Hər hansı bir hadisədə necə inamlı hiss etmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bir çox utancaq insanlar üçün klubdakı partiyalar və ya korporativ tədbirlər ağır, lakin zəruri bir yükə çevrilir. Bununla belə, hər kəs istənilən tədbirdə özünü canlı ifadə edə bilir.

İnsanların böyük bir hissəsi introvertdir, onlar üçün ünsiyyət psixoloji cəhətdən ağrılı bir prosedurdur. Onlar müxtəlif baxışlardan, ictimaiyyət qarşısında çıxış etmək ehtiyacından, onlardan tələb olunan davranışın “qeyri-rəsmiliyindən” narahat olurlar.

Digərləri, əksinə, asanlıqla zarafat edir, təbii olaraq gülümsəyir, özünə inam saçır.

"Mən cazibə ilə doğulmamışam!", "Nə etməliyəm?" - etiraf et, bu düşüncə qatarını tanıyırsan? Məğlub olanı qəbul etmək üçün qeyd-şərtsiz istək? Beləliklə, bütün məsuliyyətdən və bütün ağır risk yükündən və uğursuzluq ehtimalından imtina etmək.

Nəzakət, etiket, əxlaq - bunlar adi insanın ictimai tədbirdə necə davranmalı olduğunu mükəmməl şəkildə təsvir edir. Onlar onun üçün bir yol açır, o, xoşbəxtliklə boz, gözə dəyməyən bir siçan qaçacaq. Ancaq qaçarkən, o, onu əhatə edən xarizma və cazibə supermenlərinə həvəslə baxacaq, təəssüf ki, o, qoşulmaq niyyətində deyil.

Nəzakət, etiket, əxlaq - özünüzü sübut etmək istəyirsinizsə, bunları unutmamalısınız.

Əhəmiyyətli olan ilk və yeganə şey özünə inamdır.

Güvən yaymaq

Yox, demək istəmirik ki, ictimai rəyin üzünə tüpürüb, bara çılpaq dırmaşıb, mahnı oxuyub, narazı meyxanaçının başını viski şüşəsi ilə sındırmaq lazımdır. Sadəcə olaraq, bu anlayışlar hərəkətlərinizdə şübhə doğuran və qərarsızlıq nümayiş etdirən maneələr olmamalıdır.

Uğursuzluqdan qorxmağınıza səbəb olan onlardır ki, bu da sizi etibarsız hiss edir. İnsanlar ən çox icazə verilən həddi keçməkdən qorxurlar, buna görə də heç bir şey etməyə cəsarət etmirlər. İnanın, bu sərhədlər yalnız sizin başınızda mövcuddur.

Tədbirlərdə özünə inam son dərəcə vacibdir. Bu, insanı supermendən çıxaran sehrli paltardır. O, möcüzələr yaradır və demək olar ki, tamamilə "fərdi üslub", "imic" və "xarizma" kimi anlayışların formalaşmasına cavabdehdir.

Ancaq güvən bir gecədə yarana biləcək bir şey deyil. Daxili nüvəni yaratmaq üçün vaxt lazımdır. Lakin insanların çoxu bu uzunmüddətli hədəfə çatmaq üçün heç bir addım atmır. Niyə? Çünki hər kəs əmindir ki, onun xarakteri ona təbiət tərəfindən verilib və onu dəyişdirmək mümkün deyil. Ancaq bir çox psixoloq mübahisə edir. ki, insanın xarakteri həyatı boyu dəyişir.

Harada başlamaq lazımdır

1. Uğurlu insan rolunu oynayın. Təsəvvür edin ki, siz aktyorsunuz və rolunuz özünə güvənən bir insandır. Sadəcə hərəkətlərinizdən şübhələnməmiş kimi davranmağa başlamalısınız.

Özünə güvənmək və onu mükəmməl şəkildə təqlid etmək kənar adamların nəzərində iki şeydir.

Sizə gəlincə, qətiyyətli insan rolunu oynamağa başlayanda, tədricən buna uyğun hiss etməyə başlayacaqsınız. Əlbəttə ki, dərhal nəticə verməyəcək, amma təcrübə ilə bacarıq gələcək.

Rolunuzun komediyaya çevriləcəyindən qorxmayın - bu da təqdirəlayiqdir.

2. Həmişə göz təması qurun. Tanımadığınız insanlarla belə. Başınızı aşağı salıb gəzməyin, insanların birbaşa gözlərinin içinə baxın, bundan utanmayın. Şüursuz göz təması ya yaxınlıq hissi, ya da rəqabət hissi yaradır. Hər halda, bu texnika bir söz demədən fərqlənməyin ən asan yoludur.

3. Davamlı ünsiyyət qurun. Heç kimi tanımasan belə. Utancaq insanların xilaskarı olan smartfonu unudun (yaxşı onu evdə buraxın). Özünüzdən yapışın, özünüzü ilk qarşılaşdığınız adama sürükləyin, üzünüzdə təbəssüm yaradın və şən bir söhbətə başlayın. Sonra söhbət öz-özünə başlayacaq. Əgər alınmırsa, sadəcə olaraq qarşı tərəfə gedin.

