Səmərəliliyiniz üçün nüvə yanacağına çevriləcək 15 kitab

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İstənilən məqsədə çatmağı öyrənin, xarakterinizi səbirləndirin və ətrafdakı xaosu məğlub edin.

1. "İçinizdəki nəhəngi oyadın", Entoni Robbins

Amerikalı yazıçı, aktyor və sahibkar Entoni Robbins əmindir: hər birimizin içində dağları yerindən oynada bilən və ayı göydən ala bilən əsl qüdrətli nəhəng var.

Əksər insanlar bu gücün təzahürünə inadla məhəl qoymur və bütün mümkün vasitələrlə - pis vərdişlərdən tutmuş televizor qarşısında ağılsız oturmağa qədər nəhəngin səsini boğmağa çalışırlar. Nəticədə insanlar layiqli hörmət və ehtiram əvəzinə xəstəlik, iztirab və öz həyatlarından narazılıqlar yaşayırlar.

Anthony Robbins oxuculara düzgün məqsədlər qoymağa və onlara mümkün qədər səmərəli şəkildə nail olmağa kömək edəcək addım-addım təlim kursu təklif edir. Əsərin əhəmiyyətli bir hissəsi daxili dəyişikliklərə aiddir, onsuz həyatı kənardan dəyişdirmək mümkün deyil. Siz öz standartlarınızı yüksəltməyi, yeni üfüqlər açmağı, inkişafa mane olan həyata köhnəlmiş baxışlardan qurtulmağı öyrənəcəksiniz.

2. Timothy Ferris tərəfindən "Həftədə 4 saat necə işləmək olar"

Həftədə cəmi üç-dörd saat işləmək və uğurlu və zəngin olmaq cazibədar səslənir. Belə bir həyat bəzi müasir sahibkarlar, o cümlədən kitabların müəllifi, investor, natiq Timoti Ferris üçün reallığa çevrilib. O, əmindir ki, həyat ofisdə daha yaxşısını gözləmək üçün illərlə sərf etmək üçün çox qısadır.

Müvəffəqiyyət şəxsi və iş vaxtının düzgün planlaşdırılması, tapşırıqlar arasında keçid və düzgün prioritetləşdirmə bacarığı ilə əldə edilə bilər.

Kitabda biznesdən çıxmağınıza, divanda uzanmağınıza və xəyallarınızın öz-özünə gerçəkləşməsini gözləməyinizə imkan verəcək sehrli məsləhət və ya sehr tapa bilməzsiniz. Bu, bir az, lakin mümkün qədər səmərəli işləmək, daha az vacib işləri həvalə etməyə və ümumiyyətlə xoşagəlməz, lakin tamamilə faydasız bir şey etməməyə necə öyrəşmək barədə bir kitabdır. Məqsədlərinizə sıx bir cədvəldə çatmaq üçün prioritetlərinizi yenidən nəzərdən keçirməli və dəyişən reallığa çevik reaksiya vermək bacarığını inkişaf etdirməli olacaqsınız.

3. “Cavab. Əlçatmazlığa nail olmaq üçün sübut edilmiş metodologiya ", Allan Pease, Barbara Pease

Xoşbəxtliyin, uğurun və firavanlığın sirri başımızdadır. RAS - retikulyar aktivləşdirici sistem - insanın uğuru və ya mütləq uğursuzluğundan məsul olan beynin bir hissəsi. Yaxşı xəbər odur ki, ASD-ni idarə etmək və onu ehtiyaclarımıza uyğunlaşdırmaq üçün lazım olan hər şeyə sahibik. Kitabın müəllifləri və sadəcə xoşbəxt insanlar Allan və Barbara Pease bizə kömək edəcəklər. Məqsədləri təyin etmək və onlara nail olmaq üçün həqiqətən sadə bir bələdçi yazdılar.

Hər bir fəsildə fəaliyyət üçün xüsusi tövsiyəni ehtiva edən aydın bir başlıq var. Məsələn, müəlliflər bütün vasitələrlə məqsədlərin bir çox siyahısını tərtib etməyi, onları yalnız əl ilə yazmağı və ümumiyyətlə, eyni anda bir neçə fərqli hədəf dəstinə sahib olmağı məsləhət görürlər. Bu siyahılar sizi hər yerdə əhatə edən ciddi bir son tarixlə müşayiət olunmalıdır.

