Şiddətli üz sindromu nədir və onunla necə yaşamaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu, həyatınızı ciddi şəkildə məhv edə biləcək çox real diaqnozdur.

Şiddətli üz sindromu nədir

2013-cü ildə YouTube-da iki dəqiqəlik video göründü. Video dərhal populyarlaşdı, təxminən səkkiz milyon baxış və üç min şərh topladı. Videoçarxın qəhrəmanları “qaçqaç sifət” problemini gündəmə gətirir və bunun onların həyatlarını necə məhv etdiyini danışırlar. "Mən səni vurmaq istəmirəm" deyir sindromun qurbanlarından biri. "Sadəcə mənim üzüm belədir."

Bu problem əvvəllər də var idi, amma videodan sonra bu barədə ciddi danışmağa başladılar. Sindromun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, rahat vəziyyətdə sahibinin üzü qəzəbli və qeyri-dost görünür, baxmayaraq ki, insan əslində bu duyğuları yaşamır. Görünüşün müəyyən xüsusiyyətlərinə görə, üz ifadələri həm narazılıq, nifrət və qəzəbi, həm də istehza, qıcıqlanma və ya kədəri ifadə edə bilər.

Şiddətli üz sindromu olan insanlar snob, serial qatil və ya orta məktəb riyaziyyatçısı kimi rastlaşırlar.

Nəticədə, yad adamlar tez-tez bu insana yaxınlaşmamağın daha yaxşı olduğu barədə vaxtından əvvəl bir nəticəyə gəlirlər və dostlar dəfələrlə "yaxşısan?" sualı ilə narahat olurlar. Sindromun ən məşhur qurbanları Anna Kendrick, Kristen Stewart, Victoria Beckham, Queen Elizabeth və Kanye Westdir.

Niyə üz cılız görünür

Neyroloqlar “Throwing Shade: The Science of Reting Bitch Face” eksperimentini aparıblar və bu eksperiment zamanı onlar xüsusi proqram vasitəsilə insan üzlərinin 10 mindən çox şəklini skan ediblər. Və belə bir nəticəyə gəldik ki, üz heç vaxt 100% neytral deyil. Normal nisbət 97% neytrallıq və 3% digər emosiyalardır. Bununla belə, "qaçqın" fərdlərdə neytrallıq səviyyəsi daha aşağıdır: bu, cəmi 94% təşkil edir. Duyğuların faizi isə müvafiq olaraq daha yüksəkdir - 6%-ə qədər. Üstəlik, onların arasında üstünlük təşkil edən nifrətdir.

Sakit vəziyyətdə mənfi duyğuların ifadəsi üz əzələlərinin xüsusiyyətlərinin nəticəsidir. Əsas olanlar bunlardır:

Üzün xüsusiyyətləri	Hansı hissləri ifadə edə bilər
Ağızın aşağı küncləri	Narazılıq, kədər
Qaşqabaq və ya qaşqabaq xətləri	Ciddilik, qəzəb
Yetərsiz açıq baxış	Biganəlik, təkəbbür
Dodaqların küncü bir az geri çəkilir, gözlər bir az qıyılır	Nifrət
Təbəssümsüz dodaqların yuxarı küncləri	Təvazökarlıq, təkəbbür

Vera Gözəl onlayn təbii cavanlaşma məktəbinin rəhbəri "Nəticə göz qabağındadır"

Çox vaxt üzün spazmodik əzələləri və qan dövranının və limfa axınının yavaşlaması günahkardır. Başqa bir səbəb, üzün bütün əzələ toxumasının yerindən çıxdığı zəif duruşdur. Ovalın aydınlığı itir, ptozis görünür, şişkinlik, dodaqların küncləri aşağı sürünür, nazolabial qıvrımlar daha dərinləşir.

Bundan əlavə, pis üz sindromunun xarici əlamətləri də zəif görmənin nəticəsi ola bilər: bir insan daim gözlərini qıyır, üz əzələlərini sıxır və zaman keçdikcə bu vərdiş halına gəlir.

Niyə sindromun əsas qurbanları qadınlardır

Tədqiqat Throwing Shade: The Science of Reting Bitch Face göstərdi ki, qadın və kişilərdə qarmaqarışıq üz sindromu çox yaygındır. Bu, gender fərqləri ilə əlaqəli olmayan ümumi bir problemdir. Cinsindən asılı olmayaraq hər hansı bir insanın ağzının küncləri aşağı salınmış, qaşları çatılmış və gözləri kifayət qədər açıq ola bilər, lakin paradoks odur ki, kişilər qaşqabaqlı üz sindromundan əziyyət çəkmirlər.

Elm adamları istirahət edən qancıq üzünün real olduğunu izah edirlər, alimlər bunu fenomenin fiziologiya ilə deyil, sosial normalarla əlaqəli olması ilə izah edirlər. Kişilər üçün ciddi, sərt və hətta qəzəbli bir üz hər şeyin qaydasındadır. Kütləvi şüurda bu, düşünən kişilərlə, seksual görünən gülümsəyən qadınlarla əlaqələndirilir: güc, zəka, qətiyyət və seksuallıqla öyrənmək.

