Həyatınızı dəyişəcək 5 gün

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Düşünürük ki, heç olmasa bir dəfə hamıya elə gəldi ki, həyat dayanıb, dəyişməyib, hər şey kifayətdir, heç nə istəmirəm. Bir gün o biri ilə birləşir və beləcə aylar, illər keçir. Bununla mübarizə edə bilərsiniz. PR meneceri və blogger Alina Rodina necə olduğunu bilir.

Ən azı bir dəfə adi haldan fərqli bir şey etmək çətin olduğu görünür? Adi davranış nümunələrinə güvənmədən bir neçə gün qutudan kənarda yaşamağa çalışın. Əbəs yerə demirlər ki, hər şey yorulursa, dünyaya başqa tərəfdən baxmaq lazımdır!

Beləliklə, sizi növbəti beş günü tamamilə qeyri-adi bir şəkildə yaşamağa dəvət edirəm.

Birinci gün: solaxay olun

Bu yazını oxuyanların 90%-i sağ əlli, digər 9%-i solaxay və yalnız 1%-i ambidextr (hər iki əlinə bərabər nəzarət edən insanlar)dır. İnternetdə son iki qrupa xas olan dahi və qeyri-standart düşüncə haqqında çoxlu hekayələr tapa bilərsiniz. Belə ki, ikitərəfli və solaxay Albert Eynşteyn, Mikelancelo, Nikola Tesla, Leonardo da Vinçi, Aleksandr Fleminq, Benjamin Franklin, müasir qəhrəmanlardan isə Ancelina Coli, Keanu Rivz, Tom Kruz və hətta Barak Obama da var idi.

Mən bir günlük bu əyləncəli şirkətə qoşulmağı və iş əlinizi dəyişməyi təklif edirəm. Başlamaq üçün bütün ev ehtiyaclarınızı sol ayağa köçürə bilərsiniz. İndi yəqin ki, çaydanı necə qaynatdığınızı, ofisin qapısını necə açdığınızı, səhər dişlərinizi necə fırçaladığınızı və hətta hansı ayaqla durduğunuzu ətraflı xatırlaya biləcəksiniz… Və bütün ona görə ki, bundan sonra siz bu avtomatik hərəkətləri şüurlu şəkildə yerinə yetirəcəksiniz! Həm də yazmağı və yeməyi yenidən öyrənməlisən. Onu suşidən almaq xüsusilə maraqlıdır.

Ağıllı alimlər eyni dərəcədə ağıllı elmi məqalələrdə belə məşqlərin çox faydalı olduğunu və beyin qabığında yeni sinir əlaqələrinin formalaşmasına kömək etdiyini iddia edirlər.

Bundan əlavə, kiçik şeylərdə qutudan kənarda, fiziki səviyyədə hərəkət etməyi öyrənərək, qeyri-standart qərarlar qəbul edə və ortaya çıxan problemləri yeni perspektivlərdən görə biləcəksiniz.

İkinci gün: sosial media zənglərinizə cavab verin

Bu yaxınlarda mən The Village jurnalının redaktorunun bir eksperimenti haqqında oxudum. Sergey Babkin bütün həftə ərzində sosial şəbəkələrdə ona mesaj yazan hər kəsi necə geri çağırdığını söylədi.

Mənə çox maraqlı gəldi. Birincisi, bu şəkildə canlı ünsiyyət hüququ (yaxşı və ya yarı canlı, telefonla) üçün elçilərin ruhsuzluğu ilə mübarizə aparırsınız. İkincisi, bu, insanların gözləmədiyi bir şeydir, şablonda bir növ fasilədir … Məsələn, Katya pişiklər haqqında bir video yerləşdirdi, siz isə ona: “Salam, salam! Nə gözəl video tapdınız! Bu məni sevindirdi! Təşəkkürlər! Bəyənməkdən daha yaxşı deyilmi?

Və ya hadisələrin başqa bir gözlənilməz dönüşü: uzun müddət mesajlaşdığınız və Facebook-da fəal müzakirələr apardığınız, lakin heç vaxt bir-birinizi görmədiyiniz adi bir qaz sizin ən düzgün nöqteyi-nəzərinizi sübut edən növbəti mesaj göndərir və siz cavab verirsiniz. ona - “Dostum, ver mənim mobil nömrəmi, yığaram”.

Düşünürəm ki, belə bir təcrübə yalnız dostlarınızı təəccübləndirəcək və sevindirməyəcək, həm də ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir. Bu həm də rahatlıq zonanızdan bir növ çıxış yoludur. Axı klaviaturada bir-iki hərf yazmaq şəxsən zəng edib onunla danışmaqdan qat-qat asandır.

Üçüncü gün: özünü varlı kimi göstər

Bir çoxumuz dəniz kənarında ev, gözəl bahalı avtomobil, dünyanı gəzmək və bir-iki üç milyon avro olan kiçik bir seyf xəyal edirik. Bəs hər şeyə sahib olduğunuzu təsəvvür etsəniz necə olar?

