Xoşbəxt olmaq üçün tərk etməli olduğunuz 20 şey

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Əgər ona diqqət yetirməsəniz, həyat daha asan və daha zövqlü olacaq.

1. Başqalarının razılığı

İnsanların sizin haqqınızda nə düşünməsinin nə fərqi var? Əgər verdiyiniz qərarlardan razısınızsa, başqalarının nə deməsindən asılı olmayaraq, düzgün seçim etmisiniz. Təsəvvür edin ki, başqalarının fikirlərini oxumağa nə qədər enerji sərf edirsiniz və hələ də təxmin edə bilmirsiniz.

Məsləhətlərə qulaq asın - lütfən, amma başqalarının necə yaşayacağınıza qərar verməsinə icazə verməyin.

2. Qəzəb və inciklik

Qəzəb içəridən xaricdən məhv edir, ona görə də bezdirici insanlara dözməyi öyrənin. Bu o demək deyil ki, başqalarının sizdən istifadə etməsinə icazə verə bilərsiniz, sadəcə olaraq qalmaqala səbəb olmayasınız. Sadəcə içəridə qalan nifrət, kin və ağrı ilə mübarizə aparmaq lazımdır. Unutma ki, səni qəzəbləndirən səni idarə edir.

Bəziləri öz şikayətlərini ləzzətli yemək kimi qəbul edirlər və bu, yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmır. Bu cür hisslər yalnız sizə zərər verir, yönəldildikləri insanlara deyil.

3. İdeal bədən şəkli

Gözəllik sənayesinin tendensiyalarına, qohumlarınızın və dostlarınızın fikirlərinə nə qədər tez-tez düşürsən? Bədən həqiqətən sizə aid olan kiçikdir. Onun necə görünəcəyinə siz deyilsinizsə, kim qərar verir? Yalnız necə hiss etdiyiniz vacibdir. Qalanı küldür.

4. Mükəmməl tərəfdaşın xəyalları

Hər kəsin başında ideal partnyorun sahib olmalı olduğu bir sıra keyfiyyətlər var. Amma həyat adətən bu siyahılara tüpürür.

Xoşbəxt olmaq üçün bir insanı bütün qəlbinlə sevməli, onun yanında özünü rahat və rahat hiss etməli, o da səni olduğun kimi qəbul etməlidir. Ən azı ilk iki nöqtə üst-üstə düşdü - əla, sizə lazım olanı tapdınız.

5. İdeal həyat

Mükəmməl tərəfdaş olmadığı kimi, mükəmməl tale də yoxdur. Həyat ona qoyduğunuz şeydir, buna görə də çox çalışmaq və səy göstərmək istəmirsinizsə, bədbəxt olmağa qərar verdiniz.

Siz öz dünyanızı yarada bilərsiniz, bütün dünyaların ən gözəli.

6. Sərvət özlüyündə bir məqsəd kimi

Bir çox insan milyonçu olmaq ideyası ilə yaşayır. Bu, pis məqsəd deyil, lakin ona çatmaq üçün çox çalışmaq lazımdır.

Böyük miqdarlara bağlı olmayın. Əsas odur ki, ehtirasınız olacaq bir iş tapın və özünüzü həyata keçirin, o zaman pul gələcək.

7. Uğurlar ümid edin

Bəxtiniz gətirənə qədər gözləməyin. Həyatınızın qədrini bilin və artıq sahib olduqlarınıza görə minnətdar olun.

8. Bəhanələr

Bəhanələr, uzun müddət edilməli olan bir şeyi etmədiyiniz zaman özünüzü pis hiss etməmək cəhdinizdir.

9. Keçmiş haqqında düşüncələr

Bir səbəbə görə ayrıldınız. Keçmiş sevginizi xatırlayaraq, insan haqqında deyil, həyatın sizə öyrətdiyi dərslər haqqında düşünün. Heç vaxt sizinlə olmayacaq bir insan üçün hisslərə qapılmayın. Bu, yalnız yeni münasibətləri pozacaq və sizə əziyyət verəcək.

10. İnadkarlıq

Bir şeydə səhv etdiyinizi etiraf etmək çətindir. Sadəcə, başqa insanların nəyisə düzgün etmək üçün daha çox biliyi və ya bacarığı var idi. Buna görə müqavimət göstərməyi dayandırın, sadəcə olaraq bunu qəbul edin. Nə qədər az inadkarsınızsa, bir o qədər yeni bir şeyə açıqsınız. Özünüzdən başqa birinin fikrini başa düşməyə və qəbul etməyə çalışsanız, nə qədər təcrübə və hiss edə biləcəyinizi düşünün.

11. Süründürməçilik

Tapşırıqları sabaha təxirə salmağı dayandırın, bu gün yaşayın. Daim bir işi təxirə salırsınızsa, fikirləşin ki, ümumiyyətlə, onu götürməyə dəyərmi? Bəlkə buna ehtiyacınız yoxdur? Əgər ehtiyacınız varsa, indi həll edin: daimi süründürməçilik günahkarlıq və stress hissi yaradır. Bu qədər əziyyət çəkməyə dəyərmi?

