Gündən-günə özünüzü motivasiya etməyin 8 asan yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Məqsədə gedən yolda ruhdan düşməyinizə imkan verməyəcək məsləhətlər.

1. Təvazökar olun

Teleaparıcı Opra Uinfri dünyanın ən nüfuzlu və uğurlu qadınlarından biridir, lakin o, şöhrətini ciddiyə almır. Oprah deyir: “Bir hissəsi mənim haqqımda dedikləri hər şeyə inansam nə olacağından qorxur”.

İşi zamanı o, başa düşdü ki, təvazökarlıq və təvazökarlıq motivasiyada qalmağa və nə olursa olsun hədəflərə doğru irəliləməyə kömək edir.

Opradan nümunə götürün: burnunuzu yuxarı qaldırmayın və başqalarının təsdiqini və tanınmasını gözləməyin. Özünüz haqqında çox yüksək fikirdəsinizsə, o zaman sizə elə gələcək ki, artıq böyük zirvələrə çatmısınız.

2. Ancaq güclü tərəflərinizi unutmayın

Xəyal etdiyiniz şəxs olmaq üçün hər şeyə sahibsiniz.

Mary Kay Ash, Mary Kay Cosmetics, Inc-in qurucusu.

Və həqiqətən də belədir. Məsələn, sahibkar sahibkarlıq cərgəsi, enerjisi və böyük həvəsi olan şəxsə çevrilir. Güclü tərəflərini bilir və arzularına çatmaq üçün onlardan maksimum istifadə edir.

Öz qabiliyyətlərinizə şübhə etməyə başlamısınızsa, hansı keyfiyyətlərin artıq sahib olduğunuz şeylərə nail olmağa kömək etdiyini xatırlayın. Və ən yaxşısı, bütün güclü tərəflərinizi, qabiliyyətlərinizi və istedadlarınızı kağız üzərində sadalayın.

3. Nəyə can atdığınızı xatırlayın

Üzvi materiallardan hazırlanmış qadın geyimlərinin eyniadlı brendinin yaradıcısı Eileen Fisher deyir: "Əgər bir şeyə güclü həvəsiniz varsa, instinktiv olaraq onu gücləndirmək üçün yollar tapın". Onun davamlılığa olan həvəsi onilliklər ərzində Eileen üçün həvəsləndirici amil olmuşdur.

Fəaliyyətləriniz hələ dünyaya böyük fayda gətirmirsə, narahat olmayın. Özünüzdən başlayın. Məsələn, Eileen Fischer və bir çox başqaları kimi ətraf mühitin qayğısına qalmağa çalışın. Ehtiyacınız olan istiqamətdə kiçik addımlar sizə əziz hədəfinizə yaxınlaşmağa kömək edəcək. Dəyərlərinizə sadiq qalın, o zaman motivasiya sizi tərk etməz.

4. Kiçik qələbələri qeyd edin

İstənilən məqsədə çatmaq üçün vaxt lazımdır. Bəzən illər tələb olunur. Əlləriniz heç vaxt təslim olmamaq üçün sizi hər gün arzunuza yaxınlaşdıran nailiyyətləri qeyd etməlisiniz.

Bu çətin səyahəti sona çatdırmağın yeganə yolu bu yolda kiçik uğurlarınızı qeyd etməkdir.

Frank Gruber Tech. Co media şirkətinin həmtəsisçisi

Kiçik qələbələri müntəzəm olaraq qeyd etməklə, daha da irəliləmək və inkişaf etmək üçün özünüzü gündəlik motivasiya ilə təmin edəcəksiniz.

5. Sağlamlığınıza nəzarət edin

2015-ci ildə Virgin Pulse araşdırmasına görə, sağlamlıq işçilərin motivasiyasına təsir edən ilk amildir. Və bu olduqca məntiqlidir, çünki fiziki və ya psixi sağlamlıq problemi olan bir insandan böyük nəticələr gözləmək olmaz.

İdman həyatınızın ayrılmaz hissəsi deyilsə, o zaman ən azı gündəlik gəzintilərlə başlayın. Bu, fit qalmağınıza kömək edəcək. Və bir çox başqa vacib işiniz olsa belə, həkimə getməyi daima təxirə salmamalısınız. Unutmayın ki, sağlamlıq hər şeydən əvvəl gəlir, əks halda sadəcə irəliləmək üçün gücünüz olmayacaq.

6. İndiyə qədər nələrə nail olduğunuzu özünüzə xatırlayın

Julie Austin məşhur Swiggies su butulkalarının yaradıcısıdır, onlar biləyə yapışdırıldığı üçün xüsusidir. Karyerasının əvvəlində o, məhsulu necə bazara çıxaracağını bilmirdi. Uğur qazanmazdan əvvəl o, bir neçə il iki işdə çalışdı, pula qənaət etdi və bir çox səhvlərindən dərs aldı. Lakin Julie hələ də bu çətin yola motivasiya mənbəyi kimi baxır.

Bir vaxtlar harada başladığınızı və hansı zirvələrə çata bildiyinizi xatırlasanız, daha az çətinliklərin öhdəsindən gələ biləcəyinizi başa düşəcəksiniz. Bu, ürəyinizi itirməyə imkan verməyəcək.

7. Yenilməz olduğunuza inanın

20-ci əsrin əvvəllərində tipik bir Amerika qadını makiyaj etmirdi, lakin bu, Elizabeth Arden, Inc kosmetika şirkətinin qurucusu Elizabeth Ardenə mane olmadı. O, makiyajı bir qadının gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevirmək fikri ilə yanırdı. Kimsə onu dəli hesab edirdi, amma sarsılmaz idi. Əzmkarlığı və özünə inamı sayəsində o, dünya gözəllik imperiyası qurmağı bacardı.

Əgər siz yenilməz olduğunuza və bu dünyada hər şeyin mümkün olduğuna inanırsınızsa, bütün uğursuzluqlara baxmayaraq motivasiyanızı heç vaxt itirməyəcəksiniz.

Hər şeyə nail ola biləcəyinizə həqiqətən inanmağa başlasanız, qarşınızda açılacaq imkanlara heyran qalacaqsınız.

8. Özünüzü həvəsləndirin

Əgər yaxşı görülən bir işə görə özünüzü mükafatlandırmağa öyrəşməmisinizsə, o zaman bunu necə edəcəyinizi öyrənməyin vaxtıdır. Bu və ya digər formada həvəsləndirmə, ümumiyyətlə, hər hansı bir iş görməyimizin ən vacib səbəblərindən biridir.

Buna görə də, motivasiya və irəliləmək istəyini qorumaq üçün görülən işə görə özünüzü mükafatlandırdığınızdan əmin olun.