Mövsümi allergiya ilə mübarizə

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bahar gəlir və onunla birlikdə allergiya da gəlir. Bu o deməkdir ki, şişkinlik, burun tıkanıklığı, dərinin qızartı, göz yaşı və digər xoşagəlməz simptomlar görünür. Bu gün mövsümi allergiyanın səbəbləri, buna necə hazırlaşmaq və profilaktik tədbirlər kömək etmədikdə nə etməli haqqında danışacağıq.

Tibbi lüğətlərdə verilən tərifə görə, allergiya orqanizmin immun sisteminin müəyyən maddələrə (allergenlərə) qarşı kəskin kəskin reaksiyasıdır ki, bu reaksiya onlarla birbaşa təmas nəticəsində inkişaf edir. Və həqiqətən bir reaksiya var. Ancaq quru terminlərin arxasında təsvirolunmaz hisslər var: gözlər sulanır, burun qaşınır, dəri qaşınır və ləkələrlə örtülür, nəfəs almaq çətindir … Bir sözlə, xoş bir şey yoxdur.

İndi yaz gəldi, bir çox növ allergiyanın aktivləşdiyi mövsüm gəldi: polen, ot, şəhər tozuna. Ancaq əzabın qarşısını almaq olar, əsas odur ki, əvvəlcədən hazırlaşmağa başlayın. Və faydalı tövsiyələri sizinlə paylaşacağıq. Ancaq əvvəlcə allergik reaksiyanın niyə baş verdiyini danışaq.

Allergiya Səbəbləri

Erkən yazdan payızın ortalarına qədər vəziyyətin pisləşdiyini görsəniz, çox güman ki, ot qızdırması, bitki poleninə allergik reaksiya ilə qarşılaşırsınız.

Ağacların, kolların və otların tozcuqları buruna daxil olur və immun sistemimiz onu yad maddə kimi qəbul edir. Və müvafiq olaraq, o, antikor istehsal etməyə başlayır - viruslara və bakteriyalara qarşı olduğu kimi. Buna görə qanda histamin əmələ gəlir - bioloji aktiv maddə, biz allergiyanın bütün xoşagəlməz təzahürlərinə borcluyuq: öskürək, asqırma, burun axması, sulu gözlər və s.

Əslində, allergiya bir xəstəlik deyil, adi maddələrə qeyri-standart reaksiya verən bədənin xüsusi bir vəziyyətidir.

Bir insanı bədənin belə fərdi reaksiyasından tamamilə xilas etmək mümkündürmü? Xeyr, tibb hər şeyə qadir deyil, ancaq uzunmüddətli yaxşılaşmaya nail ola və insanı bütün xoşagəlməz allergik təzahürlərdən xilas edə bilərsiniz.

Buradan daha bir mühüm nəticə çıxarmaq olar. Allergiyaya meylli olmayan şəxs ən güclü allergenlə təmasda olsa belə reaksiya verməyəcək. Və əksinə, allergiyaya meylli bir insanda reaksiya özünü göstərəcək və hətta allergen olmayan maddələr də onu təhrik edə bilər.

Həmçinin, allergiya səbəb ola bilər:

• çirklənmiş ətraf mühit;
• stress;
• zəifləmiş toxunulmazlıq;
• siqaret çəkmək;
• antibiotiklər;
• düzgün olmayan qidalanma.

İl ərzində özünüzü pis hiss etməyə başlayanda bədəninizin nəyə reaksiya verdiyini dəqiq başa düşə bilərsiniz. Yazda allergiyaya ən çox ağac tozcuqları səbəb olur, yayda - otlar, payız allergiyaları alaq otlarının tozlanması ilə əlaqələndirilir.

Allergik polenlərin 100-dən çox növü var, buna görə də müvafiq müalicəni təyin edə bilməsi üçün həkiminizə müraciət etməyiniz mütləqdir. Bəzən allergen aşkar olur, lakin əksər hallarda diaqnoz lazımdır. Mütəxəssislə nə vaxt əlaqə saxlamalı və görüşə necə hazırlaşmalı, bir az sonra sizə xəbər verəcəyik. İndi bir neçə qarşısının alınması üsulunu müzakirə edəcəyik.

