Gecələr niyə tərləyirsiniz: 7 gözlənilməz səbəb

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Yataq otağı isti deyilsə və çarpayı islanırsa, həkimə müraciət etməlisiniz.

Yetkin bir insanın dərisində 2 milyondan 5 milyona qədər tər vəzi var. Onlar insan dərisinin ifrazat aparatının - duzların, zülalların, xolesterolun, amin turşularının və azotlu maddələrin həll olunduğu mayenin quruluşu və funksiyası haqqında müasir fikirlər hazırlayırlar. Otaq temperaturunda bir gün ərzində insan dərini nəmləndirmək və bədəni sərinləmək üçün lazım olan 400-600 ml tər ifraz edir.

Tər vəzilərinin işi avtonom sinir sistemi və onun bioloji aktiv maddələri, vasitəçilər asetilkolin, pilokarpin, həmçinin adrenal hormonlar tərəfindən tənzimlənir. Ona görə də insan istəsə az-çox tərləyə bilməz.

Gecə və yuxu zamanı bədəndəki bütün proseslər, o cümlədən tər ifrazı yavaşlayır. Ancaq bu baş vermir. İnsan dərisinin ifrazat-ifrazedici aparatının quruluşu və funksiyası haqqında müasir fikirlər, əgər insan isti otaqda yatırsa və ya nahar üçün ədviyyatlı yemək yeyirsə. Adətən bu tərləmə öz-özünə gedir və həkimin köməyinə ehtiyac yoxdur.

Ancaq bəzən yuxuda artan tərləmə və ya hiperhidroz, xüsusi müayinə və müalicə olmadan edə bilməyəcəyiniz səbəblərlə əlaqələndirilir.

1. Klimaks

Qadınlarda 45-50 yaşdan sonra yumurtalıqların funksiyası azalır, daha az estrogen istehsal edir. Hipofiz vəzi cinsi bezlərin menopozunda klimakterik pozğunluqların müalicəsini stimullaşdırmağa çalışır və follikul stimullaşdırıcı və luteinləşdirici hormonların salınmasını artırır. Sonuncu bədən istiliyini sürətlə artırmağa qadirdir və axşam saatlarında daha aktiv şəkildə sintez olunur. Buna görə də, qadın istilik dalğası hiss edir və çox tərləməyə başlayır.

Nə etməli

Menopozun əlamətlərini görsəniz, ginekoloqunuzla əlaqə saxlayın. Həkim müayinə edəcək və Estrogen terapiyası hormon əvəzedici terapiya təyin edəcək. Onlar menopozun başlanğıcını dayandırmayacaqlar, lakin xoşagəlməz simptomları azaldacaqlar.

2. Pis vərdişlər

Siqaretdə çoxlu nikotin var ki, bu da neyrotransmitter asetilkolin təsirini təqlid edir və tər vəzilərini stimullaşdırır. Uzun müddət aktiv şəkildə siqaret çəkən insanlarda bu təsir gecə saatlarında özünü göstərə bilər.

Alkoqoldan sui-istifadə ilə, spirt içdikdən sonra bir neçə saat ərzində müşahidə olunan asma sindromu ilə əlaqəli başqa bir mexanizm işə salınır. İnsanlarda termorequlyasiya pozulur, hormonların istehsalı, o cümlədən tər bezlərinin işinə təsir göstərir. Buna görə zəif yuxu artan tərləmə ilə müşayiət olunur.

Nə etməli

Gecə tərləri davamlı olarsa, siqareti dayandırın və ya yatmazdan əvvəl heç olmasa siqaret çəkməyin. Alkoqol asılılığı halında, bir narkoloqla müalicə olun, əks halda, güclü tərləmə ilə yanaşı, digər sağlamlıq problemləri də görünə bilər.

3. Endokrin xəstəliklər

Endokrin orqanların xəstəliklərində tər vəzilərinin işi dəyişir. Buna görə də hiperhidroz inkişaf edir. Çox vaxt aşağıdakı patologiyalarla müşahidə olunur:

• hipertiroidizm;
• diabet;
• feokromositoma;
• akromeqaliya.

