10 TED danışıqları həyatda öz istəyinizi tapmağınıza kömək edəcək

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Qarşıdakı həftə üçün motivasiyanın artırılması! Lifehacker, özünüzü başa düşməyinizə və həyatınızdan və karyeranızdan nə istədiyinizə qərar verməyinizə kömək etmək üçün TED videolarını toplayıb.

1. Gülməli bəhanələri necə dayandırmaq olar

Bütün insanlar öz arzularının arxasınca getmək istəyirlər, lakin yalnız bir neçəsi bunun üçün uzun və çox işləməyə hazırdır. Professor Larri Smit insanların peşədə özlərini dərk etmələrinə mane olan absurd bəhanələr üzərində düşünür.

2. Necə yaxşılaşmaq olar

Carol Dweck "böyümə zehniyyətini" araşdırır - beynimizin problemləri öyrənmək və həll etmək qabiliyyətini inkişaf etdirə biləcəyimiz fikri. Bu çıxışda o, çətinliklərə münasibətini dəyişməyi təklif edir: “Mən bacarmadım” deməyin, “yaxşı olana qədər” deməyin.

3. Həqiqi zəngi necə tapmaq olar

Bəzi insanlar “kim olmaq istəyirsən?” sualına cavab verə bilmir. heç bir hobbi və maraqları olmadığı üçün deyil, çox olduğu üçün. Yazıçı və rəssam Emili Vapnik müxtəlif sahələrə cəlb olunan insanları dar mütəxəssislərə çevrilməməyə çağırır.

4. Vəsvəsələrin öhdəsindən necə gəlmək olar

Joachim de Posada məşhur marshmallow təcrübəsi haqqında danışır. Zövqü sonraya qoya bilən uşaqların gələcəkdə məqsədlərinə çatma ehtimalı daha yüksəkdir. Özünütərbiyə həyatın uğurunda müəyyənedici amildir və hətta körpələr də bunu başa düşürlər.

5. Hədəflərinizə gedən yolda necə təslim olmamaq olar

Vacib bir iş görməyə və böyük bir plan həyata keçirməyə qərar verəndə ilk və təbii istəyimiz bunu kimsə ilə bölüşməkdir. Amma psixoloji təcrübələr sübut etdi ki, kiməsə öz fikirlərini söyləmək onları daha az işlək edir. Sahibkar Derek Sievers planlarınızı gizli saxlamağı məsləhət görür.

6. Ömrünüzün qalan hissəsi üçün nə edəcəyinizə necə qərar verə bilərsiniz

Rəssam Candy Chang yarımçıq qalmış bir cümlə ilə tərk edilmiş evi nəhəng lövhəyə çevirib: “Ölməzdən əvvəl mən istəyirəm…” Ərazinin sakinləri bunu bir gündə yazıblar: kimsə ağac əkmək istərdi, kimsə ağac əkərdi. sevilən birini qucaqlamağı və ya milyonların qarşısında mahnı oxumağı xoşlayır. Belə bir lövhəyə nə yazacağınızı düşünün.

7. Bəyəndiyiniz işi necə tapmaq olar

İşdən narazı olan hər kəs bu verilişə baxmalıdır. Problem ondadır ki, bir çox insan sadəcə olaraq axınla gedir və heç nəyi dəyişdirməyə belə cəhd etmir. Əgər xoşbəxtliyiniz yoxdursa, düşünməyin vaxtıdır: həyatınızı hansı iş olmadan təsəvvür edə bilməzsiniz?

8. İstənilən çətinliyə necə qalib gəlmək olar

19 yaşında Emi Purdi hər iki ayağını dizdən aşağı itirdi və indi o, peşəkar snoubordçu və ikiqat dünya çempionudur. Amy insanları həyatın çətinliklərini keçilməz maneələr kimi görməyi dayandırmağa, bunun əvəzinə xəyal qurmağa və nə olursa olsun irəli getməyə təşviq edir.

9. Şəxsiyyətinizin iki tərəfi arasında tarazlığı necə tapmaq olar

David Brooks içimizdə bir yerdə yaşayan iki şəxsiyyət haqqında danışır: birincisi karyera uğuruna can atır, ikincisi isə sevgi və ruhda sülhə can atır. Problem ondadır ki, tarazlığı tapmaq çox çətindir. Həmişə hesablama karyerasına çevrilmək və ya əksinə, yüksək mənəvi keyfiyyətlərə malik bir insan olmaq, ancaq özünüzü dərk etməmək riski daşıyırsınız.

10. İşinizdən necə həzz almaq olar

Sizi yaxşı işləməyə həvəsləndirən pul deyil, etdiyiniz işin bir məna kəsb etdiyi hissidir. Davranış üzrə iqtisadçı Den Arieli mühüm psixoloji təcrübələrdən və işçilərin daha xoşbəxt və daha məhsuldar olmasına necə kömək etmək barədə danışır.