Öz-özünə təhsil haqqında necə unutmaq olmaz

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

16 məsləhət, lazımsız əziyyət çəkmədən özünüzü nizam-intizamlamağa və yeni şeylər öyrənməyə kömək edəcək.

Ömürboyu təhsil anlayışı çoxdan adi hala çevrilib və ömürboyu təhsilin özü zərurətdir. Ancaq bir çoxları yeni bacarıq və peşələr öyrənməyə başlayır və motivasiya və intizamın olmaması səbəbindən yarı yolda buraxırlar.

Kursun metodistləri kurs işlərini elə tərtib edirlər ki, mümkün qədər çox tələbə kursun sonuna çatsın. Bunun üçün onlar andraqogika (böyüklərin öyrənilməsi elmi) və pedaqoji dizayn prinsiplərini tətbiq edirlər. Bu məqalə sizə əziyyət çəkmədən və süründürmədən ev tapşırığını və öz-özünə təhsilinizi yerinə yetirməyə kömək edəcək əsas texnika və məsləhətləri toplayıb.

1. Ehtiyacınız olmayan və maraqlanmadığınız şeyi öyrənməyin

Yetkinlər yalnız öz biliklərini praktikada tətbiq edəcəklərini bildikləri zaman çətin və sərfəli öyrənirlər. Yeni bir dil, peşə və ya bilik sahəsinə yiyələnməyə başlayanda özünüzə sual verin: "Niyə?" Cavab tapa bilmirsinizsə, vaxt itirməmək və başqa bir şey etmək daha yaxşıdır.

2. Özünüzə SMART məqsəd qoyun

"Niyə bunu öyrənəcəyəm" sualına cavabınız varsa, növbəti mərhələyə keçin. Cavabınızı SMART məqsəd sistemi ilə uyğunlaşdırın. İxtisar məqsədə çatmalı olan xüsusiyyətləri ehtiva edir:

• Xüsusi
• ölçülə bilən
• Əldə edilə bilən
• Müvafiq (aktual);
• Zamanla bağlı (vaxtla məhduddur).

Məsələn, başqa ölkəyə köçmək üçün xarici dil öyrənməyə hazırlaşırsınız. Eyni SMART məqsədi belə görünür:

• Konkret olaraq: Yaşayış icazəsi almaq istəyirəm.
• Uyğunluq: bunun üçün mən dil imtahanı verməyi planlaşdırıram.
• Ölçülə bilən: dil üzrə kifayət qədər bilik səviyyəsi - A1.
• Vaxt məhdudiyyətləri: altı ay sonra.
• Nailiyyət: Duolingo-dan istifadə edərək hər gün dili məşq etməyi, həftədə bir neçə dəfə dərslikdəki məşqləri etməyi, dərslik videolarına baxmağı və həftədə bir dəfə Italki-də ana dilində danışan şəxsə zəng etməyi planlaşdırıram.

SMART məqsədinin yenidən dizaynı sizə hər hansı qeyri-müəyyən tapşırığı aydın addımlar ardıcıllığına çevirməyə imkan verəcək: məqsəd maddi olacaq və işinizi gözləyən mükafat əldə ediləcək. Bu sistem təkcə qlobal vəzifələr üçün uyğun deyil. Bu sistemdən istifadə edərək hər gün özünüzə kiçik öyrənmə məqsədləri təyin edin və siz dərsinizdə necə irəlilədiyinizi dərhal görəcəksiniz.

3. Xüsusi proqramlardan istifadə edin

Bunlar sizə planlar qurmağa və süründürməçiliklə mübarizə aparmağa kömək edə biləcək təhsil proqramları və ya xidmətlər ola bilər. Trello-da həftəlik plan qurun, orada tapşırıqları qeyd edin və həftənin sonunda bunu nə dərəcədə yaxşı etdiyinizi vicdanla qiymətləndirin. Çox böyük bir parçanı dişləməyə çalışmayın: özünüzə həddindən artıq yük verdiyinizi başa düşsəniz, onu rahat bir səviyyəyə endirin.

Toggl sayğacından istifadə edin: o, müəyyən tapşırıqların həllinə nə qədər vaxt sərf etdiyinizi anlamağa və növbəti həftə üçün vaxtınızı real planlaşdırmağa kömək edəcək.

Əgər siz Facebook-a bir dəqiqə baxıb bir saat orada asılı olanlardansınızsa, SelfControl sayt blokerini və ya onun ekvivalentini endirin.

4. Nəzəriyyəni dərhal praktikada tətbiq edin

Biliklərinizi dərhal tətbiq etmək üçün bütün mümkün vasitələrdən istifadə edin: təcrübə olmadan onlar mənimsənilməyəcək. Xarici dildən danışırıqsa, dostlar axtarın, cizgi filmlərinə və filmlərə baxın, hədəf dildə xəbərləri oxumağa çalışın. Yeni bir bacarıq və ya kompüter proqramı öyrənirsinizsə, özünüz üçün bir təlim layihəsi hazırlayın və ya hələ də hobbi bacarıqlarınızı bir dostunuza və ya xeyriyyə təşkilatına təklif edin.

5. Mükafat sistemini nəzərdən keçirin

Trello-da kurikulum yazarkən, akademik uğurunuza görə özünüzü mükafatlandıracağınız bütün "yaxşılıqları" əlavə edin. Siz sadə bir sistem yarada bilərsiniz: tapşırıqların yerinə yetirilməsinin hər günü üçün özünüzə ləzzətli yeməklər, kompüter oyunları, kinoya və ya hovuza getmək kimi bir az sevinc bəxş edin.

Siz həmçinin məşqə sərf olunan vaxtı da izləyə bilərsiniz. Dəyirmi günlər və ya həftələr yazdıqdan sonra özünüzə, məsələn, PlayStation və ya uzun müddətdir gözlədiyiniz paltarı verin.

6. Mentor və ya həmfikir insan tapın

Mövzunuz haqqında sizdən daha çox bilən birinin dəstəyini alın. Bir qayda olaraq, peşəkarlar motivasiyalı və öyrənməyə hazır olduqları təqdirdə Padavanları işə götürməyə hazırdırlar. Mütəxəssislərdən kömək istəməkdən qorxmayın: ən pis halda, sizi rədd edəcəklər, ən yaxşı halda - çoxsaylı anlayışlar, faydalı biblioqrafiya və maraqlandığınız sənayedəki əlaqələr.

Əgər mentor axtarmaq istəmirsinizsə, sizinlə eyni vəziyyətdə olan insanları axtarın. Sonra məlumat mübadiləsi və tapşırıqların qarşılıqlı yoxlanılması üçün sonsuz sahəniz olacaq.

7. Başqalarını öyrətməyə başlayın

Biz, əlbəttə ki, siz özünüz materialda "üzən" halda müəllim olmağı məsləhət görmürük. Ancaq bir şeyi başa düşməyin ən yaxşı yolu onu başqalarına öyrətməkdir. Sizinlə eyni şeyi öyrənənlərə kömək etməyə başlayın: məsələn, sosial şəbəkələrdə və forumlarda tematik qruplarda yad insanların suallarına cavab verin. İstər-istəməz, yaxşı izah etdiyiniz mövzuları mənimsəməli olacaqsınız.

8. Öyrənmə ilə bağlı rituallar yaradın

Əvvəlki məqamları tamamlamaq üçün artıq çoxlu özünə nəzarət və motivasiya lazımdır. Təhsilinizə hər gün uğurla başlamaq üçün bunu rutin halına salın. Bunu eyni vaxtda etməyə çalışın: işdə nahar vaxtı, səhər yeməyindən əvvəl və ya uşaqlarınızı yatdırdığınız zaman. Tədris vaxtını təkrarlanan rituallar və ya atributlarla əhatə edin: məsələn, bir fincan qəhvə və ya çayın hazırlanmasını iş otağına bağlayın və ya növbətçi çörək üçün mağazaya çıxın.

9. Özünüzü rahat edin

Təhsil almaq üçün rahat bir yer təşkil edin: rahat mebel, pulsuz və təmiz iş masası sizə ciddi əhval-ruhiyyəni kökləməyə kömək edəcək. Yataqda yatarkən dərs oxumamağa çalışın: hər şeyi edin ki, oxuyarkən görmə qabiliyyətiniz və duruşunuz əziyyət çəkməsin.

10. Fəaliyyətlərinizi çətinlik baxımından şaxələndirin

Özünüzə qoyduğunuz bütün təhsil tapşırıqları mümkün qədər fraksiya olmalıdır. Bu, utanmamağınız və mürəkkəb çətin iş qarşısında itməməyiniz üçün lazımdır. Bu kiçik parçalar həmişə mürəkkəblik baxımından qeyri-bərabər olacaqdır.

