Çörək soda arıqlamağa kömək edirmi?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İnternetdə yazırlar ki, soda sadəcə o əlavə funtları yandırır.

“Arıqlamaq üçün nə yemək lazımdır?” sualına cavab axtarışında. insanlar bəzən dad və görünüş baxımından çox qəribə məhsullar istifadə etməyə hazırdırlar. Məsələn, çörək soda.

Piylənmə ilə mübarizəyə həsr olunmuş İnternet forumlarında möcüzəvi soda kokteyllərinə (bir stəkan suda bir çay qaşığı soda - və kiloqramlar gözümüzün qarşısında əriyir!) və maddələr mübadiləsini sürətləndirən soda vannalarına çoxlu istinadlar tapa bilərsiniz.: sudan çıxdı, bir dəsmal ilə silindi - və mənfi bir yarım kilo!

Amma həqiqətən belədirmi?

Soda necə faydalıdır?

Natrium bikarbonat (və ya bikarbonat) - bu, "Çörək soda" etiketli paketlərdə satılan tozun adıdır - məhsul əslində olduqca faydalıdır. Soda:

1. Həşərat dişləməsindən yaranan qaşınmanı aradan qaldırmağa kömək edir.
2. Diş çürüməsi riskini azaldır.
3. Böyrək xəstəliklərini aradan qaldıra bilər. Yalnız özünü müalicə etməyin! Bu vəziyyətdə soda necə qəbul ediləcək, həkiminiz sizə xəbər verəcəkdir.
4. Ürək yanmasını aradan qaldırır.
5. Kəpəklə mübarizə aparır.
6. Evdə hazırlanmış quru şampunların tərkib hissəsi kimi yaxşı qurulmuşdur.

Qədim dövrlərdə insanlar sodanın "sehrli" xüsusiyyətlərinə diqqət yetirdilər. Beləliklə, Qədim Misir kahinlərinin bu tozun digər dünya ilə əlaqə qura bildiyinə inanaraq daim soda çeynəmələrinə dair istinadlar var. XIII əsrin əfsanəvi alimi və kimyagəri Böyük Albert soda gənclik eliksirinin ən vacib elementi hesab edirdi.

"Sehrli"nin səbəbi sırf kimyəvidir. Natrium bikarbonat suda həll edildikdə qələvi mühit yaradır.

Burada vacib bir qeyd etmək lazımdır: bütün qida məhsulları turşuluq səviyyəsində (pH-faktor) fərqlənir və ondan asılı olaraq bədənə müxtəlif yollarla təsir göstərir. Yüksək turşuluğu (pH7) olan qidalar və içkilər turşunu neytrallaşdırır və bununla da iltihab ocaqlarını "söndürür", bütövlükdə orqanizmin vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Odur ki, soda və suyun “kokteylləri”, o cümlədən hər cür qazlı içkilər nəzəri olaraq sağlamlıq üçün faydalı ola bilər. Sodanın digər komponentlərini bir kənara qoysaq, ona görə də faydalıdan daha çox zərərlidir.

Soda ilə arıqlamaq mümkündürmü?

Amma bu birmənalı sualdır. Ümumiyyətlə, arıqlamaq üçün natrium bikarbonatın istifadəsi fikri kimyaçılar soda orqanizmə daxil olduqda baş verən prosesləri anladıqdan sonra yaranıb. Natrium və karbon qazına parçalanır. Karbon dioksid isə öz növbəsində lipoliz sürətini - bədəndə yağların parçalanmasını sürətləndirməyə qadirdir.

Amma bu nəzəri cəhətdən belədir!

Praktikada soda kokteyllərinin istifadəsi əlavə funtlardan xilas olmaq üçün praktiki olaraq heç bir təsir göstərmir: soda tərəfindən istehsal olunan təsir çox kiçikdir.

Bundan əlavə, soda ilə olduğu kimi, zərərli bir yan təsir var.

Xüsusilə, soda mədənin turşuluğunu ciddi şəkildə azaldır (mədə yanmasının müalicəsi üçün soda məhlullarının istifadəsi bu xüsusiyyətə əsaslanır). Müntəzəm olaraq qazlı içkilər içmək qastrit və hətta xoralara səbəb ola bilər.

Buna görə də, natrium bikarbonatın yalnız müəyyən problemlərin müvəqqəti həlli (məsələn, ürək yanması ilə mübarizə üçün) kimi istifadə edilməsi və heç bir halda pəhrizin daimi hissəsinə çevrilməməsi tövsiyə olunur.

Çörək soda vannalarının (standart resept: ¹⁄₂ stəkan çörək sodasını ilıq suda həll edin və orada 15-30 dəqiqə oturun) daha sağlam olduğunu söyləmək olar. Çörək sodalı hamamın faydaları nələrdir, onu necə götürmək olar və bu təhlükəsizdirmi? ki, onlar sağlamlıq üçün faydalıdır. Xüsusilə:

1. Gərginliyi və ağrıları aradan qaldırın.
2. Bədəni təmizləməyə kömək edən qan dövranını sürətləndirin.
3. Onlar qaşınma və ekzemanı azaltmağa kömək edir və sedef təzahürlərini azaldır.
4. Vaginal pH-ın normallaşmasına müsbət təsir göstərə bilər.

Bəli, belə bir vanna qəbul etdikdən sonra, tərəzi adi haldan bir kiloqram yarım daha az göstərdiyini tapmaqdan məmnun ola bilərsiniz. Ancaq özünüzə yaltaqlıq etməyin. Kilo itkisi yalnız maye itkisi ilə əlaqədardır: soda vannası bədəninizi tərlədir. Maye çatışmazlığı bərpa olunan kimi çəki öz yerinə qayıdacaq.

Çörək sodasını necə düzgün istifadə etmək olar

Xülasə: təəssüf ki, nə qazlı içkilər, nə də vannalar arıqlamağa kömək etməyəcək. Ancaq bu, natrium bikarbonatın digər faydalı xüsusiyyətlərini inkar etmir. Sağlamlıq məqsədləri üçün çörək soda istifadə etməyi düşünürsünüzsə - deyək ki, mədə yanmasını müalicə etmək üçün - bunu yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra etmək vacibdir.

Yuxarıda qeyd olundu ki, soda mədənin aşağı turşuluğu vəziyyətində (hətta təxmin edə bilməzsiniz) qəti şəkildə zərərlidir. Bundan əlavə, natrium bikarbonatın daxili və ya hamam şəklində qəbulu kontrendikedir, əgər:

1. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırlar.
2. Hipertoniya hücumlarından əziyyət çəkir.
3. Diabet var.

Dərinizdə açıq yaralar və ya ciddi infeksiyalar varsa, hamamlar da kontrendikedir.

Ancaq yuxarıda göstərilən əks göstərişlərdən heç biri olmasa belə, soda istifadə edərkən diqqətli olmalısınız. Məsələn, natrium bikarbonat dərman qəbul etdikdən sonra iki saat ərzində sərxoş olmamalıdır: mədənin turşuluğunu azaldır, bu da dərmanların sorulma sürətini ləngidə bilər və nəticədə onların effektivliyinə təsir göstərir.

Kifayət qədər sayda əks göstərişləri və sağlamlığa mümkün mənfi təsirləri nəzərə alaraq, bir daha vurğulamaq lazımdır: natrium bikarbonatdan yalnız bir terapevt və ya ixtisaslaşmış mütəxəssis (məsələn, qastroenteroloq) ilə məsləhətləşdikdən sonra istifadə etmək məsləhətdir.