Özünüzü zəngin bir insan kimi təsəvvür edin və bu günü uyğun düşüncələrlə yaşayın. Kannda qırmızı xalçada gecə paltarı almaq üçün dəbdəbəli butikə yaxınlaşın. Səyahət agentliklərindən sizə ekzotik ölkələrdə hansı maraqlı tətil variantlarını təklif edə biləcəklərini öyrənin. Xəyal etdiyiniz avtomobili idarə etmək üçün sınaq sürüşü üçün qeydiyyatdan keçin. Axı, çox iddialı və bahalı bir restoranda bir fincan qəhvə götürün.

Bu təcrübənin mahiyyəti özünüzə istədiyiniz hər şeyə sahib olmaq imkanı verməkdir. Həqiqətən də, çox vaxt özümüzü istəklərimizə layiqsiz hesab edirik və başımızda hərdən pıçıldayan hiyləgər bir tarakan oturur: "Sən belə yaşaya bilməzsən!" Tarakanınızı bir gün cilovlayın: birdən cazibə qanunu işləyəcək və düşüncələriniz arzuladığınız reallığı sizə cəlb edəcək.

Dördüncü gün: danışma

Bir dəfə mən lal-kar bir adamın evə bir az sərxoş halda qayıtmasının və görünür, açarlarını unudub və ya itirdiyinin şahidi oldum. Onun arvadı da kar və laldır. Buna görə də, o, 30 dəqiqə evinin ətrafında fırlanır, həyat yoldaşına zəng etmək və qapını açmasını istəmək üçün müxtəlif yollar tapır.

Sonra ağlıma gəldi: axı, bu insanlar hər gün səssiz rejimdə bu dünya ilə əlaqə saxlamalıdırlar. Supermarketdə sizə paket təklif olunduqda səssizcə başınızı tərpətin və ya kitabxanaya necə getməyinizi soruşduqda nəzakətlə, lakin yenə də səssizcə cavabdan yayının. Mikroavtobusdakı həyasız xala sizin ruhunuzun “toksikliyindən” ağı-nam çəkməyə başlayanda özünüzü də saxlayın. Və (ey tanrılar!) Duşda oxumayın və hətta nəfəsinizin altında başqa bir cansıxıcı hit çalmayın. Sizcə bu asandır?

Bir neçə gün səssiz oynamağa çalışın. Əgər iş imkan vermirsə, həftə sonu özünüzə bir problem təşkil edə bilərsiniz. Düşünürəm ki, bu həftə sonu həmişəki kimi keçməyəcək və hətta dostlarla görüşmək üçün bir neçə gülməli hekayə yaradılacaq.

Beşinci gün: əksiniz olun

Bir psixoloq dostum iddia edir ki, əgər başqa bir insanda müəyyən xarakter xüsusiyyətləri sizi əsəbiləşdirirsə, bu xüsusiyyətlər çox vaxt paxıllıq obyekti olur. Bu, sizin öhdəsindən gələ bilməyəcəyiniz, sıxışdırdığınız və açıq şəkildə nümayiş etdirməkdən qorxduğunuz bir şeydir.

Mənim üçün belə keyfiyyətlər cəsarət və təkəbbürdür. Təvazökarlığı olmayan bir nəfərin müdirimizin yanına gedib “qarabaşaq bahalaşdığı üçün maaşının artırılmasına ehtiyacı olduğunu” deyəndə, məni dəhşətli paxıllıq tutur. Mən niyə bunu edə bilmirəm? Yaxud kimsə növbəsiz həkimə “lazımdır” və ya “bu bir dəqiqəlikdir, xahiş et” deyə gedəndə səhər durub qulaqlarını şaqqıldadırsan. Bu utancvericidir.

Buna görə qeyri-adi beş günlük həftəmizin son günündə sizə antipod olmağı təklif edirəm. Əgər əvvəllər həddən artıq aktiv və enerjili bir insan olmusunuzsa, rahatlamağa və öz sürətinizlə axın içində yaşamağa çalışın. Əgər hər fürsətdə çox gülüb, lətifələr ovlayırsansa, daha ciddi olun və insanlarla yüksək mövzularda danışın. Həftə sonunu pişiyiniz və noutbukunuzla tək keçirdiniz? İnsanlara gedin. Bütün axşamları dostlarla klublarda gəzmək? Evə, pişiyin yanına get.

Fərqli olmağa çalışın! Və sonra, günün sonunda, bu yeni vəziyyətdə nə qədər rahat və ya narahat olduğunuzu düşünün. Ola bilsin ki, siz özünüzdə bəzi keyfiyyətləri inkişaf etdirmək istəyirsiniz ki, onlar sizə həyatda və ondan kənarda kömək etsinlər.

Əgər hələ də cansıxıcı olduğunuzdan və “hər şeyin səhv olduğunu” şikayət edirsinizsə, bu sadə məsləhətlərdən istifadə etməyə çalışın və ən azı beş gün sistemdən uzaqlaşın. Daha yaxşısı, bu il həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirin.