Stokholm sindromu nədir və ondan necə qurtulmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Hər kəs qurban ola bilər.

Volfqanq öləndə Nataşa ağladı. Daha sonra o, qaçırılan Nataşanın xatirəsinə gizli bir şam yandırdı. Bu hadisənin fonu olmasaydı, təsirli görünərdi.

Nataşa Kampuş 10 yaşında manyak tərəfindən qaçırılan və səkkiz il zirzəmidə saxlanılaraq seks köləsi kimi istifadə edilən qızdır. Wolfgang Priklopil, Nataşanın əlindən möcüzəvi şəkildə qaçdığı eyni cinayətkardır.

Kampuş və Priklopil hekayəsi Stokholm sindromu adlanan psixoloji fenomenin özünü necə göstərdiyinə yalnız bir nümunədir. Bəzən belə hekayələr qalmaqallı və hətta qorxulu görünür. Ancaq sindrom göründüyündən daha çox yayılmışdır.

Çox mümkündür ki, sizdə də var. Sadəcə bu barədə hələ bilmirsən.

Stokholm sindromu nədir

Çox güman ki, bu terminin tarixini heç olmasa kənarda eşitmisiniz: olduqca populyardır. Ona görə də biz yalnız ümumi mənada Stokholm sindromunu xatırladacağıq.

1973-cü ildə silahlı terrorçular Stokholmda böyük bir bankı ələ keçirdilər. Dörd bank işçisi girov götürülüb. Cinayətkarlar partlayıcı qurğularla qurbanların çəkisini çəkib, altı gün ərzində kiçik otaqda yerləşdiriblər. Girovların ayağa qalxıb uzanmağa imkanı olmayıb. Tualetə getmək olar. Onlar ilk günlərini ən kiçik itaətsizliklərinə görə daim güllələnmək təhlükəsi altında keçirdilər.

Lakin polis onları azad etməyə müvəffəq olanda qəribə bir şey üzə çıxıb. Qurbanlar işgəncə verənlərə qarşı kin saxlamadılar. Əksinə, onlara rəğbət bəsləyirdilər. “Onlara toxunmayın, onlar bizə pislik etməyiblər!” Fəhlələrdən biri terrorçuları polisdən örtərək qışqırdı. Bir az sonra başqa biri etiraf etdi ki, o, bankın döşəməsində yatarkən onun hərəkətinə icazə verdiyi üçün təcavüzkarlardan birini “çox mehriban” hesab edir. Üçüncüsü deyib ki, adam oğurlayanlara minnətdarlıq hissi keçirib: “O (Olsson, terrorçu. – Lifehacker) bizimlə yaxşı rəftar edəndə biz onu az qala tanrı hesab edirdik”.

Hekayənin təhlilini aparan məhkəmə psixiatrı Niels Beyot qurbanların işgəncə verənlərə paradoksal bağlılığını Stokholm Sindromu adlandırıb.

Eyni zamanda, 1970-ci illərdə psixiatrlar bu fenomenlə bir dəfədən çox qarşılaşdılar. Bu, Stokholmdan cəmi bir il sonra məşhur media maqnatının varisi Patti Hirst-in məşhur qaçırılmasıdır. Qızı günlərlə şkafda saxlayıblar, zorlayıblar, döyüblər. Hər şey Patty-nin adam qaçıranlardan birinə aşiq olması və səmimi şəkildə onların qrupuna qoşulması ilə başa çatdı.

İnsanları sui-istifadə edənlərə bağlayan şey

Əslində, Stokholm sindromu hətta təbiidir. Onun baş vermə mexanizmi özünüqoruma instinkti ilə sıx bağlıdır. Stokholm sindromunun əsasında nə dayanır? - ən güclü insan instinktlərindən biridir.

Birincisi, təcavüzkara rəğbət bəsləmək öldürülmək riskini azaldır. Əgər gülümsəsən, itaət və anlayış göstərsən, o zaman bəlkə də təcavüzkar rəhm edər və sənə həyat verər. Müharibələr və fəthlərlə dolu bəşər tarixində bu, milyonlarla dəfə baş verib. Biz hamımız yalnız bir vaxtlar işğalçılara rəğbət göstərdikləri üçün sağ qalmış insanların nəslindənik. Stokholm sindromu, deyə bilərik ki, genlərimizə möhkəm bağlıdır.

İkincisi, bu sindromun təzahürü qrupun sağ qalmasını artırır, çünki Stokholm sindromu üçün birləşdirici amil rolunu oynayır. Girov və girov götürənlərin qurbanla təcavüzkar arasında psixoloji reaksiyası haqqında. Eyni komandada olduğunuz üçün, iradəniz olmasa da, bir-birinizi döyməmək hamı üçün daha sərfəlidir. Dolayı bonus: əgər kimsə kömək etməyə tələsirsə və siz təcavüzkarla vuruşursunuzsa, döyüşün qızğın vaxtında azadedici sizi də öldürə bilər. Buna görə girov üçün təcavüzkarla dinc tabeçilik münasibətləri saxlamaq daha sərfəlidir: kənardan kimin kim olduğu daha aydın görünür.