Bir neçə fəsil uğurlu və şanssız insanların vərdişlərinə həsr olunub. Ayrı bir bölmə öz RAS-ınızı proqramlaşdırmağın və özünüzü uğur üçün qurmaq yollarından bəhs edir.

4. “İradə gücü. Necə inkişaf etdirmək və gücləndirmək olar ", Kelly McGonigal

Psixoloq və fəlsəfə doktoru Kelli Makqoniqal Stenford tələbələrinə iradə gücünü öyrədən ilk müəllimdir. Qeyri-adi kurs ideyası istisnasız olaraq bütün böyüklər tərəfindən oxunması tövsiyə olunan kitabın əsasını təşkil etdi.

Siz öyrənəcəksiniz ki, iradə gücü arxa və ya ayaq əzələləri kimi məşq edilə bilən və öyrədilməli bir vasitədir.

İradə üzərində işləməyin əsas prinsipini insanın özü ilə orijinal razılaşması adlandırmaq olar: 10 dəqiqə bu məsələnin üzərində işləyəcəm, sonra ondan imtina edəcəm. Ən maraqlısı odur ki, bu yanaşma ilə “tər” heç vaxt gəlmir.

Güclü yuxu və düzgün istirahət iradəyə kömək edir. Lakin Kelli Makqoniqalın bu illər ərzində tədqiq etdiyi stress, məqsədə çatmaq və ümumiyyətlə faydalı bir iş görmək qabiliyyətinə və istəyinə ciddi şəkildə təsir edir. Kitabda müəllif həm də daxili konfliktin xoşbəxtliyə aparan yolunuza mane olmaması üçün rahatlamağınıza və rahatlamağınıza kömək edəcək tövsiyələr verir.

5. Bernard Ros tərəfindən əldə edilən vərdiş

Mühəndislik professoru, robototexnika mütəxəssisi və prestijli Stenford Dizayn Məktəbinin banisi Bernard Ros öz kitabında məqsədlərə çatmaq üçün dizayn təfəkkürünün əsas alətlərini necə tətbiq etməyi izah edir.

Dizayn düşüncəsi, ilk növbədə istifadəçilərin ehtiyaclarına diqqət yetirərək problemləri həll etmək üsuludur. Metod məhdudiyyətsiz bütün sahələr üçün uyğundur - uşaq böyütməkdən tutmuş biznes proseslərinin planlaşdırılmasına qədər. Bestseller kitabının müəllifi həyatda müsbət dəyişikliklərə nail olmağın yollarını aydın nümunələrlə izah edir və göstərir.

Kitab sizə hədəflərinizə çatmaq yolunda sizi nəyin dayandırdığını anlamağa kömək edəcək. Maneələrə məhəl qoymamağa və bəhanə və bəhanələri pıçıldayan daxili səsi necə boğmağı öyrənəcəksiniz. Bernard Ros sizi inandıracaq ki, hər bir insan üçün qeyri-məhdud imkanlar açıqdır və irəli getməyimizə mane olan yeganə şey səhvlərimizdən dərs ala bilməmək və obyektləri bir tərəfdən görmək vərdişi, sözdə funksional sərtlikdir.

6. “İlin 12 həftəsi”, Brayan Moran, Maykl Lenninqton

Biz təqvim ili baxımından düşünməyə öyrəşmişik: insanların əksəriyyətinin məqsədləri aylar ərzində yumşaq bir şəkildə ləkələnir. Çoxumuz arıqlamaq, zəngin və xoşbəxt olmaq yollarını dəqiq bilirik. Və demək olar ki, heç kim özünə verdiyi vədlərin üçdə birini belə yerinə yetirə bilmir.

Planların əksəriyyəti plan olaraq qalır: yaya qədər arıqlamaq mümkün olmadı, təmir ilkin mərhələdə ilişib qaldı, maraqlı iş axtarışı İnternetdə gəzməklə başa çatır. Niyə bu baş verir və pis dairədən çıxmaq üçün nə etmək lazımdır, kitabın müəllifləri şəxsi effektivliyi artırmağa kömək edəcəklərini bilirlər.

Sahibkar Brayan Moran və biznes eksperti Maykl Lenninqtonun rəhbərlik etdiyi cəmi 12 həftə ərzində siz həyatınızı dəyişə bilərsiniz. Bunun üçün hər gün öz üzərində işləməlisən, amma nəticə buna dəyər. Siz prioritetləri düzgün təyin edəcək, biznesinizin gəlirliliyini artıracaq və şəxsi həyatınızda stressdən xilas olacaqsınız.