Həftə ərzində nə edəcəyinizi seçmək azadlığını özünüzə verin. Gücünüz və ilhamınız varsa - daha çətin bir şeyə enin, yoruldunuzsa - kiçik və sadə bir şey götürün. Məsələn, əlaqəli videoya baxın və ya podkata qulaq asın.

11. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin

Məktəbdə müəllimin sizi paralel sinifdə oxuyan əlaçı şagirdlə müqayisə etməsi çox utancverici deyildimi? Yoxsa sənə ananın dostunun oğlunu misal çəkəndə? Məlumatı daha tez öyrənən və ya daha çox istedad sahibi olanlarla müqayisə edərək özünüzü əzab verməyin. Özünüzü bir-iki ay əvvəl olduğu kimi özünüzlə müqayisə edin. Fərqi hiss edirsiniz?

12. Balanslaşdırılmış pəhriz yeyin

Sağlam həyat tərzinə keçmək lazım deyil, ancaq pəhrizinizi dəyişdirmək məşqinizə kömək edə bilər. Qoz-fındıq, kərə yağı və zeytun yağı, brokoliyə diqqət yetirin - onlar sizi daha enerjili edəcək və yaddaşınızı yaxşılaşdıracaq.

İçməli rejiminizə riayət edin, çünki biz tez-tez fərqinə varmadan susuzlaşdırmadan diqqətimizi və gücümüzü itiririk. Özünüzü dinləyin: ağzınız qurudursa və ya su çatışmazlığının digər əlamətləri varsa, daha çox içməyə başlayın.

13. Özünüzə "Damocle qılıncı" təmin edin

Bu ən dürüst texnika deyil, ancaq fikri sizin üçün vacib olan birinə öyrəndiyinizi və müəyyən bir məqsədə doğru irəlilədiyinizi deyə bilərsiniz. Belə bir şahidə sahib olsanız, sadəcə olaraq təhsilinizi tərk etməkdən utanacaqsınız.

14. Suallar verin

Həcmli mətnləri oxumalı və çoxlu məlumatları yadda saxlamalısan? Yadda saxlamağınıza kömək edəcək bir texnikadan istifadə edin. Materialın öyrənilməsi üçün mümkün qədər çox sual verin.

5W + H düsturu ilə başlayın: Kim? Nə? Harada? Nə vaxt? Niyə? + Necə? (Kim? Nə? Harada? Nə vaxt? Niyə? + Necə?). Getdikcə daha mürəkkəb və konkret suallar verin: niyə, hansı şəraitdə, nə adlanır, nə deməkdir, nədən irəli gəlir, nədən, hansı məqsədlə, hansı ardıcıllıqla və s.

Bu suallar sizin üçün əzbərləməyə səbəb olacaq. Onlar cavabınızı arxa tərəfə yazmaqla ənənəvi kağız kartlarda çap oluna bilər və ya siz Quizlet kimi flip kart proqramını yükləyə bilərsiniz. Flashcards ənənəvi olaraq xarici sözləri yadda saxlamaq üçün istifadə olunur, lakin istənilən məqsəd üçün uyğun ola bilər.

15. Keçid

Bir saatdan çox öyrənməyi planlaşdırırsınızsa, tapşırıqlar arasında necə keçəcəyinizi əvvəlcədən düşünün. İstənilən rahat texnikadan istifadə edə bilərsiniz: 45/15 (45 dəqiqə iş, sonra 15 dəqiqə istirahət) və ya Pomodoro üsulu (problemi həll etmək üçün 25 dəqiqə, sonra 5 dəqiqə qısa bir istirahət, hər dördüncü "pomidor" və ya ikidən sonra iş saatları - yarım saatlıq fasilə). İstirahət vaxtı başqa işlərə də sərf oluna bilər: məsələn, siz 45 dəqiqə məşq edirsiniz, sonra 15 dəqiqə podkast dinləyirsiniz.

16. Məktəbi tərk etməkdən qorxma

Əsas məsləhət. Öz işinizlə məşğul olmadığınızı başa düşsəniz və məmnunluq hiss etmirsinizsə, təhsilinizi buraxın və başqa bir mövzu tapın. Ancaq yeni bir şey götürmək qərarına gəldikdə, bu təlimatın ilk bəndinə qayıtdığınızdan əmin olun.