Yaz allergiyası mövsümünə necə hazırlaşmaq olar

1. Xüsusi immunoterapiyadan keçin

Bu, ən təsirli profilaktika üsuludur. Sizə bir allergen diaqnozu qoyulur (məsələn, qızılağac poleninə dözə bilməzsiniz) və çiçəkləmədən əvvəl həkimlər kiçik dozalarda allergen əsasında dərmanlar yeridirlər. Beləliklə, bədən tədricən buna alışır, buna görə çiçəkləmə mövsümündə allergiyaya səbəb olan bir maddəyə reaksiya verməyəcəksiniz. Allergiyadan tamamilə qurtula bilmirsinizsə, o zaman ən azı allergik reaksiya daha yüngül formada özünü göstərəcək.

Ancaq iki vacib məqamı qeyd etmək lazımdır. Birincisi, spesifik immunoterapiya çiçəkləmə dövrü artıq keçdiyi payızda aparılmalıdır. İkincisi, prosedurun mümkün qədər təsirli olması üçün mütəmadi olaraq həyata keçirilməlidir. Adətən, allergiyaya meyl 3-4 ildən sonra tamamilə yox olur.

2. Hipoallergen pəhrizə riayət edin

Hipoalerjenik bir pəhriz, allergiyaya səbəb ola biləcək və ya ağırlaşdıra bilən qidaların diyetdən xaric edilməsidir. Pəhrizinizə diqqət yetirin və bununla da çiçəkləmə dövrünün başlamazdan əvvəl, tercihen əvvəlcədən immunitet sistemini gücləndirin. Pəhrizdə yüngül qidalar, əsasən tərəvəz və meyvələr üstünlük təşkil etməlidir.

Allergiya başlamazdan əvvəl turşu-əsas balansını və maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq lazımdır.

Bundan əlavə, allergiya dövründə müəyyən qidaların istifadəsindən imtina etməyə dəyər. Yazda çiyələk və moruqdan, payızda isə qarpız, qovun, üzüm və badımcandan çəkinin. Bütün çiçəkləmə dövründə qoz-fındıq, qəhvə, şokolad, kakao, bal, yumurta tövsiyə edilmir.

3. Vitamin terapiyasını sınayın

B və C vitaminləri polen allergiyasının öhdəsindən gəlməyə kömək edir, həmçinin immunitet sistemini gücləndirir. Buna görə də, həm allergiya mövsümü başlamazdan əvvəl, həm də zamanı vitamin qəbul etməyi məsləhət görürük.

Allergiya ilə necə məşğul olmaq olar

Bəs sizin xüsusi immunoterapiyadan keçməyə vaxtınız yoxdursa, digər profilaktika üsulları şəxsən sizə çox kömək etmirsə və çox yaxında allergiya mövsümü gəlirsə? Allergiyadan qurtulmağa kömək edən bir neçə üsul var.

Metod № 1. Radikal

Əksər allergiya üçün ən ümumi müalicə alerjenlə təmasdan qaçmaqdır. Ancaq ev heyvanlarınız yoxdursa və ya qoz-fındıq yeməsəniz - bu asandır, o zaman ot qızdırması vəziyyətində, allergenlər sözün əsl mənasında havada olduqda, bu problemə çevrilə bilər. Alternativ olaraq, tətil edib, ölkədə və ya planetdə allergiyanın sizi narahat etməyəcəyi yerə gedə bilərsiniz. Radikal, lakin təsirli. Ancaq bu seçimin hər kəs üçün uyğun olmadığı aydındır, ona görə də davam edək.

Metod № 2. Farmakoloji

Həm də ümumi mübarizə üsulu. Əsas odur ki, öz-özünə dərman verməyin və dərmanı yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra almayın.