12. Xatirələrin baqajı

Xüsusilə keçmiş münasibətlərlə bağlı xatirələrinizi özünüzlə daşımamalısınız. Birini çox sevmisinizsə və ya sevdiyinizi düşünürdünüzsə, bilinçaltı olaraq onu heç bir günahı olmayan yeni bir insanla müqayisə edəcəksiniz.

Yeni münasibətlərə başlayarkən köhnə münasibətlərdən qurtulun. Yalnız həyatda deyil, həm də başınızda.

Bu, aşiq olmaq üçün və ümumiyyətlə bütün münasibətlər üçün doğrudur: dostlar, tanışlar, həmkarlar ilə.

13. Mənfi

Fikirlər və sözlər reallaşır. Ona görə də münasibətinizi “hər şey yaxşı olacaq” kimi dəyişin. Buna inanan insan üçün mümkünsüz heç nə yoxdur.

14. Qınama

Dünya bizim düşüncələrimizin proyeksiyası olduğundan əminik ki, hamı bizim haqqımızda qeybət edir (çünki bunu özləri edir). Şiddətli dairə: 1 nömrəli məsləhətə əməl edə bilməzsiniz, yəni başqalarının fikirlərini düşünməyin, əgər özünüz başqa insanları tənqid etməyi dayandırmasanız.

Unutmayın: siz onların yerində deyildiniz, hətta olduğunuzu düşünsəniz də. Hər kəsin başında öz tarakanları var, həyatda isə - öz şərtləri, buna görə də onu bağlayın.

15. Paxıllıq

Sosial media insanları bədbəxt edir. Keçmiş sinif yoldaşlarımıza, sinif yoldaşlarımıza və tanışlarımıza baxıb paxıllıqla yaşıllaşırıq, əhəmiyyətsiz hiss edirik.

Növbəti dəfə özünüzü belə hiss etdiyiniz zaman bu barədə düşünün: "Paxıllıq etdiyim insan olmaq istərdimmi?" Yəqin ki, yox, siz özünüzü sevirsiniz (hətta içinizdə çox dərin bir yerdə olsa belə).

Sən bilmədiyin başqasının həyatına baxırsan. Bu adamın nə düşündüyündən xəbəriniz yoxdur. Bəlkə şəxsi evinin hovuzuna batanda özünə nifrət edir və ya nədənsə vəhşicəsinə qorxur? Bəlkə siz, günəşli bir gündə meşədə gəzərkən, Maldiv adalarında ağ qumda əylənməkdən daha çox həzz alırsınız?

Başqalarına baxmağı dayandırın. İndi özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, deməli hər şey düzgündür. Yoxdursa, yaxşılaşdırın.

16. Qeyri-müəyyənlik

Xoşbəxt insanlar özlərinə hörmətə meyllidirlər (bunu şişmiş eqolarla qarışdırmayın). Onlar özlərindən razıdırlar və özünə inam bəxş edirlər.

Özünüzə şübhə etmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Nifrət etdiyiniz xüsusiyyətləriniz varsa, iki yol var: onları qəbul edin və ya dəyişdirin. Hər insanda bir anda hər şey olur: libertin, puritan, yalançı piç və centlmen. Kim olduğunuzu özünüz seçirsiniz.

17. Başqalarından asılılıq

İçinizdəki boşluğu heç kim doldurmayacaq. Əgər taleyindən narazısınızsa, heç kim sizi pozitiv və özünü təmin etməyəcək. Xoşbəxtliyini başqası ilə bölüşmək üçün əvvəlcə özün xoşbəxt olmalısan. Odur ki, uğurunuzun səhv əllərdə olduğuna belə ümid etməyin. Yalnız sənin içində.

18. Keçmiş

Keçmişdə yaşamaq indikini dəfn etməkdir. Səhvlər var idi - yaxşı, kimdə yox idi? Xatirələriniz üçün möhtəşəm bir dəfn təşkil edin, yalnız dərsləri xatırlayın və yaşayın.

19. Ümumi nəzarət

Bəzən sadəcə istirahət etməli və həyatın öz axarı ilə getməsinə icazə verməlisən. Hər şeyi idarə edə bilməzsən və bununla barışmalısan. Əks halda, siz daim əsəbi olacaqsınız, amma sonda yenə də heç nəyi dəyişməyəcəksiniz. Sadəcə sizin nəzarətinizdən kənar olan şeylər var. Onları olduğu kimi qəbul etmək lazımdır.

20. Gözləntilər

İnsanlar düşünürlər ki, başqaları onların ümidlərini doğrultmalıdır. Bu cəfəngiyatdır. Heç kimin sizə heç bir borcu yoxdur, necə ki, heç bir borcunuz yoxdur. Heç kim nəzakətli, diqqətli, səliqəli, dürüst, danışmağa xoş, sonda təmiz olmamalıdır. Heç bir şey mükəmməl, dadlı, unudulmaz olmamalıdır, amma ola bilər. Olacaqsa - əla, olmasa - üzülməyəcəksiniz. Həyatın sizə göndərdiyi hər şeyi qəbul etməyə hazır olun və xoşbəxtlik tapacaqsınız.