Bəzi tövsiyələr sizə qeyri-adi görünəcək. Məsələn: məqsədə çatmaq mümkün qədər az taktiki addımları əhatə etməlidir. Sizi uğurdan nə qədər çox addımlar ayırsa, məqsədinizə çatma ehtimalınız bir o qədər az olar.

7. “Xoşbəxtlik strategiyası. Həyatda bir məqsədi necə müəyyənləşdirmək və ona gedən yolda daha yaxşı olmaq olar ", Jim Loer

Kitab müəllifi və psixoloq Jim Loer bilir ki, biz çox vaxt məqsədlərimizə sadəcə cəmiyyət tərəfindən qoyulduğu üçün nail ola bilmirik. Əslində, bəzən öz içimizdə heç də zəngin, uğurlu və səmərəli olmaq istəmirik. Çox vaxt karyera nərdivanına yüksəlmək bizim prinsiplərimizə ziddir, bu da daxili münaqişələrə səbəb olur. Nəticədə biz xoşbəxtlik deyil, dərin narazılıq hissi alırıq.

Jim Loer əmindir: ilk növbədə özümüzü başa düşmək və həqiqətən nə istədiyimizi anlamaq vacibdir.

Müəllif öz dəyərlər sistemimizi yaratmağı və nəticəni sonda əldə etdiyimiz deyil, uzun bir yol qət etdikdən sonra nə olacağımızı nəzərə almağı təklif edir. Loer həmçinin həyatınızı mənalı etmək üçün yeni xarakter xüsusiyyətlərini formalaşdırmağa kömək etmək üçün inkişaf etdirdiyi vasitələrdən istifadə etməyi məsləhət görür.

Müəllifin ümumi optimist münasibəti böyük həvəsləndirir və özünüzə inanmağa vadar edir. Kitab maraqlı həyat hekayələri və nəticəni möhkəmləndirmək üçün sadə məşqlərlə tamamlanır.

8. “52 bazar ertəsi. Bir il ərzində istənilən məqsədə necə nail olmaq olar ", Vic Johnson

Bazar ertəsi həmişə arzuladığınız, lakin etməyə vaxt tapmadığınız şeyi etməyə başlamaq üçün əla fürsətdir. Məsələn, musiqi dərsləri alın və ya xatirələr kitabı yazın. Əlli iki bazar ertəsi həyatın özü tərəfindən bizə verilən əlli iki uğur şansıdır. Vik Consonun kitabı ilin hər həftəsi üçün addım-addım təlimatdır. Hər yeni həftə özünüzə xəyalınıza və ya qlobal hədəfinizə yaxınlaşdıracaq yeni kiçik bir məqsəd qoyursunuz.

Kitabda aralıq nəticələri birləşdirməyə kömək edəcək sadə məşqlər də var. Məsələn, arıqlamağa çalışırsınızsa, hər yeməkdə bir az kalorili tərəvəz yeməyi vərdiş edin. Məqsədiniz biznes sahəsindədirsə, hər gün ən azı 15 dəqiqənizi biznes planı hazırlamaq və təkmilləşdirməyə sərf edin.

Müəllif bütün məsləhətləri sadə və başa düşülən dildə verir, onları öz həyatından hekayələrlə zənginləşdirir. Kitab yeni ili gözləyə bilməyənlər üçün məqsəd qoymağa və onlara nail olmağa kömək edəcək.

9. "Böyük Gingerbread Method", Roman Tarasenko

Ph. D., sahibkar və biznes məruzəçisi Roman Tarasenko hesab edir ki, məqsədlərimizə çatan kimi xoşbəxt olmağı dayandırırıq. Prosesin özü və xoşbəxtlik və uğur gözləməsi bizi irəli getməyə həvəsləndirir və sövq edir. Amma fakt budur ki, daxili resursları səmərəli idarə etməyi heç də hamı bacarmır. Xoşbəxtliyə aparan yol çətinləşir və bizi narahat edir.

Müəllif oxuculara neyrobiologiya nöqteyi-nəzərindən istədiyinizi əldə etməyin ən düzgün yolu olan kiçik addımlarla böyük məqsədlərə nail olmağın sübut edilmiş metodologiyasını təklif edir.