Hər kəs Stokholm sindromunun qurbanı ola bilər. Sadəcə bunun üçün şərait yaratmaq kifayətdir.

Əksər hallarda Stokholm sindromu ağır psixoloji travmanın nəticəsidir. İnsanı inandıran belə səviyyəli bir sarsıntı: onun həyatı tarazlıqda qalır və güvənəcəyi heç kim yoxdur. Ola bilsin ki, təcavüzkardan başqa - yaxında olan, kiçik də olsa bağlı olan, lakin hələ də sağ qalma şansı olan yeganə aktiv subyekt.

Stokholm sindromu gündəlik həyatda necə görünür?

Sindromun qurbanı olmaq üçün adam oğurluğu və girov vəziyyətində olmaq lazım deyil.

Stokholm sindromunun niyə baş verdiyini və necə kömək edəcəyini izah edən üç şərt kifayətdir:

• həyat üçün təhlükə ilə əlaqəli psixoloji travma;
• tərəflərin gücü və imkanlarında ciddi fərqin olduğu yaxın münasibətlər;
• bu əlaqəni tərk etməkdə çətinliklər.

Nümunə 1: Təcavüzkar Valideynlə Uşaq Arasındakı Münasibət

Ana və ya ata uşağı təhqir edə, ona etinasızlıq göstərə, fiziki cəhətdən ağır cəza verə bilər. Ancaq bəzən yaxşı əhval-ruhiyyədə sizə konfet verəcəklər. Ya da ona gülümsəyin. Bu, uşağın yalnız parlaq anlarını xatırlaması üçün kifayətdir və valideyn onun üçün ələ keçirdiyi bank işçilərinin gözündə terrorçu Olsson kimi “az qala tanrı” olub.

Sonradan belə uşaqlar böyükləri, məsələn, zəng etməyə gələn polis məmurlarından qoruyacaqlar. Və ya başqalarına yalan danışın, qançırlar döyülmə nəticəsində deyil, sadə bir yıxılma nəticəsində yaranır.

Misal 2: cütlük zorakılığı

Məişət zorakılığı, kiminsə, daha tez-tez MİLLİ STATİSTİKA qadınının təcavüzkar tərəfdaşına aludə olması, gündəlik həyatda Stokholm sindromunun klassikidir. Hər şey eyni şəkildə inkişaf edir. Əvvəlcə qurbanın kömək gözləyəcək yeri olmadığı travmatik bir vəziyyətə düşür və təcavüzkar sanki həyatını onun əlində saxlayır. Sonra təcavüzkar qurbanına "konfet" təqdim edir: o, səmimi tövbə nümayiş etdirir, hədiyyələr verir, sevgi haqqında danışır.

Daha sonra döyülmələr davam edir, lakin qurban artıq çəngəldədir: o, nadir parlaq anları xatırlayır və hətta təcavüzkara rəğbət bəsləməyə başlayır. "Yaxşıdır, mən onu gətirirəm." Fiziki və psixoloji zorakılıqla dolu belə ağrılı münasibət uzun illər davam edə bilər.

Misal 3: dini sektalarda zorakı bir rəhbər və ya guru

"O, sərt, lakin ədalətlidir" deyə oxşar ifadələri eşitmisiniz. Ara-sıra təriflərə qapılan üstün tiranla münasibətlər də bu psixoloji fenomenin bir növ forması ola bilər. Belə hallarda Korporativ Stokholm Sindromunun korporativ Stokholm Sindromu olduğu deyilir.

Stokholm sindromunu necə tanımaq olar

Stokholm sindromunu müəyyən edən ümumi qəbul edilmiş diaqnostik meyarlar yoxdur. Bu, əsasən, bu fenomenin rəsmi olaraq tanınan bir xəstəlik və ya psixi pozğunluq olmaması ilə əlaqədardır. Siz bunu heç bir nüfuzlu psixiatriya təlimatında tapa bilməzsiniz. Sindrom daha çox yaşamaq üçün Stokholm Sindromu nədir şüursuz strategiyası kimi qəbul edilir.

Bununla belə, Stokholm sindromunun qurbanını müəyyən etmək üçün bəzi ümumi əlamətlər var. Stokholm sindromunun niyə baş verdiyini və necə kömək edəcəyini burada tapa bilərsiniz.