Üzləri ciddi və ya mat görünürsə, heç kim kişilərə qancıq demir.

Ciddi və ya sərt üzlü qadınlar tez-tez təkəbbürdə ittiham olunurlar. Və hər şey gender stereotipləri ilə bağlıdır. Cəmiyyətdə belə bir sosial quruluş var: “Qadın mülayim olmalıdır”. Bu, əvvəlki əsrlərdə, bir qıza cəmiyyətdə evdar qadın və "yaxşı arvad" rolunun təyin edildiyi zaman inkişaf etdi. Onun maddi müstəqilliyi və kişilərlə bərabərliyi yox idi və üzündəki təbəssüm təvazökarlığın təzahürü idi.

O vaxtdan bəri çox şey dəyişdi, amma sosial münasibət qaldı. Düşüncəli kişilər, gülümsəyən qadınlar seksual görünür: tədqiqat gender stereotiplərindən əziyyət çəkməyə davam edir. Üzlərindəki xoşagəlməz ifadəyə görə onları asanlıqla qancıq adlandırmaq olar, işdən imtina edirlər və ya arxalarında çoxlu dedi-qoduları aradan qaldırırlar.

Sindrom həyatı necə məhv edir

İnsanlar xarici görünüşünüzün başqaları haqqında şəxsiyyətinizə necə xəyanət etdiyini onların görünüşünə görə qiymətləndirirlər. Bunu necə dəyişdirməyə çalışsaq da, ilk təəssürat Sifətlərdən Sosial Atributlarla formalaşır: Müəyyənedicilər, Nəticələr, Dəqiqlik və Funksional Əhəmiyyət saniyənin onda birində - insanın nəyisə dərk edə bilməsindən daha sürətli. Eyni zamanda, beyin müəyyən üz xüsusiyyətlərinə sabit reaksiya verir:

• Zahirən cazibədar insan bizə Sifətlərdən Sosial Atributlar: Müəyyənedicilər, Nəticələr, Dəqiqlik və Funksional Əhəmiyyətlilik daha bacarıqlı və ağıllı görünür.
• Açıq bir çənə, böyük burun və dar bir üz hökmranlıq və hökmranlıq meyli ilə əlaqələndirilir.
• Böyük gözlər və ya açıq görünüş xeyirxahlıq, sadəlövhlük, təvazökarlıqdır.
• Geniş üzlü və dolğun yanaqlı insanlar mehriban və açıq görünürlər.

Bütün bunlara əsaslanaraq, qəddar üz sindromu olan bir insan demək olar ki, həmişə pis ilk təəssürat yaradacaq. Başqaları onun təkəbbürlü bir snob olduğunu və hər kəsə xor baxdığını düşünə bilər, baxmayaraq ki, əslində bu heç də belə deyil. Bu həm ziyafətdə, həm də işə müraciət edərkən və ya işgüzar görüşdə maneə ola bilər. Cazibədar görünüşü olan insanların daha uğurlu olduğu və 10-12% daha çox qazandığı sübut edilmişdir.

Özünüzdə sindromu necə tanımaq olar

FaceReader ilə görünüşünüzü yoxlayın. Şəkildə üz tam üzlü və rahat, sakit vəziyyətdə olmalıdır. Fotonun keyfiyyəti nə qədər yüksək olsa, nəticə bir o qədər dəqiq olar.

Proqramın əhəmiyyətli bir dezavantajı, duyğuların nisbətini faizlə verməməsidir, buna görə də bir sindromun olub olmadığını dəqiq söyləmək mümkün deyil. Ancaq emosiyalar arasında hörmətsizlik mövcuddursa və ya üstünlük təşkil edirsə, deməli, sizdə hələ də onun olması ehtimalı var. Lifehacker əməkdaşlarının nəticələrini təqdim edirik:

Aparıcı Lifehacker İrina Roqavanın üzü neytraldır, lakin təəccüb, qorxu, ikrah və nifrət ifadə edir.

Videoqrafımız Olesya Şişkonun siması neytraldır, lakin əsas emosiya xoşbəxtlikdir.

Müəllif Lisa Platonovanın sakit vəziyyətdə üzü təəccüb, qəzəb və nifrət ifadə edir

Bundan əlavə, sindromun dolayı əlamətləri var:

• Şəkillərdə özünüzü tanımırsınız.
• Sənə davamlı olaraq: “Kədərlənmə” deyirlər və gülümsəməyi xahiş edirlər.
• Sizdən tez-tez soruşurlar: "Nədənsə narazısınız?"
• Sərt olmaq üçün bir reputasiyanız var, baxmayaraq ki, buna necə layiq olduğunuzu bilmirsiniz.
• Küçədə səndən istiqamət soruşmurlar, səni tanıyıb dolanmırlar.