Kitab beynin xüsusiyyətlərini anlamağa, bu xüsusiyyətləri nəzərə alaraq istək və imkanlarınızı yenidən nəzərdən keçirməyə, daxili resursları səmərəli şəkildə bölüşdürməyə və formalaşdırmağa kömək edəcəkdir. Müəllifin məsləhətləri sizə ən az müqavimət yolu ilə getməklə məqsədlərinizə asanlıqla və məmnuniyyətlə nail olmağa kömək edəcək. Kitabın köməyi ilə siz özünüzü dəyişəcək, təxirə salmağı dayandıracaq və tənbəllikdən özünü günahkar hiss edəcəksiniz.

10. “Sifarişi tamamlayın. İşdə, evdə və başınızdakı xaosla mübarizə aparmaq üçün həftəlik plan "Regina Leeds

Son 20 il ərzində Regina Leeds müştərilərin rəhbərləri, ofisləri və şüurunda nizam-intizam yaradır. O, xaosun iş masasından bütün ətraf məkana necə görünməz və tez keçdiyini bilir.

Hər gün əvvəlkinə bənzəyir: buraxılmış zənglər, görüşlərə gecikmək, yenidən ruhdan saldığınız yaxınlarınızdan incimək. İlin planlarından söhbət gedə bilməz: xaos şəraitində nəinki məqsədə nail olmaq, hətta onu sadəcə formalaşdırmaq və səsləndirmək imkanı yoxdur. Müəllif onun yaratdığı unikal məkan və həyatın təşkili sistemindən istifadə edərək oxucuları bu çılğınlığa son qoymağa dəvət edir.

İllik plan sizi yavaş-yavaş dəyişəcək və siz uduzan qurbandan hər şeyə nəzarət edən uğurlu insana çevriləcəksiniz. Kitab iş masasında, gündəlikdə, kompüterdə və şəxsi həyatda hər şeyi qaydasına salmağa kömək edəcək. Siz nəinki məqsədlərinizə çatmağı öyrənəcəksiniz, həm də süründürməçilikdən qurtula və hətta düzgün yeməyə başlaya biləcəksiniz.

11. "Sürətli nəticələr", Andrey Parabellum, Nikolay Mroçkovski

Cəmi 10 gündə həyatınızı necə dəyişdirə, hədəflər qoymağı və mümkün qədər səmərəli şəkildə onlara çatmağı öyrənə bilərsiniz? Biznes məsləhətçisi Andrey Parabellum və sahibkar Nikolay Mraçkovskinin məsləhətləri sizə kömək edəcək.

Kitab sadə dildə özünüzü və şəxsi vaxtınızı idarə etmək üçün müəyyən qaydaları, qanunları və bacarıqları ətraflı təsvir edir. Praktik tövsiyələr və tapşırıqlar öyrənilən materialı birləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Müəlliflər 10 günün hər biri üçün bir proqram təklif edirlər, bu müddət ərzində özünüzü dəyişdirə və məqsədinizə çatmağa başlaya bilərsiniz. Maraqlıdır ki, fövqəltəbii heç nə etmək lazım deyil, çünki məlum olur ki, bizim səmərəliliyimiz televizor və ya hərəkətsizlik kimi ən adi şeylərdən təsirlənir. Bunlar inkişafa mane olur, lakin hər iki saatda bir stəkan su beyinə kömək edə bilər və ümumiyyətlə bizi daha uğurlu edə bilər.

Kitab qısa müddət ərzində tez nəticə əldə etməyi sevənlərin marağına səbəb olacaq.

12. “Polad iradə. Xarakterinizi necə gücləndirmək olar ", Tom Karp

Norveçin Şimal Universitetinin yazıçısı və professoru Tom Karp bu illər ərzində öyrənmişdir ki, məqsədlərə çatmaq çox vaxt keçilməz maneələr deyil, iradə gücünün qeyri-adi olmaması səbəbindən əngəllənir. Başlanğıcda biz qətiyyətlə doluyuq, lakin finiş xəttinə çatmırıq, çünki yolda əlamətdar nöqtələri itiririk və bəzi qolları başqaları ilə əvəz edirik, tez-tez barı aşağı salırıq.

Çoxumuzu istedadlı və perspektivli adlandırmaq olar, lakin tənbəllik, süstlük və özümüzə yazığım bizə qabiliyyətlərimizin ən azı üçdə birini reallaşdırmağa mane olur.

