Shants yaxası nədir və onu taxmağa dəyərmi?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Boyun üçün yalnız fayda gətirməsi üçün həkimin tövsiyələrini dinləmək lazımdır.

Shants yaxası nədir

Shants yaxası, Servikal Yaxanızı Geyinmək üçün Bələdçi / Hull Universiteti Tədris Xəstəxanaları NHS Trust tərəfindən onu qorumaq və dəstəkləmək üçün boyuna taxılan xüsusi bir breketdir. Amma bu adla o, keçmiş SSRİ ərazisində tanınır. Digər ölkələrdə boyun yaxası kimi tanınır.

Shants yaxası sərt və ya yumşaq ola bilər, lakin istifadənin məqsədi eynidir - boyundakı yükü azaltmaq.

Shants yaxası nə üçün istifadə olunur?

Adətən bu cür patologiyalara kömək edir S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Boyun ağrısını müalicə etmək üçün boyun yaxası nə vaxt istifadə edilməlidir? / Musculoskeletal tibbdə cari rəylər:

• Qamçı zədəsi. Bu, başın birdən geriyə atılması zamanı servikal onurğada meydana gələn bir zədədir. Üstəlik heç bir yerdəyişmə və sınıq yoxdur. Bu, adətən qəza zamanı baş verir.
• Servikal onurğada sınıq və ya dislokasiya. Boyun yaxası vertebraların vəziyyətini sabitləşdirməyə kömək edir, buna görə də birlikdə daha yaxşı böyüyürlər.
• Servikal radikulopatiya. Bu, bir insanın onurğaya yaxın sinir kökünün sıxıldığı ağrılı bir vəziyyətdir. Bu, spondiloz, yırtıq disk, onurğa şişləri ilə baş verir. Bəzən servikal radikulopatiya sinir kökünün yırtılması ilə zədələnir.
• Postural ortostatik taxikardiya. M. Nardone, J. Guzman, P. J. Harvey, J. S. Floras, H. Edgell adlanır. Postural ortostatik taxikardiya sindromunda (POTS) boyun sıxma yaxmasının kardiorespirator və serebrovaskulyar funksiyaya təsiri / Tətbiqi Fiziologiya jurnalı - beyin qan dövranının azaldığı, ürək döyüntüsünün artması, boyundakı vertebral arteriyaların daralması səbəbindən başgicəllənmənin görünə biləcəyi bir vəziyyət. Tipik olaraq, bu simptomlar oturmuş vəziyyətdən ayaq üstə yerə keçərkən baş verir.

Shants yaxası taxmaq yalnız həkim tərəfindən təyin oluna bilər, bu müalicə üsuluna özünüz müraciət etməməlisiniz. Məsələn, ümumi boyun ağrısı üçün mütəxəssislər sarğı taxmağı məsləhət görmürlər. Xüsusilə sərt, hərəkətliliyi ciddi şəkildə məhdudlaşdırır. Alimlər S. Muzin, Z. İsaak, J. Uoker, O. E. Abd, C. Baimanı hesab edirlər. Boyun ağrısını müalicə etmək üçün boyun yaxası nə vaxt istifadə edilməlidir? / Stressin olmaması səbəbindən sağlam boyun əzələlərinin atrofiyaya uğraya biləcəyinə dair dayaq-hərəkət tibbdə mövcud rəylər.

Shants yaxasını necə taxmaq olar

İlk dəfə bir həkim - nevroloq və ya ortopedik travmatoloq tərəfindən qoyulur və düzəldilir. Yaxa rahat, lakin rahat olmalıdır. Çox boş olarsa, boyunu yaxşı düzəldə bilməz və çox sıx sürtünərək ağrıya səbəb ola bilər. Servikal onurğada hərəkət məhduddur, lakin bir insan duruşuna nəzarət etməlidir və əyilməməlidir. Bundan əlavə, ağırlıq qaldırmamalı və daşımamalısınız.

