən aşağı yuvarlanmasını gözləməyə bənzəyir.

Tibbi statistika bağışlanmazdır. Hətta ən sağlamımız da bu və ya digər xəstəliyin inkişafının ilkin mərhələsində ola bilər ki, bu, əlbəttə ki, illər ərzində özünü büruzə verəcəkdir.

Gələcəkdə cəmiyyət istər-istəməz onsuz da problem içində olan xəstələrə qulluq modelindən xəstəliyin aşkar əlamətlərinin görünməsinin qarşısını almağa çalışan profilaktik səhiyyəyə keçəcək. Bu cəmiyyətdə kim olmaq istərdiniz – köhnə modellə yaşayan “dinozavr”, yoxsa yenisinin pioneri? Siz qərar verin.

3. Əsas bioloji materialları dondurun

Vücudumuz gələcəkdə bizi xilas edə biləcək bir çox şeyləri ehtiva edir … Amma təəssüf ki: hər səhər biz onlardan bəzilərini tualetə tökürük. Ən azı nəcis alın. Öz bağırsaq mikrobiomumuz antibiotiklər və ya xəstəlik nəticəsində zədələnərsə, o, potensial olaraq dondurulub, sonradan bizə "doğma" bağırsaq bakteriyamızı qaytara bilər.

Dəri hüceyrələri də vacibdir. Onlar daha sonra qocalmış orqan və toxumaların cavanlaşmasına kömək edəcək kök hüceyrələrə çevrilə bilər.

Gələcəkdə müalicə fərdiləşərsə - yəni öz biomateriallarımızdan istifadə edilərək həyata keçiriləcəksə, bu materialları daha gənc yaşda düzəltmək (məsələn, dondurmaq) məsləhətdir.

Gələcəkdə maliyyə təhlükəsizliyimizi təmin etmək üçün banka sərmayə qoyuruq. Eyni şeyi biomateriallarla da etmək lazımdır. Onlar bizim sağlamlıq sığortamızdır.

4. Gələcəkdə uşaq sahibi olmaq istəyirsinizsə, yumurtaları və ya spermanı dondurun

İnsanlar tədricən cinsi yolla hamilə qalmaqdan IVF və embrion toplanması yolu ilə hamiləliyə keçəcəklər. Bu, əlbəttə ki, avtomobilin arxa oturacağında “uşağa yamaq qoymaqdan” daha az həyəcanvericidir. Ancaq faydaları danılmazdır: embrion seçimi genetik pozğunluqları və ya sağlamlıq problemləri olan uşaqların doğulması riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.

Gələcəkdə valideyn olmaq imkanınız varsa, sperma və ya yumurtaları dondurun.

5. İctimai imicinizə nəzarət edin

İnsanların gizli qala bildiyi günlər geridə qaldı. Hər birimiz (hətta bunun qarşısını almaq üçün əlindən gələni edənlər) təsirli rəqəmsal iz buraxırıq. Və bu, şəxsiyyətimizin və həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilir. Məsələn, Çin hökuməti sosial kredit reytinqi sistemini tətbiq edir ki, bu sistemdə hər bir vətəndaş öz rəqəmsal izlərinə - onlayn davranışına və rəqəmsal cihazlar tərəfindən qeydə alınan real həyata əsaslanaraq qiymətləndirilir. Bu göstərici nə qədər aşağı olsa, sosial müavinətlərə çıxış bir o qədər çətinləşir.

Ancaq daha liberal cəmiyyətlərdə belə, biz getdikcə daha çox “rəqəmsal şəxsiyyətimiz” əsasında mühakimə olunuruq. Sosial şəbəkələrdə nə dərc edirik, onlayn mağazalarda nə alırıq, axtarış sistemlərində nə axtarırıq, İnternetdə kiminlə və necə qarşılıqlı əlaqədə oluruq - bu, işə qəbul edilib-edilməyəcəyimizdən, kredit veriləcəyimizdən və həmin şəxsdən asılı ola bilər. qarşılıq verəcəyik.

Bu gün insanları qorumaq üçün fərdi məlumatların toplanması və istifadəsinə nəzarətin necə qurulması ilə bağlı fəal müzakirələr aparılır. Ancaq belə bir nəzarət həyata keçirilməsə belə, bu, yeni reallığı dəyişməyəcək: rəqəmsal izimiz əbədi olaraq sabit qalacaq, həyatımıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərəcək və hətta ölümdən sonra bizi təmsil edəcək.

Buna əsaslanaraq, hər bir insan özünü imicinin hər şeydən üstün olduğu bir brend kimi düşünməyə başlamalıdır. Rəqəmsal izinizin sizi yalnız görünmək istədiyiniz şəxs kimi təqdim etməsi üçün hər şeyi etməyə çalışın.

6. Proqramlaşdırmağı öyrənin

Və ya heç olmasa ümumi dildə kod dilinin necə işlədiyini anlayın. Həyatımız getdikcə çoxlarımızın anlamadığı müxtəlif alqoritmlərlə idarə olunur. Sadə bir misal: insanlar yaddaşdan və ya xəritələrdən istifadə edərək yollarını tapırdılar. İndi onlar GPS naviqatorlu smartfonlardan istifadə edirlər.