Bu baxımdan iradə şəxsi inkişafın ən mühüm amilinə çevrilir.

Müəllif əmindir: iradə gücü pompalana bilər. Kitab sadə (işə gecikməyi dayandırmaq) və ya mürəkkəb (karyera nərdivanını ciddi şəkildə yüksəltmək) ola biləcək məqsədlərə çatmaq üçün iradə gücünü səfərbər etmək üçün xüsusi üsulları təqdim edir.

Minimum su və maksimum təcrübə - bestseller tənbəlliyi dayandırmaq və məqsədlərə çatmağa başlamaq istəyən hər kəs üçün istinad kitabı olacaq.

13. “Məqsədlərə nail olmaq. Addım-addım sistem ", Merilin Atkinson, Rae Choyce

Kitab sizə özünüzü üzə çıxarmağa, istəklərinizi, istəklərinizi və uğurlu iş motivlərinizi anlamağa kömək edəcək. Müəlliflər Erickson İnternational-da işlənib hazırlanmış texnika və metodologiyaları bölüşürlər ki, özünüzü effektiv şəkildə dəyişdirməyə və hədəflərinizə çatmağa kömək edin.

Özünüzü və başqalarını başa düşməyi, diqqətinizi vacib şeylərə yönəltməyi və uğurun yolunda duran maneələri aradan qaldırmağı öyrənəcəksiniz. Müəlliflər bir çox praktik məşğələlər təklif edirlər ki, onların köməyi ilə gələcəyinizi aydın şəkildə təsvir edə və ona doğru addımları təsvir edə bilərsiniz.

14. Kori Koqon, Adam Merrill, Lina Rinne tərəfindən Görkəmli Performansın Beş Qaydası

Kitabın müəllifləri, vaxtın idarə edilməsi üzrə mütəxəssislər əmindirlər ki, yüksək məşğulluq heç də yüksək səmərəliliyin göstəricisi deyil.

Sizə elə gələ bilər ki, siz hədəflərinizə inamla gedirsiniz, çünki vaxtınızın hər dəqiqəsi nə iləsə məşğul olur. Təcili görünən şeylərlə məşğul olursunuz, amma əslində müəyyən bir işin aktuallığını və əhəmiyyətini çox qiymətləndirirsiniz. Məhsuldarlıq əziyyət çəkə bilər - işdə əlinizdən gələni etsəniz, şəxsi məsələlərə çox vaxt vaxt qalmır. Bu belə olmamalıdır və müəlliflər tərəfindən hazırlanmış effektiv vaxt idarəçiliyi matrisi köməyə gələcək.

Həyatın heç bir sahəsinə təsir göstərməyəcək şəkildə vaxt və enerji ayıraraq, hadisələrin öhdəsindən gəlməyi öyrənəcəksiniz. Beş sadə qayda sizə hər şeyi qaydasına salmağa kömək edəcək ki, hər tapşırığın həzz alması və həqiqətən də xoş olması.

15. “Süründürməçiliyi məğlub edin! İşləri sabaha təxirə salmağı necə dayandırmaq olar ", Peter Lüdviq

Sabah edəcəm. Bazar ertəsi idmanla məşğul olacağam. Həftəsonundan dərhal sonra promosyondan danışacam. Etiraf edin, neçə dəfə vacib işləri sonraya qoymusunuz? Neçə dəfə yarımçıq iş haqqında düşüncələr sizi ümidsizlik və kədərə sürükləyib? Buna son qoymağın vaxtıdır və Avropada tanınmış şəxsi inkişaf mütəxəssisinin bestselleri buna kömək edəcək. Onun köməyi ilə siz vacib işləri sonraya təxirə salmağı dayandıracaq və burada və indi yaşamağa başlayacaqsınız.

Kitabın müəllifi tənbəlliyin və zəif iradəli həyatın yanmasının səbəblərindən danışır və məhsuldarlığı artırmağa, məqsədlərinizə çatmağa və ümumiyyətlə daha xoşbəxt olmağa kömək edəcək təsirli və sadə bir texnikanı paylaşır. Özünü təkmilləşdirmə bestsellerin ilk səhifələrindən başlayır. Peter Lüdviqin təklif etdiyi alətlər müəllifin vətənində, Çexiyada minlərlə oxucu tərəfindən sınaqdan keçirilib. Ancaq ən əsası, müəllifin yazdığı hər şeyi öz üzərində yaşadı.