Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə kömək edəcək 10 kitab

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Lifehacker ən faydalı kitabları seçdi, onların sayəsində siz hər kəslə və istənilən şəraitdə söhbətdə düzgün sözləri necə seçəcəyinizi öyrənəcəksiniz.

1. “Ünsiyyətin ustalığı. Hər kəslə ortaq dil necə tapmaq olar ", Paul McGee

Bilik, yüksək IQ, peşəkarlıq - bütün bunlar uğur qazanmaq üçün kifayət deyil. Fikirlərinizi başqalarına çatdırmağı bacarmalı və çətin söhbətlərdən qorxmamalısınız. Ünsiyyətin Ustalığı digər insanlarla ünsiyyət zamanı buraxdığımız səhvlərə diqqət yetirir. Kitabda mövzu ilə bağlı çoxlu maraqlı hekayələr və düşünmək üçün kifayət qədər qida var.

2. Philip Zimbardo tərəfindən "Utancaqlığa necə qalib gəlmək olar"

Kitabın müəllifi məşhur amerikalı sosial psixoloq, məşhur Stenford həbsxana təcrübəsinin təşkilatçısıdır. Onun kitablarında mücərrəd əsaslandırma əvəzinə yalnız elmi yanaşma və statistika tapa bilərsiniz. “Utancaqlığa necə qalib gəlmək olar” mövzusu da istisna deyil. Zimbardo utancaqlığı duyğulara cavab vermənin fərdi yolu kimi görür. Və komplekslərinizi dəf edə bilməyiniz üçün o, bir sıra xüsusi məsləhətlər və məşqlər təklif edir.

3. Mark Rodos tərəfindən "Hər kəslə necə danışmaq olar"

Danışıq gərginliyi təbii bir hadisədir. Əsas odur ki, bunun öhdəsindən gələ bilək. Rodos məhz bu haqda yazır: qorxu və maneələrlə necə mübarizə aparmaq, söhbətə başlamaq, özünə inam qazanmaq və rədd edilmək və təqib etmək kimi əsassız qorxudan xilas olmaq. Müasir ünsiyyət problemlərinə dair universal kitab.

4. “Məxfi xidmətlərin üsulu ilə cazibəni yandırmaq”, Jack Schafer və Marvin Karlins

Keçmiş FTB agenti və davranış analitiki Jack Schafer insanlarla necə ünsiyyət qurmağı və onlara təsir etməyi izah edir. Yalanları tanımağı, digər insanların davranışlarında siqnalları görməyi, özləri haqqında fikirlərini dəyişdirməyi öyrənəcəksiniz. Bu kitabın başqa bir artısı: onlayn əlaqələr bölməsi var. Bu gün insanlarla söhbətlərin çoxu internetdə olur və bu ünsiyyətin də özünəməxsus xüsusiyyətləri var.

5. Mark Goulston tərəfindən "Aşşollarla necə danışmaq olar"

Bəli, zaman-zaman hamımız təkcə xoş və mehriban insanlarla deyil, həm də tamamilə dözülməz insanlarla ünsiyyət qurmalı oluruq. Kitabın adı ilə çaşqın olmayın: məntiqsiz və vicdansız ünsiyyət tərzinə malik insanlar kateqoriyasından danışacağıq. Onlarla konstruktiv dialoq qura bilməzsiniz.

Mark Goulston, biznes psixiatrı, bütün üsullar təklif edir: psixoloji ilə mübarizə aparmağın 14 yolu, şəxsi həyatınızda dəliliklə mübarizə aparmağın 8 yolu və əlbəttə ki, öz üzərimizdə işləmək üçün tövsiyələr (axı biz də bəzən özümüzü itiririk. xasiyyətli və qeyri-adekvat görünə bilər).

6. “Mən sizin vasitənizlə eşidirəm. Effektiv danışıqlar texnikası ", Mark Goulston

Söhbət həmsöhbəti dinləmək və başa düşmək deyil, öz fikirlərini gözəl ifadə etmək bacarığıdır. İnanın, insanlar dinlənilməyi sevirlər. Bu, onlara daha rahat və inamlı hiss etmələrinə kömək edir. Ünsiyyət qurmağın əsas sirri çox sadədir: siz qarşıdakı insanı dinlədiyiniz zaman o, sizi dinləməyə hazır olacaq.

7. “İnandırma gücü. İnsanlara təsir etmək sənəti, James Borg

Bu kitabda NLP və ya insanları manipulyasiya etmək üçün məsləhət tapa bilməyəcəksiniz. İnandırma, bir insanla birbaşa əlaqə quraraq ona təsir etmək və vəziyyəti dərk etməyə kömək etmək bacarığıdır. Yalnız əsaslandırma və dürüstlük, hiylə yoxdur. Ceyms Borqun məsləhəti həm iş, həm də şəxsi həyata aiddir.

8. “Ünsiyyətin sirləri. Sözlərin sehri, Ceyms Borq

Əvvəlki ilə birlikdə ən yaxşı oxunan James Borg-un başqa bir kitabı. Ünsiyyət, inandırma və təsir bir-biri ilə əlaqəli və bir-birindən asılı olan şeylərdir. Borqun yazdığı sözlərin sehri, təbii ki, metaforadır. Ancaq burada bir həqiqət də var: istifadə etdiyimiz sözlər münasibətlərdə, işdə, biznesdə uğurlarımızı müəyyən edir. Doğru sözləri seçməyi öyrənmək vaxtıdır.

9. "Beynə aşiq olan qəribə qız", Billy Fitzpatrick və Wendy Suzuki

Neyroloq Wendy Suzuki bir dəfə həyatından tamamilə narazı olduğunu başa düşdü: o, bütün vaxtını yalnız elmi işə həsr etdi. Ancaq insanlarla ünsiyyət qurmağa, fiziki hazırlığı yaxşılaşdırmağa və düşüncə tərzini dəyişdirməyə kömək edən neyrobiologiya biliyi idi.

Onun metodologiyasının mərkəzində gücü bərpa etməyə, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa və düşüncəni daha intensiv etməyə kömək edən dörd dəqiqəlik beyin məşqi dayanır. Bədən və beyin bir-birinə bağlıdır və bu əlaqəni idarə etməyi öyrənsəniz, sözün həqiqi mənasında dəyişdiriləcəksiniz - həm xarici, həm də daxili.

10. Deyl Karnegi tərəfindən "Dostlar qazanmaq və insanlara necə təsir etmək olar"

Yəqin ki, heç bir kitab kolleksiyası köhnə Karnegi olmadan tamamlanmaz. Özünə kömək və effektiv ünsiyyət haqqında ilk kitablardan biri. İllər ərzində sübut edilmiş klassik.