• Bir insanın təcavüz edənə göstərdiyi anlayış. “O deyildi, onu buna məcbur edən şərait olub”.
• "Mən özüm günahkaram" mövqeyi. Qurban belə düşünə bilər: özümü “düzgün aparsam” mənə münasibət dəyişəcək.
• Təcavüzkarın xeyirxahlığına inanmaq. "O, yaxşıdır, sadəcə olaraq partlayıcı xarakter daşıyır."
• Əzab verənə mərhəmət hissi. Atası onu uşaq ikən döydüyü üçün belədir”. "O, belədir, çünki cəmiyyət onun istedadını tanımır!"
• Özünə hörmətsizlik, təcavüzkarın gücünü qeyd-şərtsiz tanımaq. "Mən onsuz heç bir dəyərim yoxdur." "O olmasa, mən itirəcəm."
• Təcavüzkardan ayrılmaq istəməməsi. Axı “Mənə qarşı mehribandır”, “Məni qiymətləndirir”.
• İşgəncə verənin məsuliyyətə cəlb edilməsində cəmiyyət və ya polislə əməkdaşlıq etmək istəməməsi.“Yad adamlarla münasibətimizə qarışmağa ehtiyac yoxdur”. “Polis anlamadan onu sadəcə həbsxanaya göndərəcək, o da mənə yaxşılıq etdi, nankorluq etmək istəmirəm”.

Stokholm sindromlu birinə necə kömək etmək olar

Qurbanınızı ağrılı münasibətdən çıxarmağınıza kömək edəcək bəzi qaydalar var.

1. Psixoterapiya təklif edin

İdeal olaraq, qurbanı psixoterapevtə getməyə inandıra bilərsiniz. Mütəxəssis, rəflərdə baş verənləri sıralamağa kömək edəcək. İnsanın başına gələnləri göstərir. Onu vəziyyətin anormallığı haqqında düşünməyə vadar edəcək. Bu, qurtulmağın ən təsirli yoludur.

Peşəkar ziyarətlər üçün heç bir fürsət yoxdursa, qurbanı özünüz düşünməyə sövq etməyə çalışın. Söhbətlərdə, sanki təsadüfən, təzyiq olmadan vacib məqamları qeyd edin. “İnsanlara qışqırmaq olmaz: bu, hörmətsizlikdir”. “Heç kimin başqasına əl qaldırmağa haqqı yoxdur”. Stokholm sindromu haqqında məqalə oxumağı təklif edin. Təhsil ağrılı asılılığı aradan qaldırmaq üçün vacib bir addımdır.

2. Məsləhət və təzyiq göstərməyin

Zorakılığın qurbanı öz qərarlarını vermək hüququna malik olmalıdır. Bir insanla “mən nə etməli olduğunu daha yaxşı bilirəm” mövqeyindən danışırsansa, onun acizliyini bir daha qidalandırırsan.

3. Dinləyin, amma mühakimə etməyin

Təcrübələriniz barədə kiməsə səmimi və dürüst danışa bilmək, “Sən özün axmaqsan” eşitməkdən qorxmadan çox vacibdir. Bu, insana lazımsız duyğulardan qurtulmağa və rasional düşünməyə imkan verir.

4. Sokratik metoddan istifadə edin

Qədim yunan filosofu inanırdı: insan özü ona aparıcı suallar versəniz, onunla nə baş verdiyini dərk edə bilər. Qurbandan vəziyyəti necə gördüyünü səmimiyyətlə soruşun. O, bu barədə necə hiss edir? Baş verənlərin sonu nədir. Bəyanat və ya reytinq verməyin. Sadəcə soruş və dinlə.

5. Qütbləşmədən çəkinin

İnsanı təcavüzkarın yaramaz olduğuna inandırmağa çalışmayın. Bu, əks nəticəyə gətirib çıxara bilər: qurban "qütbləşir" - bütün dünyaya qarşı cinayətkarla eyni tərəfdə olacaq.

6. Stokholm sindromunu saxlayan qarmağı müəyyən edin və onu məhv edin

Bəzən bu çəngəl göz qabağındadır. Məsələn, bir qadın sadəcə olaraq gedəcək yeri olmadığına inandığı üçün zorakılıq edən əri ilə münasibətini dayandıra bilməz. Yaxud o, təcavüzkarın xoş əhval-ruhiyyə anlarında ona verdiyi maddi nemətləri itirməkdən qorxduğu üçün. Bəzən çəngəl daha dərində gizlənir.

Qurbana bu ağrılı münasibətdə tam olaraq hansı ehtiyacı ödəməyə çalışdığını müəyyən etməyə kömək edin. İnsanı zorakılığa məruz qoyan şəxsə yaxın tutmağın tam olaraq nə olduğunu bilmək azadlıq üçün ilk addımdır.