Ətrafınız motivasiyanızdan daha vacibdir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Əgər arıqlamaqda və ya müntəzəm olaraq idman salonuna getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu, motivasiya və iradə çatışmazlığı deyil. Ətraf mühit sizi narahat edir. Ondan necə səmərəli istifadə edə biləcəyinizi sizə göstərəcəyik.

Ətraf mühitin uğurlarımıza nə qədər güclü təsir etdiyini başa düşmək üçün əsrlərə nəzər salaq.

Qitələrin formaları və fermerlərin uğurları necə bağlıdır

Təkamülçü bioloq Jared Diamond “Guns, mikroblar və polad” adlı kitabında qitələrin müxtəlif formalara malik olduğu açıq bir həqiqətə diqqət çəkir. Məlum olub ki, bu, bəşəriyyət tarixinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edib.

Amerika və Afrika qitələrinin uzunluğu şimaldan cənuba doğru şərqdən qərbə nisbətən daha böyükdür. Avrasiyada isə əksinə, şərqdən qərbə doğru uzunluq daha böyükdür.

Məlum olub ki, Avrasiyanın ilk fermerlərinin ixtiyarında bir enlik boyu uzun torpaq sahələri olan ərazi olub. Bənzər iqlim şəraitinə görə belə bir torpaq sahəsini inkişaf etdirmək daha asandır. Bir neçə məhsulu əhliləşdirən fermerlər onları materikin bir ucundan digər ucuna qədər asanlıqla becərdilər.

Amerika və Afrikadakı fermerlər daim dəyişən iqlimlə üzləşdilər: ən azı Kanada və Floridanı müqayisə edin. İqlim qurşağından asılı olaraq yeni bitkilər əhliləşdirilməli idi. Ona görə də burada kənd təsərrüfatı Avropa və Asiya ilə müqayisədə 2-3 dəfə ləng inkişaf etmişdir.

Əsrlər keçdikcə fərqlər daha da nəzərə çarpdı: ərzaq çox olan ölkələrdə əhali daha sürətli böyüdü. Bunun sayəsində güclü ordular meydana çıxdı, yeni texnologiyalar inkişaf etdirildi. Kiçik görünən fərqlər əsrlər boyu böyüyərək qlobal xarakter aldı.

Avrasiyadakı fermerlərin dünyanın qalan fermerlərindən daha istedadlı və motivasiyalı olduğuna dair heç bir sübut yoxdur. Amma kənd təsərrüfatını 2-3 dəfə sürətlə inkişaf etdirə bildilər.

Özünüz üçün əlverişli mühiti necə yaratmaq olar

Dünyanın ən istedadlı və zəhmətkeş fermeri olsanız belə, əbədi donda qarpız yetişdirə bilməzsiniz, çünki qar torpağı zəif əvəz edir.

Əgər uğur şansınızı artırmaq istəyirsinizsə, sizə mane olan yox, sizə kömək edən mühit yaratmalısınız.

Avtomatik olaraq yaxşı qərarlar qəbul edin

Ətrafınızı yenidən qurun ki, sizin üçün yaxşı qərarlar qəbul etsin. Məsələn, kiçik boşqabların alınması arıqlamağa kömək edəcək, çünki xidmət ölçüsü əvvəlcədən müəyyən ediləcək.

Kornell Universitetindən (ABŞ) tədqiqatçı Brian Wansink Van İttersum, Koert və Brian Wansink (2012) kəşf etdi. insanlar 30 sm diametrli boşqabları 25 sm diametrli boşqablarla əvəz etməklə 22% az yemək yeməyə başlayırlar.

Və siz iş kompüterinizdə sosial şəbəkələri və əyləncə saytlarını bloklamaqla süründürməçiliyə qalib gələ bilərsiniz. Və VKontakte-ə baxmaq istəyi ilə mübarizə aparmaq üçün iradə sərf etməyə ehtiyac olmayacaq.

Yaxşı vərdişləri gündəlik işinizə daxil edin

Bir neçə il əvvəl PetSmart layihəsi satış avtomatlarında ödəniş prosesini dəyişdirdi. Müştəri kredit kartını oxucunun üzərinə sürüşdürdükdən sonra sahibsiz heyvanlara kömək etmək üçün pul bağışlamağı təklif edən ekran peyda oldu. Bu sadə strategiya bir il ərzində xeyriyyə məqsədilə 40 milyon dollar topladı.

Bənzər bir strategiyadan istifadə edin: hər hansı yaxşı vərdişləri gündəlik fəaliyyət axınına birləşdirin.

İşdən evə qayıdarkən idman zalına getmək sizin üçün beş dəqiqəlik məsafədə olan, lakin marşrutunuza uyğun gəlməyən zaldan daha asan olacaq.

Musiqi alətini daha tez-tez ifa etmək üçün onu otağın ortasına yerləşdirin, daim diqqətinizə çatdırın.

Xarici amillərin mənfi təsirini aradan qaldırın

Yapon televiziya istehsalçısı işçilərin lazımsız dönmələrini aradan qaldıraraq vaxta qənaət etmək üçün iş yerini yenidən təşkil edib. Və siz də mühitinizi fərdiləşdirə bilərsiniz.

Zərərli yemək yemək istəmirsinizsə, onu almayın və daha da üstəlik, evdə görkəmli yerə qoymayın.

Ətraf mühitin təsirini heç vaxt unutma

İşlər səhv gedəndə biz tez-tez xarici şərtləri günahlandırırıq. İşini itirdi - böhran günahkardı, matçı itirdi - sabun üçün hakimə, iclasa gecikdi - lənətə gəlmiş tıxaclar.

Bununla belə, biz qalib gələndə məmnuniyyətlə özümüzə etibar edirik. Məni işə götürdülər - istedadlı və yaraşıqlıyam, matçda qalib gəldik - çox məşq etdik, görüşə vaxtında gəldik - günümü təşkil edə bilərəm.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, ətraf mühit həm yaxşı, həm də pis davranışlara sövq edir. Düzgün vərdişlərə asanlıqla riayət edən insanlar ətrafdakılardan faydalanırlar. Dişləri ilə uğur qazanan digərləri isə xarici amillərlə də mübarizə aparmalı olurlar.

İradə çatışmazlığı kimi görünən şey çox vaxt pis mühitin nəticəsidir. Özünə qələbəni təmin etmək üçün isə əlverişli şəraitdə oynamaq lazımdır.