Şiddətli üz sindromu ilə necə yaşamaq olar

Üzünüzü masaj edin

Qırışları aradan qaldırmağa və cavanlaşdırmağa qadir deyil. Lakin effekt hələ də var: prosedur ovalın bərkidilməsi, sıx əzələlərin öhdəsindən gəlmək və onları rahatlaşdırmaq üçün üçölçülü kompüter tomoqrafiyasından istifadə edərək yeni yanaşma ilə üz masajından sonra morfoloji dəyişikliklərin təhlilinə kömək edir. Bundan əlavə, masajdan sonra üz daha təravətli və dincəlmiş görünür.

Masaj bir kosmetoloq tərəfindən və ya özünüz edilə bilər. Bunun üçün prosesi çox asanlaşdıran bir çox xüsusi qurğular var. Əhəmiyyətli: nəticə əldə etmək üçün masaj mütəmadi olaraq edilməlidir.

Üz ifadələri üzərində işləyin

Dostlar və sevdiklərinizlə birlikdə özünüz ola bilərsiniz, ancaq ictimaiyyətdə yaxşı təəssürat yaratmaq istəyirsinizsə, emosiyalarınızı idarə etməlisiniz.

Məsələn, ünsiyyət qurarkən daha qonaqpərvər görünmək istəyirsiniz: bir az gülümsəməyə çalışın, yanaqlarınızı bir az dartın və qaldırın. Dodaqların küncləri də avtomatik olaraq qalxacaq. Bu yarım təbəssüm təbii görünür və başqalarının rədd edilməsinə səbəb olmur.

Bəzən yetərincə açıq olmayan baxışdan nifrət ifadəsi yaranır: adama elə gəlir ki, insan hamıya təkəbbürlə baxır. Belə bir vəziyyətdə, gözlərinizi bir az daha geniş açmağa çalışmaq lazımdır: görünüş daha geniş olacaq və o qədər də depressiyaya düşməyəcək.

Üzünüzü makiyajla düzəldin

• Baxış yaxınlaşan əsrə görə depressiyaya düşmüş və ya yorğun görünə bilər. Problem makiyajla düzəldilə bilər: oxları çəkin və yüngül kölgələr və ya qələmlə gözlərin daxili künclərinə yüngülcə toxunun. Oxun "quyruğu" yuxarıya doğru yönəlməlidir. Görünüşün kədərli görünməməsi üçün onu aşağı salmayın.
• Üzünüzə təzə görünüş vermək üçün yanağınızın almalarına ənlik çəkin və qarışdırın.
• Əgər açıq qırışlarınız varsa, çox sıx olan tonal kremdən istifadə etməyin. Ton, onları vurğulayaraq, qıvrımlarda toplanacaq.

Bir kosmetoloqa müraciət edin

Şişkin üz sindromunun təzahürlərini kosmetik vasitələrin köməyi ilə aradan qaldırmaq olar: alnında və burun körpüsündə Botoks ilə hamar mimik qırışları düzəldin, dodaqların künclərini onunla qaldırın və nazolabial qıvrımları hialuron əsaslı dolgu ilə doldurun. turşu. Ancaq bu, həddindən artıq ölçüdür. İynə vurmaqdansa, ilk növbədə özünə hörmət üzərində işləməyə dəyər ola bilər.

Problemi çox ciddi qəbul etməyin

İlk dəfə olaraq Qərbdəki sindromdan danışmağa başladılar, burada təbəssüm nəzakət əlaməti və etiketin ayrılmaz hissəsidir. İnsanlar qonaqpərvər və mehriban görünürlər, çünki bu, çox adətdir: bu, həmsöhbətə yerinizi göstərmək üçün bir yoldur. İnsan gülümsəmirsə, sosial normaları pozur. Üzdəki təkəbbür və nifrət hətta suallar doğurur.

Rusiyada isə hər şey başqa cürdür: nəzakət naminə gülümsəmək bizim üçün adət deyil və yad adamın qeyri-səmimi təbəssümü narahatlıq doğurur. Biz onun yalançı və ya fırıldaqçı olduğunu düşünməyə başlayırıq.

Mentalitetin bu xüsusiyyəti əsrlər boyu inkişaf etmişdir: kəndlilərin həyatı və məişəti varlıq uğrunda ağır mübarizə olduğundan, qaşqabaqlar standart üz ifadəsinə çevrilmişdir.

Gülmək üçün bir səbəb lazımdır: yaxşı əhval-ruhiyyə, xoş yoldaş və ya məzəli zarafat. Sadəcə bunu etmək qəbul edilmir.

Buna görə də, sadəcə bir problem yaratmağınız olduqca mümkündür və hər şey sizinlə yaxşıdır. Və əgər həyatınızda qaşqabaqlı üz sindromunun nəticələrini görmürsünüzsə, onu unudun və əziyyət çəkmək üçün lazımsız səbəblər axtarmayın.