4. Səhv etməkdən qorxma."Bəs səhv bir şey desəm?", "Uğursuz zarafat etsəm?", "Məni başa düşməsələr?" - bu fikirləri unut. Səhv bir şey etsəniz belə, real nəticələr təsəvvür etdiyinizdən daha az dəhşətli olacaq. Baş verənləri bir sınaq kimi qəbul edin. Zaman keçdikcə daha az səyə ehtiyacınız olduğunu hiss edəcəksiniz. Həmişə arzuladığınız təbiilik hərəkətlərinizdə görünəcək.

5. Gülümsəyin və əylənin. Bütün görüşlərdə ünsiyyətin qravitasiya mərkəzi olan insanlar olur. Onların ətrafında həvəsli həmsöhbətlər daim izdihamlı olurlar, özləri gülür və dünyadakı hər şey haqqında şən söhbət edirlər. Onları fərqli edən bilirsinizmi? Baş verənlərdən həzz almaq bacarığı. Bu, sizin əsas vəzifəniz və son məqsədinizdir.

Özünə güvənən insan rolunu oynaya bildikdən sonra özünə inamlı olursunuz. Özünə güvənəndə sakitləşəcək və səhvlərdən qorxmağı dayandıracaqsan. Və bundan sonra üzünüzdə səmimi təbəssüm yaranacaq, ətrafınızda xeyirxahlıq və ünsiyyətcillik aurası parlayacaq.

Görünüşünüzə diqqət yetirin

Yaxşı görünməlisən. Ancaq unutmayın ki, özünüzü görüşə vizual olaraq hazırlamağın məqsədi başqalarını sevindirmək deyil. Bütün bunlar özünə hörməti artırmaq və lazımi qətiyyəti qorumaq üçün lazımdır.

Geyim tərzi iştirak etdiyiniz tədbirin növünə uyğun olmalıdır. Ancaq bu, hamısı deyil: trenddə olan paltarları seçin. Bütün həyatınız boyu modaya məhəl qoymasanız belə, özünüz üçün atipik bir şey geyinməyə çalışın. Heç vaxt geyinməyə cəsarət etməyəcəyiniz paltarlar. Çox parlaq olmamalıdır, ancaq sizi izdihamdan fərqləndirməlidir.

Psixoloji effekti dərhal hiss edəcəksiniz: mülayim qeyri-müəyyənlik sizin istiqamətinizə atılan maraqlı baxışlar sayəsində tezliklə özündən məmnunluqla əvəz olunacaq.

Duş, dezodorant, layiqli paltarlar - bu şeylər standart olaraq nəzərdə tutulur. Bununla belə, nəzərə alınması son dərəcə vacib olan bəzi nüanslar var. Onlar sizə açıq görünə bilər, lakin çox sayda insan bu xırda şeyləri unudur.

Kişilər üçün məsləhətlər

1. Layiqli saç düzümü alın.

2. Akkret qaşlardan xilas olun.

3. Burun tüklərini unutmayın.

4. Əgər varsa saqqal və bığınızı təmizləyin.

5. Dırnaqlarınızı kəsin.

Qadınlar üçün məsləhətlər

1. Büstqaltersiz ziyafətə getməyin, çünki işığın sönməsi parçanı şəffaf edə bilər.

2. Nə geyinəcəyinizi bilmirsinizsə, unutmayın: gözəl kofta ilə birləşdirilmiş dar cins şalvar həmişə yaxşı seçimdir.

3. Heç vaxt sizin üçün narahat olan paltarları geyinməyin.

4. Unutmayın ki, "seksual" və "vulqar" arasındakı xətt çox incədir.

Vaxtında buraxın

Özünüz haqqında hansı parlaq təəssürat buraxsanız da, partiyanı vaxtında tərk etmədən ondan tamamilə imtina edə bilərsiniz. Əgər siz ziyarət edirsinizsə, heç vaxt sonuncu gedən olmayın, həm də məzuniyyət almağa tələsməyin.

Sahiblərinin gözlərində və jestlərində yorğunluq əlamətlərini oxumağa çalışın. Əgər başa düşsəniz ki, onlar artıq görüşün bitməsinə qarşı deyillər, istefanızı açıq elan etməyiniz başqalarını da sizdən nümunə götürməyə təşviq edəcək. Sahibləri yalnız sizə minnətdar olacaqlar.

Tədbirin rəsmi və ya dostcasına olub-olmamasından asılı olmayaraq, ayrılmadan əvvəl ev sahibləri və ya təşkilatçılarla danışmağınızdan əmin olun. Sonuncular digər qonaqları əyləndirməklə məşğul olsalar belə, nəzakətlə müdaxilə edin, onlara təşəkkür edin və sağollaşın.

"İntrovert", "sosial fobiya", "mizantrop" - bütün bunlar yalnız insanların şüurunda mövcud olan etiketlərdir. Özünüzü süni yaradılmış anlayışlarla məhdudlaşdırmayın. İnsandan daha gözlənilməz, absurd və dəyişməyə qadir heç nə və heç kim yoxdur. Əsas odur ki, rahatlıq zonanızı daim genişləndirin. Zamanla uğur qazanacaqsan.