Niyə dırnaqlarımızı dişləyirik?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İnsanların 30%-i davamlı olaraq dırnaqlarını dişləyir, lakin bunun səbəbi hələ də tam olaraq məlum deyil. Bir çox insanlar dırnaq yemənin həyəcan və ya narahatlıq əlaməti olduğunu düşünür, lakin araşdırmalar bunun tamamilə doğru olmadığını göstərdi. İnsanlar cansıxıcılıqdan, aclıqdan, qıcıqdan və ya çətin işin üzərində işləyərkən dırnaqlarını dişləyirlər. Və bəzən sadəcə yaxşı hiss etdiyi üçün.

San-Fransiskodakı Kaliforniya Universitetinin psixiatrı Treysi Fouz deyir: “Barmaq sonradan ağrıya bilsə də, dırnaq və ya cutikulanı dişləmə prosesi bizim üçün xoşdur”. Bu nəzəriyyə siçovul-endorfin vasitəçiliyi sindromunda heyvan davranışı ilə bağlı araşdırmalardan sonra yaranıb. … Təcrübə zamanı alimlər siçovullara ağrıya həssaslığı azaldan endorfin adlı hormon veriblər. Bundan sonra siçovullar daha az “yuyundu”. Endorfin xüsusi olaraq dərmanlarla bloklanırsa, siçovulların özlərini təmizləmək ehtimalı daha yüksək idi.

Heyvanların bu davranışı təmizlik və baxım işinin həzzlə əlaqəli olduğunu göstərir. Beləliklə, baxım növü olan dırnaqlarımızı dişləyəndə özümüz də həzz alırıq.

Sonra stresli vəziyyətlərdə və ya işdə dırnaqlarımızı niyə dişlədiyimizi başa düşmək olar: bizi sakitləşdirir. Bu nəzəriyyə, həmçinin dırnaq dişləmə vərdişini mükəmməllikçiliklə əlaqələndirən bir araşdırma ilə də dəstəklənir. … Dırnaqlarını dişləyən insanlar adətən hər şeyi planlaşdırmağa çalışan və geri oturmaq məcburiyyətində qaldıqda səbrini tez itirən insanlardır. Dırnaq yemək bu insanlara cansıxıcılıq və qıcıqlanma ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.

Bəzi tədqiqatçılar hesab edirlər ki, bu pis vərdiş genetik meyldən qaynaqlana bilər. Onikofaqiya: Həkimlər üçün dırnaq yeyən bir problem, Cornell Universitetinin dermatoloqlarına görə, dırnaqlarını dişləyən insanların üçdə biri ailələrindən birinin də bunu etdiyini təsdiqləyir. … Bunu əkizlərin timsalında görmək olar: demək olar ki, həmişə hər iki uşaq dırnaqlarını dişləyir, nəinki bir.

Bu vərdişin niyə erkən yaşlarda ortaya çıxdığı hələ tam aydın deyil. Uşaqların pis vərdişlərə yiyələnməsi daha asan ola bilər, çünki onların qərar qəbul etməkdən məsul olan prefrontal korteks hələ də inkişaf mərhələsindədir. "Uşaq küçədə asanlıqla burnunu götürə bilər və böyüklərin beyni sadəcə "yox" deyəcək", Tracy Foose misal verir.

2012-ci ildə Amerika Psixiatriya Assosiasiyası dırnaq yeməyi, eləcə də dəri yığma (dermatillomaniya) və saç çəkmə (trikotilomaniya) kimi digər patoloji vərdişləri obsesif-kompulsif pozğunluqlar (OKB) kimi təsnif etdi. OKB əlləri tez-tez yumaq və ya hər şeyi müəyyən bir şəkildə tənzimləmək ehtiyacı kimi özünü göstərə bilər. Anormal davranışlar və OKB oxşar cəhətlərə malikdir: hər iki halda təbii davranış hipertrofiyaya çevrilir. Ancaq bütün psixiatrlar bu təsnifatla razılaşmırlar.

Dırnaq yemə vərdişinin hansı kateqoriyaya aid edilməsinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur, əsas odur ki, bu, real sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Hər şeydən əvvəl dişlərimizə və hətta çənəmizə zərər verir Onikofagiya (dırnaq yemə), narahatlıq və malokluziya. … İkincisi, bu, sadəcə olaraq qeyri-gigiyenikdir. "Dırnaq altında çoxlu miqdarda bakteriya var" deyir Tracy Foose. - Escherichia coli ola bilər. Biz dırnaqlarımızı dişləyəndə bu bakteriyalar orqanizmə daxil olur və bu, mədə-bağırsaq traktında müxtəlif problemlərə, o cümlədən ürəkbulanma və ishala səbəb ola bilər”.

Ağzımızda da çoxlu bakteriya var və onların bəziləri dırnaq infeksiyalarına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, herpes və ziyillər bu yolla ötürülə bilər.

Dırnaqlarınızı dişləmək vərdişindən qurtulmağın bir çox yolu var: kimsə əlcəklərini çıxarmır, barmaqlarının uclarını lent və ya gipslə sarır, dırnaqlarını xüsusi acı lakla boyayır, hətta kiçik bir elektrik cərəyanı verən cihazdan istifadə edir. pis vərdişdən qurtulmaq üçün şok. Bütün bunlar kömək edə bilər, amma bəlkə də ən təsirli yol belə bir vərdişi başqası ilə əvəz etməkdir. Dırnaqlarınızı dişləmə ehtiyacı streslidirsə, stres topu və ya meditasiya edin. Həmçinin sevimli kitabı oxumaq və ya ev heyvanları ilə danışmaq kiminsə sakitləşməsinə kömək edə bilər.