Mündəricat:
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Bəzən nahar yeməyini atlayırıq və dayanmadan işləyirik, amma hələ də bütün işləri yerinə yetirməyə vaxtımız yoxdur. Bir daha belə vəziyyətə düşməmək üçün işləri yerinə yetirmək üçün bu məsləhətlərdən istifadə edin.
Səbəb nədir
Sadəcə olaraq hansısa işin bizə nə qədər vaxt aparacağını müəyyən etməkdə pisik. Biz adətən "Planlaşdırma Yanlışını" Kəşf edərək öz qabiliyyətlərimizi çox yüksək qiymətləndiririk. Həmçinin, biz bəli deməyi sevirik. Kiminsə planına əməl etməyə razılıq verməklə, biz həmin şəxslə əlaqə yaradırıq və ya gücləndiririk.
Vaxtı geri çəkmək və “bəli” əvəzinə “yox” demək işləməyəcək. Yığılmış hallarla necə məşğul olmaq olar?
Nə etməli
1. Buğdanı samandan ayırın
Ən təcili tapşırıqları vurğulayın. Düşünün ki, siyahınızda həqiqətən bu gün nə etmək lazımdır və nəyi təxirə salmaq olar?
Beynimiz əsl vacib işi və poçtu təhlil etmək kimi kiçik inzibati tapşırıqları qarışdırmağa meyllidir. Daha az təcili məsələləri aradan qaldıraraq, bütün diqqətinizi və enerjinizi əsas şeylərə sərf edə bilərsiniz.
2. Bəzi tapşırıqları həvalə edin
Bəlkə tapşırıqlarınızdan birini yerinə yetirmək üçün birbaşa hesabatınız var? Və ya gələcəkdə oxşar vəziyyətdə ona kömək edəcəyinizi vəd edərək, bir həmkarınızdan kömək istəməyə çalışın. Ən əsası, işi yerinə yetirmək üçün lazım olan bütün məlumatları çatdırmağı unutmayın.
Tək işləyirsinizsə, işinizi bir şəkildə avtomatlaşdıra biləcəyinizi düşünün. Avtomatlaşdırma adətən çox vaxt aparan təkrarlanan tapşırıqlar üçün ən uyğundur. Məsələn, siz e-məktublardakı faylları və qoşmaları avtomatik olaraq Google Diskdə saxlaya və ya sosial şəbəkələrdə yazılar planlaşdıra bilərsiniz.
3. Son tarixi yenidən planlaşdırın
Əlbəttə ki, bu, sizin qarşısını almaq istədiyiniz şeydir. Ancaq siyahınızı mümkün qədər azaltdığınız və bütün imkanlarınızı tükəndiyiniz zaman, bəzi son tarixlərin dəyişdirilməli olduğunu və kiminsə ruhdan düşməli olacağını etiraf etməyin vaxtı gəldi. Əsas odur ki, bunu mümkün qədər tez edək.
Müddəti gələnə qədər təxirə salmağı xahiş etmək daha peşəkardır, sonra deyil.
Bu xəbərlə bir həmkarınıza məktub yazdığınız zaman iki şeyi xatırlayın. Birincisi, çox üzr istəməyin. Təbii ki, siz məğlubiyyəti etiraf etməkdən narahatsınız, amma dəfələrlə üzr istəmək özünüzü daha da günahkar hiss etdirəcək. Bunun heç bir faydası yoxdur. Beləliklə, aydın və qısa olun.
İkincisi, işi mütləq başa çatdıracağınız yeni bir son tarix adlandırdığınızdan əmin olun. Bir dəfə təxirə salmağı xahiş edə bilərsiniz. Ancaq təkrar müraciətlər işinizi görmədiyinizi göstərir.
Bir daha bu vəziyyətdə necə olmamaq olar
Əvvəlcə hər tapşırığa nə qədər vaxt sərf etdiyinizi izləməyə çalışın. Bu, qabiliyyətlərinizi çox optimist qiymətləndirmək vərdişindən qurtulacaq və vaxtı ayıq şəkildə hesablaya biləcəkdir.
Təqviminizi təlim seminarları və şəbəkələşmə kimi hər cür fəaliyyətlə qarışdırmağa öyrəşmisinizsə, özünüz üçün "Könüllü" yeni bir təqvim yaradın və iştirak etməyə ehtiyacınız olmayan hər şeyi əlavə edin. Parçalandığınız günlərdə lazımsızları aradan qaldıraraq işləri sıralayın.
Tövsiyə:
Niyə ayaqlar, qollar və üz şişir və bununla bağlı nə etməli?
Bu bəzən faydalı ola bilər. Ancaq çox vaxt ayaqlar, qollar və ya üz şişir, bu da sağlamlığınızda bir şeyin səhv olduğunu göstərir
Niyə ayaqlarımız tənəffüs dayandığından daha tez yorulur və bununla bağlı nə etməli?
Bu yazıda nə üçün zaman keçdikcə qaçışçıların ayaqlarının tənəffüs aparatından daha tez yorulmağa başladığını anlayacağıq və məşqlərdən sonra bərpa olunduğunu xatırladacağıq
Niyə ayaqlar və qollar donur və bununla bağlı nə etməli?
Ayaqlarınız və əlləriniz donursa və ətraf soyuqdursa, hər şey yaxşıdır. Ancaq buz əzaları ətrafdakı temperaturla əlaqəli deyilsə, həkimə müraciət edin. Şəkərli diabet və ya anoreksiyanız ola bilər
Niyə dişlər yaşla pisləşir və bununla bağlı nə etməli?
Əgər dişləriniz 35 yaşdan sonra xarab olmağa başlayırsa, bunun təbii bir proses olduğunu unutmayın. Ancaq pis vərdişlərdən imtina etmək və stomatologiyada irəliləyişlər möcüzələrə qadirdir
Niyə həmişə pulumuz çatışmır və bununla bağlı nə edək?
Bir çox insanlar ümumiyyətlə pulu necə idarə etməyi bilmirlər. Səmimi olaraq niyə kifayət qədər pulunuz olmadığını başa düşmürsənsə, maliyyə savadını gücləndirməyin vaxtıdır