Nə etməli

Artan tərləmənin müalicəsi üçün həkimə müraciət edin. O, hormon testi təyin edəcək. Göstəricilər normadan fərqlidirsə, o zaman düzgün müalicəni tapmaq üçün endokrinoloqa göndəriləcəksiniz.

4. Yuxu apnesi

Obstruktiv yuxu apnesi potensial təhlükəli vəziyyətdir, yuxu zamanı nəfəsin qəfil dayandırılmasıdır. Eyni zamanda, insan nəfəsinin dayandığını hiss etmir, əksinə tərləmə artır. Yaxınlarınızın danışa biləcəyi əlavə bir simptom ağır xoruldamadır.

Yuxu apnesi ürək çatışmazlığı, infarkt və insult riskini artırır və obez və hipertansif kişi və qadınlarda yaygındır.

Nə etməli

Yaxınlarınız yuxuda çox xoruldadığınızı, səhər isə başınız ağrıdığını və şiddətli zəifliyiniz olduğunu söyləyirlərsə, bir terapevtlə əlaqə saxlayın. O, müayinə təyin edəcək və tövsiyə edə bilər:

• arıqlamaq;
• siqaret və alkoqoldan imtina etmək;
• arxa üstə yatmayın;
• yuxu həbləri içməyin.

Həmçinin, bəzən həkimlər Obstruktiv yuxu apnesi ilə yatmaq üçün xüsusi maska və ya ağız boşluğu seçməyə kömək edir və bəzi hallarda sizi əməliyyata göndərirlər.

5. İnfeksiyalar

Bəzən gecə tərləmələri SARS-a yoluxmuş və ya xroniki yoluxucu Həddindən artıq tərləmə xəstəliyindən xəbərsiz insanlarda baş verir. Məsələn, bu simptom tez-tez vərəmlə baş verir Vərəm və xəstəliyin digər əlamətləri həmişə görünmür.

Soyuqdəymə və qızdırma ilə müşayiət olunan hücumlarda baş verən tərləmə malyariya üçün xarakterikdir. Bu, ağcaqanad dişləməsi ilə keçən yoluxucu xəstəlikdir. İsti və rütubətli iqlimi olan ölkələrdə rast gəlinir, buna görə də bəziləri patogeni Hindistan və ya Afrikaya səfərdən gətirirlər.

Nə etməli

Temperaturun bir qədər artması ilə müşayiət olunan gecə tərləmələri üçün bir terapevtlə görüş təyin edin. Əgər qızdırma şiddətlidirsə və xüsusilə bir neçə gün əvvəl ekzotik bir ölkədə tətildən uçmuş olsanız, təcili yardım çağırın.

6. Dərmanlar

Hiperhidroz dərman preparatlarının yan təsiri ilə əlaqələndirilə bilər Hiperhidroz. İnsanlar bəzən antidepresanlar, beta-blokerlər, həddindən artıq tərləmə və ya insulin qəbul etməli olduqda gecələr çox tərləyirlər.

Nə etməli

Əgər sizə gecə tərləməsi ilə nəticələnən dərmanlar təyin olunubsa, bu barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz. Dərmanı dəyişdirəcək və ya dozanı azaldacaq.

7. Şişlər

İlkin mərhələdə bədxassəli şişlər nəzərə çarpan simptomlar vermir. Məsələn, leykemiya ilə Leykemiya - qan xərçəngi - artan tərləmə, bəzən titrəmə, zəiflik, sümüklərdə ağrı, burun qanamaları var. Və limfa sisteminin bir şişi ilə, Lenfoma lenfoma, gecə tərləmələri də görünür, limfa düyünləri artır və bədən çəkisi heç bir səbəb olmadan azalır.

Nə etməli

Xüsusi müayinə olmadan bu xəstəlikləri müəyyən etmək mümkün deyil. Buna görə də, bir terapevtlə görüş təyin etməyinizə əmin olun: o, qan testləri, sümük iliyi, zəruri hallarda - CT və ya MRI təyin edəcək.