Özünüzü xərçəng üçün sınamağın 5 yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Güzgü və tərəzi ilə xəstəlik əlamətlərini necə qeyd etmək olar.

Xərçəng (ürək-damar xəstəliklərindən sonra) dünyada ikinci ölüm səbəbidir. Bir çox xərçənglər erkən aşkar edilərsə yaxşı müalicə edilə bilər. Bunun üçün çox şey tələb olunmur.

Nə etmək lazımdır

1. Özünüzə yaxşı baxın

Rusiyada, Herzen Moskva Xərçəng Tədqiqat İnstitutuna görə, ən çox dəridə neoplazmalar görünür. Bütün belə halların 14,2%-i bədxassəli melanoma ilə bağlıdır - ən aqressiv şişlərdən biridir.

Melanomalar ən çox adi mol kimi maskalanır, lakin neoplazma normal toxumadan fərqlənir və hələ də tapıla bilər. Buna görə də, bədəni mütəmadi olaraq yoxlasanız, molları və şübhəli yaş ləkələrini araşdırsanız, müalicənin ən təsirli olduğu erkən mərhələdə dəri xərçəngini aşkar etmək şansı artır.

Dəri xərçəngi üçün necə test etmək olar

Müayinəni duş və ya vanna qəbul etdikdən sonra, yaxşı işıqlandırılmış otaqda aparın.

1. Paltarınızı çıxarın və tam uzunluqlu bir güzgü qarşısında dayanın, amma yoxsa, hər kəs bunu edəcək. Üz, boyun, sinə və qarın nahiyənizdəki molləri yoxlayın. Qadınlar döşlərini qaldırıb, altındakı dərini yoxlamalıdırlar. Qoltuğunuzdakı dərini, əllərinizin arxasını və barmaqlarınızın arasındakı boşluğu yoxlayın.
2. Oturun və ayaq barmaqlarınızı unutmadan ayaqlarınızı hər tərəfdən yoxlayın. Əllərinizə kiçik bir güzgü götürün və ayaqlarınızın arxasına baxın: dizlərin altında, budun arxasında.
3. Eyni güzgüdən istifadə edərək, ombaları yoxlayın və qasıq bölgəsini yoxlayın - hətta cinsiyyət orqanlarının dərisində bir neoplazma görünə bilər.
4. Arxanızla böyük güzgüyə dayanın və kiçik olana baxarkən kürəyinizi yoxlayın.

Belə yoxlamalar onkoloqlar tərəfindən ayda bir dəfə tövsiyə olunur. Sonra dəri nəzarət altında olacaq.

Nə narahat etməlidir:

• Bir mol və ya ləkənin diametri 6 mm-dən çoxdur.
• Qeyri-bərabər, bulanıq kənarları olan bir neoplazma.
• Qırmızı və ya qismən qaralmış kimi qeyri-adi rəngdə olan köstebek və ya ləkə.
• Dərinin səthindən yuxarı çıxan hər hansı bir kütlə.

Bir çox dəri xərçəngi var, fərqli görünürlər. Ona görə də qaşınan, islanan, qanayan və lopalaşan hər şeyi həkimə göstərmək məsləhətdir.

2. Çəkisi yoxlayın

Xərçənglərin bir çoxu görünməz şəkildə inkişaf edir: xərçəng artıq var, lakin nə ağrı, nə də hər hansı bir xüsusi əlamətlə özünü hiss etdirmir. Və hamı adi xəstəliklərə diqqət yetirmir: niyə tətilə ehtiyacınız olduğu aydın olduğu halda, yorğunluqdan həkimə qaçmaq lazımdır?

Xərçəngin əlamətlərindən biri pəhriz və həyat tərzinin dəyişməməsi şərti ilə arıqlamaqdır.

Çox vaxt mədə, mədəaltı vəzi, yemək borusu və ya ağciyər xərçəngi özlərini bu şəkildə elan edir.

Təbii ki, arıqlayan təkcə xərçəng deyil. Buna görə bədən çəkisindəki dəyişikliklərin nə vaxt haqlı olduğunu və nə vaxt həkimə müraciət etməli və kiloqramların hara getdiyini öyrənmək üçün özünüzü müntəzəm olaraq çəkin.

3. Genetik analiz aparın

Xərçəngin bir çox növlərinə meyl irsi xarakter daşıyır və genetik testlər riski artıran mutasiyaları müəyyən etməyə kömək edir. Ailədən kimsə artıq xərçəngə yoluxmuşsa, müayinələrə getməyin mənası var.

Məsələn, BRCA1 və BRCA2 genləri döş xərçənginin inkişafına təsir göstərir. Əgər belə bir şəxs tapılarsa, onun risk altında olduğu aydın olur.