Şantsın yaxasını çıxarmadan hər zaman geyilir. Həkimlər onu yalnız yalançı vəziyyətdə yumşaq bir şəkildə açmağa və kirdən təmizləmək və ya sarğı içərisində çıxarıla bilən yastıqları dəyişdirmək üçün eyni şəkildə taxmağa icazə verir.

Shants yaxası ilə necə yatmaq olar

Gecələr ondan qurtulmurlar. Yaxası yuxuya mane olmasın deyə, Amerika tibbi resursu Healthline mütəxəssisləri tövsiyə edirlər ki, boyun yaxası nə üçün istifadə olunur və əks təsirləri varmı? / Sağlamlıq xətti aşağıdakılar:

• Rahat və kifayət qədər möhkəm döşəkdə yatın.
• İrəli, arxaya əyilmədən və ya tərəfə dönmədən boynu neytral vəziyyətdə saxlayın.
• Əyri vəziyyətdə yatmayın, boyun bədənə uyğun olmalıdır.
• Arxa üstə nazik bir yastıqda yatın. Ancaq çox olması boyundakı yükü artıracaq.

Yataqdan çıxmaq üçün yumşaq bir şəkildə yan tərəfə yuvarlanmaq, ayaqlarınızı aşağı salmaq və əllərinizlə özünüzü itələmək, qalxmaq lazımdır.

Shants yaxası ilə necə yumaq olar

Bu, bantın quru qalması üçün edilməlidir. Buna görə də bəzi ekspertlər yaxası folqa ilə sarmağı məsləhət görür.

Daha yaxşısı, sprey boyun nahiyəsinə düşməməsi üçün duş deyil, vanna qəbul edin. Duş başlığından istifadə etsəniz də, boynunuzu daha az hərəkət etdirməlisiniz.

Shants yaxasını necə təmizləmək olar

Yumşaq yaxadırsa, çirkləndikcə çıxarılır və sabun və ya digər aqressiv olmayan vasitələrlə yuyulur. Sonra onlar qurudulur. Bu zaman boyun dayaqsız qalmamaq üçün iki sarğı olması daha yaxşıdır.

Sərt modellər gündəlik təmizlənir. Bunu etmək üçün, onlar yalançı və ya oturan vəziyyətdə açılırlar - həkimin necə tövsiyə etdiyinə görə. Sonra dəyişdirilə bilən yumşaq elementlər yuyulur və yaxanın özündən kir çıxarılır. Bundan sonra, təmiz yastıqları təmin edə və yenidən sarğı taxa bilərsiniz.

Shants yaxasını nə qədər geyinmək lazımdır

Hər şey fərdi və niyə tövsiyə olunduğundan asılıdır. Bəzi hallarda, Boyun ağrısı / Mayo Clinic boyundakı gərginliyi azaltmaq üçün bir neçə həftə kifayətdir. Və kimsə orada daha çox gəzməli olacaq - məsələn, boyun zədələnmiş hissələri sağalana qədər.

Eyni zamanda, onlar yaxasını tədricən taxmağı dayandırırlar Servikal Yaxanızı Geyinmək üçün Bələdçi / Hull Universiteti Tədris Xəstəxanaları NHS Trust. Əzələləri gücləndirmək üçün isə xüsusi məşqlər edilir.

Bir Shants yaxası zərər verə bilər

Olabilər bəlkə. Xüsusilə 1-2 həftə ərzində daha çox boyun ağrısı / Mayo Clinic taxırsınızsa. Bu müddət ərzində boyun əzələləri öz funksiyalarını yerinə yetirmədiyi üçün zəifləyir.

Çox sıx bir sarğı dərini sıxaraq, Servikal Yaxanızı Geyinmək üçün Bələdçi / Hull Universiteti Tədris Xəstəxanaları NHS Trust-da təzyiq yaralarının yaranmasına səbəb olur. Buna görə də, Şants yaxasını həkimin tövsiyəsi ilə ciddi şəkildə istifadə etmək lazımdır.