Həyatımızın müxtəlif sahələrinə təsir edən alqoritmlər getdikcə yaxşılaşır. Müvafiq olaraq, biz onlara getdikcə daha çox güvənəcəyik, planlar quracağıq və hətta ciddi həyati qərarlar qəbul edəcəyik.

Əlbəttə ki, hər bir proqramın necə işlədiyini anlamaq çox güman ki, mümkün deyil. Ancaq başqasının yazılmış alqoritminə etibar etməzdən əvvəl heç olmasa kodun nə olduğunu və necə işlədiyini başa düşməlisiniz.

7. Multikultural olun

18-ci əsrdə uğur qazanmaq üçün Avropanın mentalitetini bilmək və anlamaq kifayət idi - çünki o dövrdə dünyanı idarə edən Avropa gücləri idi. 20-ci əsrdə ABŞ liderin yerini tutdu: bəşəriyyətin həyatını əsasən onlar təyin etdilər. Amma bu gün belə bölgələr daha çoxdur.

Çinin yüksəlişi ilə və hakimiyyətin qeyri-mərkəzləşdirilməsi istiqamətində ümumi tendensiyası nəzərə alınmaqla, Səma İmperiyası, Hindistan və digər "güc mərkəzləri", onların əhalisi, mədəniyyəti və ənənələri haqqında daha çox öyrənmək lazımdır. Bu, nəinki daha çox yönlü bir insan olmağa kömək edəcək, həm də iş və şəxsi uğur şanslarınızı artıracaq.

Yaxşı xəbər budur ki, bu gün başqa cəmiyyətlər haqqında öyrənməkdə maraqlı olan insanlar bunu etmək üçün əvvəlkindən daha çox resursa malikdirlər. Multikultural gələcəyə uyğunlaşmaq istəyirsinizsə, digər mədəniyyətlər haqqında biliklərinizi indidən genişləndirməyə başlayın.

8. Öyrənməyi sevir

Bəşəriyyət tarixi boyu dünya dəyişdi, lakin bu dəyişikliklər heç vaxt bu qədər sürətli olmamışdı. Bu gün biliklərimizin çoxu, onu əldə etməyə vaxt tapan kimi köhnəlir. Dəyişən dünya ilə ayaqlaşmaq üçün siz həyatınızı davamlı, sonsuz və yaradıcı yeni biliklər əldə etməyə həsr etməli olacaqsınız.

Gələcəyin reallıqlarında sağ qalmağa ümid edən hər kəsin ehtiyac duyduğu əsas bacarıq, dayanmadan, ilhamla öyrənmək bacarığıdır.

9. Özünüzü virtual deyil, real dostlarla əhatə edin

İnsanlıq sosial bir növdür. Biz qida zəncirinin zirvəsinə qalxa bildik və böyük ölçüdə sivilizasiya yarada bildik, çünki beynimiz ətrafımızdakılarla əməkdaşlıq etmək üçün optimallaşdırılıb. Və bu qarşılıqlı əlaqə beyin üçün çox vacibdir: təkadamlıq kamerada olan insanların tez-tez dəli olması əbəs yerə deyil.

Bu gün ünsiyyət getdikcə daha çox virtuallaşır. Çatbotlar və rəqəmsal köməkçilər həmsöhbətlərimizi əvəz edir, sosial şəbəkələrdə dostlarla ünsiyyət qururuq və orada eşidilməyə ehtiyacımızı dərk edirik. Bununla belə, biz, ətdən-qandan olan canlı insanlar, hələ də yaxınlıqdakı eyni insanların şirkətinə ehtiyac duyuruq. Sadəcə bir söz demək deyil, həm də qucaqlamaq, əli çiynində hiss etmək, bir-birini dəstəkləmək, o cümlədən fiziki dəstək olmaq üçün.

Bizim kimi canlı və real dostlar hər kəsə lazımdır. Ətrafınızda belə dostluq dairəsi yaratmaq üçün vaxt və səy sərf edin. Bu, beyninizi də dəstəkləyəcək.

10. Keçmişdə ilişib qalmayın

Əvvəllər ağaclar daha yaşıl olurdu, təbii ki, dostluq daha güclü idi, münasibətlər daha maraqsız idi. Nə var ki, biz müasir ərköyün uşaqlar kimi yox, hər gün 15 kilometr uzaqlıqdakı məktəbə gedirdik!

Təbii ki, keçmiş fəxr olunası bir şeydir. Onda dəstək axtarmaq lazımdır. Ancaq eyni zamanda başa düşmək lazımdır: bu gün biz indiki zamanda yaşayırıq və istər-istəməz gələcəyin dünyasına gedirik. Baxışlarımız oraya yönəldilməlidir. Çox güman ki, elmi fantastika kimi görünəcək. Gələcəyin texnologiyaları köklü şəkildə yeni olacaq və kəşflərimizdən ağıllı şəkildə istifadə etmək üçün keçmiş dəyərlərimizin ən yaxşısına ehtiyacımız olacaq.

İrəlilə maraqlanan baxışın və arxa tərəfdəki zamanla sınaqdan keçirilmiş dəyərlərin birləşməsi möhkəm zəmində dayanmaq üçün lazım olan şeydir. Sürətlə yaxınlaşan gələcək sizi ayaqlarınızdan yerə yıxmış kimi görünsə belə.