2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Bu kitab sizə ətraf mühitin davranışınıza necə təsir etdiyini anlamağa kömək edəcək, mənfi reaksiyaların tətikləyiciləri ilə necə davranmağı öyrədəcək və özünüzü inkişaf prosesində uğura aparacaq.
Bir qayda olaraq, hansısa xüsusiyyətin işdə və ya şəxsi həyatda uğur qazanmasına, yeni inkişaf səviyyəsinə çatmasına mane olduğunu tam dərk etdikdə belə, böyüklər üçün xarakteri dəyişmək asan deyil. Və bunun bir çox obyektiv səbəbləri var. Ancaq xarici şəraitin təsiri altında dəyişməyin nə qədər asan olduğunu görmüsünüzmü?
- Bir dəfə avtomobiliniz cızılacaq və siz yolda park edərkən başqalarının rahatlığını laqeyd etməyəcəksiniz.
- Dostlar sizi ziyarətə dəvət etməyi dayandıracaq və çox güman ki, sonuncu dəfə kifayət qədər nəzakətli olub-olmadığınızı düşünəcəksiniz.
- Gəzintidən sonra yuxuya getməyin daha asan olduğunu fərq edəcəksiniz və növbəti axşam gecəyə qədər kompüter arxasında oturmaq əvəzinə təmiz havaya çıxacaqsınız.
Düşüncələrimizdə və hərəkətlərimizdə dəyişikliklərə səbəb olan hər şey tetikleyici ola bilər: insanlar, hadisələr və şərait. Onlar gözlənilmədən görünür.
Eyni zamanda, biz onların bir çoxunu birbaşa dəyişdirə bilmirik, məsələn, smartfonda olduğu kimi, sizi canlı söhbətdən yayındırmamaq üçün onu sadəcə olaraq gözdən uzaqlaşdırmaq lazımdır.
Məsələn, bir həmkarınız sizi qıcıqlandıra bilər. Çətin ki, açıq konflikt onu ertəsi gün işdən çıxmağa məcbur etsin: siz ancaq öz reputasiyanızı korlayacaqsınız. Və tez-tez sizin üçün xoşagəlməz bir insan şirkət üçün çox faydalı ola bilər. Münaqişədən qaçaraq qıcıqlanmanızı yatıra bilərsiniz. Ancaq bu, ən sevimli işi belə ağır əməyə, sizi isə xoraya çevirəcək.
Marshall Goldsmith başqa yolla getməyi tövsiyə edir: bəyənməməyə səbəb olan bir tətiyə reaksiyanızı dəyişdirin.
Bu Kitabı Kim Oxumalıdır
Üzərində ciddi işləməyə hazır olanlar.
Bu, sizi daha yaxşı etmək üçün qısa məsləhətlər və məşqlər toplusu deyil. Marshall Goldsmith uğurlu liderə daha yaxşı nəticələr üçün davranışı tənzimləməkdə kömək etmək üçün dəvət edildikdə, o, müştərinin hər addımını izləyir, ətrafındakı insanlarla danışır və bunun əsasında şəxsi inkişafa kömək edir. Bütün bunları özünüz etməlisiniz.
Kitabın əksəriyyəti arzuolunmaz davranışların tətiklərindən bəhs edir. Müəllif real həyat nümunələrinin köməyi ilə ətraf mühitin davranışımıza çox böyük təsir göstərdiyini sübut edir.
Goldsmith qeyd edir ki, tetikleyiciler həmişə açıq-aşkar olmur.
Müsahibə olunan insanlar demək olar ki, həmişə bilavasitə yaşadıqları yaxşı və ya pis davranışlara diqqət yetirirlər. Respondentlər nadir hallarda bu davranışın baş verdiyi şəraiti təsvir edirlər. Mən onları bu məlumatı əldə etməyə məcbur etməliyəm.
Kitabda siz həm də xarici vəziyyətlərə düzgün cavab verməyə kömək edəcək bir vasitə tapacaqsınız. Bunlar müsbət dəyişikliyə təkan verən xüsusi aktiv suallardır. Onları mütəmadi olaraq soruşmaq lazımdır.
Qoldsmitin işinin başqa bir cəhəti var ki, onu qaçırmamağı məsləhət görürəm:
Müştərilərlə görüşəndə müştərinin nə qədər stresə dözə biləcəyini və növbəti dəfə nəyi tərk etməli olduğunu qiymətləndirmək üçün adətən başımda “dəyişiklik profili” tərtib edirəm.
Yetişdirmə prosesində çox uzağa getməmək vacibdir ki, məyusluq sizi təslim olmağa məcbur etməsin.
Əgər öz üzərinizdə hərtərəfli işləməyə hazırsınızsa, kitab sizə yaxşılığa doğru dəyişməyə hansı tətiklərin mane olduğunu və ətrafınızdakı dünyaya düzgün reaksiyaları necə inkişaf etdirəcəyinizi anlamağa kömək edəcək.
Tövsiyə:
Xarakterinizi tanımaq üçün 20 ən yaxşı Batman komiksi
Qara Cəngavər haqqında hekayələri oxumağa yeni başlayanlar və artıq dini hekayələri bəyənənlər üçün ən yaxşı Batman komiksləri
Günün məşqi: Əsas güc və koordinasiyanı inkişaf etdirin
Hərəkətlərin koordinasiyası və əzələlərin gücləndirilməsi üçün məşqləri ehtiva edən bu kompleksdən daha çox effekt əldə etmək üçün genişləndiricidən istifadə etmək daha yaxşıdır
Zəif cəhətlərinizi düzəldin və ya güclü tərəflərinizi inkişaf etdirin? 3 sual qərar verməyə kömək edəcək
Sizin üçün uğurlu taktikaların vektorunu müəyyən etmək üçün güclü və zəif tərəflərinizi düzgün təhlil etməyə dəyər. Yazıçı Scott Young bunu anlamağa kömək edəcək
Habbits Android proqramı sizə yaxşı vərdişlər inkişaf etdirməyə kömək edir
Habbits proqramı "davamlı zəncir" texnikasında yaxşı vərdişləri inkişaf etdirmək üçün istifadə olunur. Bizim vərdişlərimiz, yəni şüursuz şəkildə, “avtomatik olaraq” etdiyimiz hərəkətlər uğurlarımızı və uğursuzluqlarımızı böyük ölçüdə müəyyən edir.
Həftəlik sizə sağlam vərdişlər inkişaf etdirməyə kömək edir
Weekly sağlam vərdişləri inkişaf etdirməyə kömək edən proqramdır. Əlbəttə ki, yalnız sizin köməyinizlə. Smartfonlar hər il daha yaxşı olur. Bəs bizdə? Bir az da yaxşılaşmaq hər birimizə zərər verməzdi. Sadəcə buna nəzər salın. Baxdıqdan sonra siz düzgün şəkildə yaşayırsınızmı və nəyi dəyişdirmək lazım olduğunu dərhal başa düşəcəksiniz.