Mündəricat:

Görüləcək işlər siyahıları beyninizə necə kömək edir
Görüləcək işlər siyahıları beyninizə necə kömək edir
Anonim

İndi bir çox insanlar görüləcək işlər siyahılarını tənqid edirlər, lakin planlaşdırmanın özü bizə müəyyən psixoloji faydalar verir. Biz məlumatı daha yaxşı xatırlayırıq və vaxtımızı idarə edə bilirik. Eyni zamanda, planlaşdırdığımız hər şeyi edib-etməməyimiz o qədər də vacib deyil.

Görüləcək işlər siyahıları beyninizə necə kömək edir
Görüləcək işlər siyahıları beyninizə necə kömək edir

Yazılanları yadda saxlamaq daha asandır

Görüləcək işlər siyahısı hazırlamaq kitab oxuyarkən və ya mühazirədə oturarkən qeydlər aparmağa bənzəyir. Qeyd saxlamaqla siz məlumatı emal edirsiniz, onu zehni olaraq ümumiləşdirirsiniz və bu, bir çox araşdırmaların təsdiq etdiyi kimi, Pam A. Mueller, Daniel M. Oppenheimerdən keçdiklərinizi daha yaxşı xatırlamağa kömək edir. … …

Görüləcək işlər siyahısını hazırlayarkən siz tapşırıqlarınızı düşünür, onları əhəmiyyət dərəcəsinə görə bölüşdürürsünüz. Beyniniz ilk olaraq nəyi xatırlayacağınızı müəyyənləşdirir. Bəzi məlumatlarla zehni olaraq nə qədər çox işləsəniz, onu bir o qədər yaxşı qavrayırsınız. Ona görə də bəzən tərtib etdiyimiz siyahıya baxmadan belə, planlaşdırdığımız işləri xatırlayırıq.

Planlaşdırma mücərrəd məqsədləri konkret məqsədlərə çevirir

Əksər insanlar üçün problem gün ərzində məşğul olmaq deyil, işdən məmnunluq gətirən böyük layihələrdir. Tipik olaraq, belə bir layihə bir neçə həftə və ya ay ərzində nail olmaq istədiyimiz bir növ mücərrəd məqsəddir. Ancaq problem ondadır ki, bu cür tapşırıqları gündən-günə, həftədən həftəyə, aydan-aya yerinə yetirmək mümkün olan konkret hərəkətlərə bölmədən mənimsəmək çətindir.

Görüləcək işlər siyahısı bütün lazımi addımları dəqiq müəyyənləşdirməyə və işə hazırlaşmağa kömək edəcək.

Görüləcək işlər siyahıları lazımsız şeyləri süzgəcdən keçirməyə kömək edir

Bir çox səbəblər gün üçün planlaşdırdığınız hər şeyi yerinə yetirməyə mane ola bilər. E-poçt və digər mesajların fasiləsiz axını, müxtəlif görüşləri və görüşləri, ya da sadəcə gözlənilməz hadisələri qeyd etməmək üçün daima bütün vaxtı alacağı ilə hədələyir. Ancaq görüləcək işlər siyahısı tərtib etsəniz, onları birtəhər təqviminizə əlavə etməli, onlara vaxt ayırmalısınız.

Təqvimin özü müxtəlif gözlənilməz vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün çox faydalıdır. Təqviminizdə hələ də yer qaldıqda bir neçə həftə öncədən planlaşdırmağa çalışın. Bununla belə, bütün vaxtınızın artıq planlaşdırıldığını görə bilərsiniz. Çox güman ki, bu, başqa, daha az vacib işlərlə məşğul olduğunuza işarədir, ona görə də əsas iş arxa plana keçir. İş gününüzü yenidən dizayn etməyin vaxtı gələ bilər.

Çıxış

Görüləcək işlər siyahınız mükəmməl təşkil olunmasa da və bəzi tapşırıqları yerinə yetirə bilməsəniz belə, adi haldan kənara çıxmısınız. Vaxtınızı itirən şeyləri kəşf etdiniz, məqsədinizə çatmaq üçün konkret addımlar planlaşdırdınız. Və bu, sadəcə siyahıdan bir elementi keçməkdən daha vacibdir.

Tövsiyə: