Pavel Durovun ət və pəhriz əlavələrindən imtina etməsi niyə səhvdir: həkim rəyi

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Endokrinoloq Zuxra Pavlova - niyə pəhriz əlavələri və heyvan zülalları olmadan sağlamlığımızı qorumaq şansımız yoxdur.

Hər bir insan özü üçün həyat, qidalanma, davranış və s. prinsiplərini müəyyən edir. Kimisi öz təcrübəsinə, kimisi elmi məlumatlara əsaslanır, kimisi mahiyyəti dərk etməyə çalışmayaraq başqalarının dogmalarına kor-koranə əməl edir. Kiminsə mövqeyi sizinlə rezonans doğurur, başqası isə tamamilə rədd edilir.

Yazdı Pavel Durov (@durov) 14 avqust 2017-ci il saat 12:52 PDT

Pavel Durovun prinsiplərini oxuduqdan sonra (33 yaşında sağlam həyat üçün qaydalarını dərc etdi), yeddidən beşinə cəsarətlə abunə olardım, yəni:

1. Mən spirtli içki qəbul etmirəm, amma ayda bir dəfə kiminsə içməsini sağlamlığa qarşı cinayət hesab etmirəm.
2. İstənilən narkotikin əleyhinəyəm və siqaretin istənilən formasının əleyhinəyəm. Bu, məncə, ən ağılsız vərdişdir.
3. Çay, kofe və digər tonik içkilər içməyi dayandırdım. Böyrəküstü vəzilər üçün yazıqdır. Onlar mənim üçün hələ də faydalı olacaqlar, inşallah.
4. Fast food yemirəm. Ac qalmaq daha yaxşıdır. Mən heç bir halda soda içmirəm. Mənim üçün bu içkilər texniki maye kimidir. Kerosindən istifadə etmək heç kimin ağlına da gəlməzdi.:)
5. Evimdə isə uzun müddət televizora baxan yoxdur. Biz filmə baxa bilərik, lakin heç bir TV şouları, tok-şoular və ya oxşar məlumat axını yoxdur. Xəbərləri internetdən öyrənirəm.

Ancaq qəti şəkildə razılaşmadığım iki məqam var - bu, ətdən, pəhriz əlavələrindən və dərmanlardan imtina etməkdir.

Ətə gəlincə, mənim çox sadə bir prinsipim var: təbiəti məğlub edə bilməzsən və hətta cəhd etməyə də ehtiyac yoxdur. Biz yalnız öz düzəlişlərimizi edə bilərik. Məsələn, mənim etdiyim anti-yaş terapiyası heç kimə ölümsüzlük verməyəcək, əksinə daha uzun yaşamağınıza kömək edəcək, üstəlik ağlınızla, öz ayaqlarınız üzərində və başqalarının köməyindən asılı olmamağınıza kömək edəcək. Başqa sözlə, azad, sağlam və ağlabatan olmağa kömək edir. Həm də yaşıdlarınızdan daha gənc görünmək əladır.

Deməli, biz ot yeyən deyilik. Nə qədər ki, vegetarianlar bizi inəklərin ət yemədiyinə və bununla belə təsir edici əzələ kütləsinə malik olduğuna inandırsalar da, bu işləmir. İnsanın həzm sistemi elə qurulmuşdur ki, bitki zülalları tam həzm oluna və elə bir həcmdə mənimsənilə bilməz ki, insan özünü zülal çatışmazlığında görməsin.

Kitab şəklində mədəmiz, çox uzun bağırsağımız yoxdur və fermentasiya sistemi bir az fərqlidir. Bundan əlavə, heyvan və bitki mənşəli zülalların birləşməsidir ki, bizə bütün amin turşularını, mikro və makroelementləri əldə etməyə və lazımi nuklein turşuları və zülalları sintez etməyə imkan verir.

Dünya olduğu kimi qəbul edilməlidir. Ət, tercihen yüksək keyfiyyətli ət yeyin.

Əczaçılıq sənayesinə gəlincə, mənim mövqeyim belədir. İndi ciddi patologiyalardan danışmayaq, burada bir insan sadəcə dərmansız öləcək. Söhbət nisbətən sağlam insanlardan gedir ki, onlar sonsuza qədər xoşbəxt yaşamaq istəyirlər.

Bir vaxtlar insanlar əla fizioloji şəraitdə yaşayırdılar: gün batanda yatırdılar, təmiz su içirdilər, sağlam qidalar yeyirdilər, bağırsaq mikroflorasının sağlam olması. Və sonra həqiqətən pəhriz əlavələrindən istifadə edə bilmədilər, çünki hər şey yeməkdən əldə edildi.

İndi, stress səviyyəsini bədənin imkanları ilə kompensasiya etmək mümkün olmayanda, istehlak edilən qlükoza miqdarı miqyasdan kənarda olduqda, piylənmə epidemiyaya və hətta pandemiyaya çevrildikdə, əlavə dəstək olmadan sağlamlığı qorumaq demək olar ki, mümkün deyil. funksional qidalanma və bioloji əlavələrin istifadəsi ilə.

Belə bir şey.