“Pis” gen hələ xəstəlik deyil. Bu, sadəcə olaraq, sağlamlığınıza diqqətli olmağınız və şübhəli xəstəlikləri nəzərdən qaçırmamağınız lazım olduğunu göstərən bir siqnaldır.

4. Mammoqrafiyadan keçin

Mamoqrafiya rentgen şüalarından istifadə edərək süd vəzilərinin müayinəsidir. Qadınlara 40-45 yaşdan sonra müntəzəm olaraq, 50 ildən sonra isə ildə bir və ya iki dəfə mammoqrafiyadan keçmək tövsiyə olunur. Bu yaş məhdudiyyətlərindən əvvəl yoxlamaq mənasız və hətta zərərlidir. Test nə qədər tez-tez aparılırsa, yanlış müsbət nəticə riski bir o qədər yüksəkdir. Bu da öz növbəsində lazımsız araşdırmalara və əməliyyatlara gətirib çıxarır.

Özbaşına sinədə suiti axtarmaq zərərlidir.

Müşahidələrə görə, öz-özünə diaqnoz qoyulması döş xərçəngini erkən mərhələdə tapmağa kömək etmir. Ancaq birdən bir şey "görünür"sə, bu, sizi lüzumsuz narahat edir və bunu tələb etməyən halları müalicə edir (burada öz-özünə keçən neoplazmaları nəzərdə tuturuq).

Kişilərdə də nadir hallarda olsa da döş xərçəngi olur. Buna görə də, xoşagəlməz simptomlara diqqət yetirmək kifayətdir: sinə içində ağrı və ya indurasiya, məmə bezlərindən hər hansı bir boşalma və ya onların şəklində dəyişiklik.

5. Nə qədər siqaret çəkdiyinizi hesablayın

Ağciyər xərçəngi ən çox yayılmış üç xərçəng növündən biridir, lakin siqaret çəkənlər daha çox ondan təsirlənirlər. Hətta 15 ildən az əvvəl siqareti buraxanlar belə risk altındadır. Ağciyər xərçənginin inkişafı üçün vacib şərt potensial xəstənin çəkdiyi siqaretlərin sayıdır.

Xəstələnmə şansını qiymətləndirmək üçün siqaret çəkənlərin indeksindən istifadə edə bilərsiniz. Gündə çəkilən siqaretlərin sayı tütündən istifadə illərinin sayına vurulur və 20-yə bölünür. Göstərici 25-dən çox olarsa, həmin şəxs çox siqaret çəkəndir. Bu o deməkdir ki, xəstələnmə riski artır. Əlavə müayinələrdən keçmək lazımdır.

Yeri gəlmişkən, ağciyər xərçəngini aşkar etmək üçün heç bir şey görünməyən flüoroqrafiyadan deyil, kompüter tomoqrafiyasından istifadə edirlər.

Nə etməli

1. Özünüz diaqnoz qoyun. Vikipediyada simptomların siyahısını oxumaq mükəmməldir. Amma belə bir axtarışdan sonra nəticə çıxarmaq olmaz. Bizim işimiz xəbərdarlıq əlamətlərini aşkar etməkdir. Mütəxəssislər müayinə və analizlərdən sonra diaqnoz qoysunlar.
2. Şiş markerləri üçün qan verin. Bu testlər diaqnozu artıq təsdiqlənmiş xəstələr üçün lazımdır, çünki sağlam insanlarda nəticə yanlış müsbət ola bilər. Məsələn, iltihablı prosesə görə. Şiş markerlərinin köməyi ilə müalicənin dinamikası izlənilir. Bunun üçün tədqiqat təkrarlanır və nəticələr müqayisə edilir. Birdəfəlik analiz faydalı məlumat verməyəcək.
3. Heç bir səbəb yoxdursa, MRT, ultrasəs və digər müayinələr aparın. Əbəs yerə deyil ki, bütün diaqnostik prosedurlar yalnız simptomlar göründükdən sonra təyin edilir. Sağlam bir insanı şikayət etmədən müayinə etmək mənasızdır: həkim sadəcə nəyə baxacağını bilmir. İçərilərin hər kvadrat santimetrini öyrənmək səmərəsizdir, çünki təhlükəli bir şeyi əldən vermə riski yüksəkdir. Və ya əhəmiyyətsiz bir şey tapın və intensiv şəkildə sağaltmağa başlayın.

Xəstəliyi olmayan yerdə axtarmayın. Xərçəngi erkən mərhələlərdə aşkar etmək həqiqətən daha yaxşıdır, amma əsas odur ki, axtarışda onu aşmayın.