Başqa bir ümumi səhv, allergik reaksiya artıq baş verən zaman həb qəbul etməkdir. Allergenlə təmasdan sonra antihistaminiklərin alınması əsasən faydasızdır - bədən artıq reaksiya verdi. Əslində, antihistaminiklər bədəndə saxlanmalıdır. Yalnız bundan sonra allergik reaksiya ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəklər. İdeal olaraq, çiçəkləmə mövsümündən 2-3 həftə əvvəl dərman kursuna başlamaq məsləhətdir.

Bundan əlavə, zaman keçdikcə orqanizm dərmana alışır, ona görə də dərmanı dəyişdirmək lazımdır. Hər halda, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağınızdan əmin olun və onunla birlikdə müalicənin necə davam edəcəyini müəyyənləşdirin.

Metod № 3. Evdə hazırlanmışdır

Allergiyalara dözməyi asanlaşdırmaq üçün evinizi çiçəkləmə mövsümünə hazırlamaq lazımdır. Qapı və pəncərələri mümkün qədər bağlı saxlayın. Yağışdan sonra otağı havalandıra bilərsiniz. Təmiz hava yoxdursa, pəncərələri cuna ilə sıxın və tez-tez su ilə nəmləndirin. Pərdələr və pərdələr də nəmləndirməyə dəyər. Evinizə bir neçə qab su qoyun və ya nəmləndirici alın. Beləliklə, allergiyaya dözmək daha asan olacaq və otaqda nəfəs almaq daha asan olacaq və dəri qurumayacaq.

Metod nömrəsi 4. Gigiyenik

Hər dəfə evə qayıdanda paltarlarınızı çıxarın və yumağa göndərin. Sonra duşa gedin və saçınızı yaxşıca yuyun - üzərində çoxlu polen qala bilər və yuxuya getmək çətin olacaq. Ev heyvanlarını gəzdirirsinizsə, onları da yumalı olacaqsınız. Allergiya dövrlərində paltarlarınızı açıq balkonda qurutmayın.

Metod № 5. Xalq

Ənənəvi tibb də allergiyaya qarşı durmağınıza kömək edəcək bir neçə vasitə təklif edə bilər. Beləliklə, onlar tez-tez bir seriyadan bir həlim tövsiyə edirlər: bir sıra qaynar su dəmləyin, 20 dəqiqə dəmləyin - və içə bilərsiniz. Nəzərə alın ki, içki qızılı rəngdə və heç bir halda buludlu olmalıdır. Daha çox tövsiyələri "Dərmansız allergiyanı necə aradan qaldırmaq olar" məqaləmizdə tapa bilərsiniz.

Burnunuzu ilıq su ilə, tercihen duzla yaxalaya bilərsiniz. Bu, şişkinliyi azaltmağa və burnunuzdan polen çıxarmağa kömək edəcək.

Bir mütəxəssisə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Əgər hələ də simptomlardan əziyyət çəkirsinizsə, otorinolarinqoloq və allerqoloqa baş çəkməyə dəyər. Həkim yeni dərmanlar üçün resept yaza və immunoterapiya tövsiyə edə bilər. Bir çox reseptsiz dərmanlar allergiyanın gedişatını idarə etməkdə təsirli olur. Bu dekonjestanlar, göz damlaları, spreylər ola bilər. Bəzi hallarda həkim bir neçə il ərzində simptomları aradan qaldıracaq allergik iynələr təyin edə bilər. Ancaq bu cür dərmanlar hər kəs üçün uyğun deyil və yalnız bir mütəxəssis onları seçə bilər.

Artıq dediyimiz kimi, mütəxəssis müayinəsi üçün ən yaxşı vaxt payızın sonudur. Diaqnozdan iki həftə əvvəl antihistaminiklərin qəbulunu dayandırmaq lazımdır. Allergiyanın növünü aşkar etmək və təyin etmək üçün ən populyar və ucuz üsul dəri testidir.

Allergiya simptomları görməməzlikdən gəlmək və ya özünü müalicə etmək vaxtı deyil. Anafilaktik şok ehtimalı kiçik olsa da, həmişə var. Buna görə də mütləq bir allerqoloqla əlaqə saxlayın və sağlamlığınıza laqeyd yanaşmayın.